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林肯公園|願賈斯特之後再無抑鬱

林肯公園主唱賈斯特·貝南頓(Chester Bennington)於7月20日在家中自縊身亡, 年僅41歲。 就在他被發現死亡數分鐘前, 樂團發佈了新單曲《Talking To Myself》。

網友評價賈斯特, “有人自己承受著抑鬱, 卻用歌聲給他人前進的力量”。

林肯公園樂隊成員:(左起)主唱賈斯特·貝南頓、貝斯手大衛·費尼克斯·法雷爾、吉他手布萊德·德爾森、DJ採樣手約瑟夫·韓、鼓手羅伯·巴登、主唱麥克·信田

當我看到“賈斯特·貝南頓在家中自縊身亡”這樣冰冷字眼的時候, 仿佛一杯水從心頭散開, 不停蔓延, 從五臟六腑直到指尖髮絲, 淹沒了所有的火焰, 我青春裡的躁動如洪流一般褪去了。 那個讓我喜歡上搖滾並一直保有激情的男人, 終究還是沒能戰勝抑鬱。

我曾經最敬佩的便是他從地獄而來, 卻帶給我天堂, 現在我忽然意識到我曾最喜歡的歌詞都變成在淩遲他的尖刀, 我意識到他從未走出過去, 只是他讓我們認為他已經痊癒。

賈斯特的一生除卻光鮮舞臺, 盡是荊棘叢生, 遍體鱗傷。 從7歲開始遭到一名成年男子性侵, 這樣的性虐待持續到13歲。 其間他還有被同學嘲笑辱駡、為數不多的好朋友相繼離世、發現自己的兄弟姐妹並非同父同母等經歷。 因此18歲之前的賈斯特不相信任何人,

賈斯特的童年生活十分悲慘, 正是他悲慘的童年經歷, 讓長大後的賈斯特用歌聲的呐喊來宣洩心中的情感, 可也正是他悲慘的童年經歷, 讓他一生都處於抑鬱當中, 並一直存在自殺傾向。

抑鬱症第一次出現在大眾視野中並引發關注, 是哥哥張國榮那縱身一跳, 可歎!可惜!而抑鬱症上一次給予年輕人精神衝擊, 則是喬任梁的離世, 人們不敢相信銀幕上那個陽光大男孩, 竟然也被抑鬱症這樣的病痛折磨致死。

抑鬱症究竟是什麼呢?

抑鬱症主要表現為情緒長時間的低落, 從心情不佳、心煩意亂、失意、高興不起來到愁眉苦臉、憂心忡仲、鬱鬱寡歡、悲觀絕望, 都是抑鬱症情緒低落的表現。 一般處於社會層次高、經濟條件好的人更容易患上抑鬱症。 而且女性的發病率比男性也高很多。

而自殺觀念與行為自殺觀念幾乎就一直在的人的頭腦之中, 如影隨形。 抑鬱症病人的自殺率比一般人群高20倍。

據統計, 目前我國有抑鬱傾向和抑鬱症患者超過九千萬,

得到正確診斷的僅為 20%, 接受治療的人不足 3 %。 而由於身體原因在綜合醫院住院的患者中存在抑鬱與焦慮情緒的人群也高達26%以上。

抑鬱症產生的一大原因就是在經歷疾病、學習和工作中的困難與挫折等應激事件時, 受到打擊而沒有及時發洩, 不斷累積誘發此病症。 因此如果我們可以及時認識到自己的情緒狀態, 自己的大腦負荷是否超重, 及時排解不良情緒, 那麼就可以將抑鬱扼殺在搖籃中。

賈斯特認為:“你每天都在經歷著未來,而不是過去,每個人都是,在成長中,我們曾經遇到過許多的問題,他們都會成為你最棒的經歷。”存在抑鬱傾向的人通常會以一種“我很好”的姿態去面對其他人,而自我承受著難以想像的壓力。

很多人僅僅將抑鬱傾向歸結為內向、不開心,忽視了抑鬱對自身身體狀況的影響,以及可能導致的自殘、自殺的嚴重後果。賈斯特沒有從他口中最棒的經歷當中走出來,因此我希望我們可以分辨出有抑鬱傾向的人口中的“我還好”,而這世界上只有資料不會欺騙任何人。

(某抑鬱症患者的部分腦指標)

腦功能狀態測量儀只需要6分鐘,就可以用客觀定量的指標完美代替主觀心理量表,讓你直觀瞭解家人與自己的每一絲變化,如果我們可以及時瞭解自己的大腦狀態,並及時排解不良情緒,那麼就可以將抑鬱消滅于萌芽之中,

(正在進行腦測量的某人)

我曾想過一萬種林肯公園沒落的方式,解散,靈感枯竭,團隊矛盾,卻沒想到是這樣一種方式讓一個時代終結。不管怎樣,賈斯特終於徹底從過去解脫,我相信天堂沒有抑鬱,而若要現實再無抑鬱,請從關愛大腦健康做起。

賈斯特認為:“你每天都在經歷著未來,而不是過去,每個人都是,在成長中,我們曾經遇到過許多的問題,他們都會成為你最棒的經歷。”存在抑鬱傾向的人通常會以一種“我很好”的姿態去面對其他人,而自我承受著難以想像的壓力。

很多人僅僅將抑鬱傾向歸結為內向、不開心,忽視了抑鬱對自身身體狀況的影響,以及可能導致的自殘、自殺的嚴重後果。賈斯特沒有從他口中最棒的經歷當中走出來,因此我希望我們可以分辨出有抑鬱傾向的人口中的“我還好”,而這世界上只有資料不會欺騙任何人。

(某抑鬱症患者的部分腦指標)

腦功能狀態測量儀只需要6分鐘,就可以用客觀定量的指標完美代替主觀心理量表,讓你直觀瞭解家人與自己的每一絲變化,如果我們可以及時瞭解自己的大腦狀態,並及時排解不良情緒,那麼就可以將抑鬱消滅于萌芽之中,

(正在進行腦測量的某人)

我曾想過一萬種林肯公園沒落的方式,解散,靈感枯竭,團隊矛盾,卻沒想到是這樣一種方式讓一個時代終結。不管怎樣,賈斯特終於徹底從過去解脫,我相信天堂沒有抑鬱,而若要現實再無抑鬱,請從關愛大腦健康做起。

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