酷暑沒人不怕熱 如何才能熱不怕。 “空調不能久吹， 冷飲不能多吃， 冷水澡又洗不得， 如何在炎熱夏季緩解酷暑呢？”最近， 不斷聽到身邊的朋友如此抱怨，
1、粳米淘洗乾淨， 用冷水泡半小時；
2、鍋內放入粳米和冷水， 先用旺火燒沸， 再用小火熬煮20分鐘；
3、見米粒漲起快熟時， 將半張荷葉浸入粥內， 另半張荷葉蓋在粥上；
4、繼續用小火熬煮15分鐘， 去掉荷葉， 加冰糖調味， 即可。
酷暑沒人不怕熱 如何才能熱不怕。 “空調不能久吹， 冷飲不能多吃， 冷水澡又洗不得， 如何在炎熱夏季緩解酷暑呢？”最近， 不斷聽到身邊的朋友如此抱怨，
1、粳米淘洗乾淨， 用冷水泡半小時；
2、鍋內放入粳米和冷水， 先用旺火燒沸， 再用小火熬煮20分鐘；
3、見米粒漲起快熟時， 將半張荷葉浸入粥內， 另半張荷葉蓋在粥上；
4、繼續用小火熬煮15分鐘， 去掉荷葉， 加冰糖調味， 即可。