乒乓球的比賽規則你都瞭解嗎？只涉及單打比賽（開球網）

得分和交手流程

1、賽前雙方互相交換球拍進行檢視

乒乓球比賽前，為了檢查對方的膠皮是否有違規之處，同時也為了瞭解對方的膠皮類型，雙方可以檢視對方的器材。

2、單局十一分賽制發球兩分交替一次

乒乓球比賽中，發球權每兩分更替一次，單局得分採取11分制，先獲得11分的選手贏得一局勝利。

3、10平之後先領先兩分即取勝

比賽中打到10平之後，雙方一分一分交替發球，能夠率先把分差拉至兩分者即獲勝。

4、五局三勝or七局四勝

乒乓球比賽一般分為五局三勝制或者七局四勝制，七局四勝制往往是個人單項賽事的制度，

五局三勝制在團體賽中出現較多。

5、發球

發球者發出的球需先在己方的檯面上彈跳一次之後越過或繞過球網裝置接觸對方球臺。

6、合法還擊

比賽中，當對手發球或還擊後，本方運動員必須擊球，使球越過或繞過球網裝置後，再觸及對方台區。凡屬上述情況，均為合法還擊。

7、決勝局五分易邊

在一場比賽中，當雙方選手打到決勝局，決勝局開始時，雙方的場地根據比賽開始的次序進行，任何一方獲得五分時，比賽都要中止，雙方易邊之後再繼續比賽。

暫停和休息時間

1、每六分可擦汗一次

乒乓球的比賽結構相當緊湊，一般來說每一局中雙方得分疊加每到6分的整數倍，雙方運動員可以有一次暫停擦汗的機會，

但時間不宜過長。

2、每場比賽一次暫停

每名參賽選手在比賽中都會遇到不同的困難，規則規定正常狀態下每場比賽中，參賽一方有一次暫停的機會，暫停時間為1分鐘，多用來調整戰術。

3、局間休息約為1分鐘

在比賽中，局與局之間運動員可以有短暫的局間暫停時間，局間的休息時間一般為1分鐘，選手可以通過這一分鐘來補充水分。

合法發球

(1)發球時，球應放在不執拍的手掌上，手掌張開和伸平。球應是靜止的，在發球方的端線之後和比賽合面的水平面之上。

(2)發球員須用手把球幾乎垂直地向上拋起，不得使球旋轉，並使球在離開不執拍手的手掌之後上升不少於16釐米；

——倫敦奧運會的女單決賽時，丁寧的下蹲砍式發球就被判罰過，

裁判的理由似乎是拋球高度不夠。好在丁寧痛定思過，裡約奧運會沒有再出現這樣的情況。

(3)當球從拋起的最高點下降時，發球員方可擊球，使球首先觸及本方台區，然後越過或繞過球網裝置，再觸及接發球員的台區。

(4)從拋球前球靜止的最後一瞬間到擊球時，

球和球拍應在比賽檯面的水平面之上。

(5)擊球時，球應在發球方的端線之後，但不能超過發球員身體(手臂、頭或腿除外)離端線最遠的部分；

（圖來自：此心無尤）

解釋一下這句話：也就是端線的右邊，即端線以外發球，才是合法的。

換句話說，擊球點向的地面投影不能落在球臺上

(6)運動員發球時，有責任讓裁判員或副裁判員看清他是否按照合法發球的規定發球；

(7)如果裁判員懷疑發球員某個發球動作的正確性，並且他或者副裁判員都不能確信該發球動作不合法，一場比賽中此現象第一次出現時，裁判員可以警告發球員而不予判分；

(8)在同一場比賽中，如果運動員發球動作的正確性再次受到懷疑，不管是否出於同樣的原因，不再警告而判失一分；

(9)無論是否第一次或任何時候，只要發球員明顯沒有按照合法發球的規定發球，他將被判失一分，無需警告；

範例：2012倫敦奧運會是，丁寧在1/8決賽對陣中國香港選手姜華珺的比賽中，其下蹲式發球被裁判多次警告，甚至被直接罰分；在1/4決賽對陣日本選手福原愛的比賽中，丁甯也被裁判判罰發球違例；到了與新加坡選手馮天薇的半決賽中，丁寧也被直接判失兩分，都是因為發球違例。再加上決賽的再次被罰，丁寧連續4場比賽遭遇被罰。

(10)運動員因身體傷病而不能嚴格遵守合法發球的某些規定時，可由裁判員做出決定免予執行，但須在賽前向裁判員說明；

重發球

回合出現下列情況應判重發球:

（1）如果發球員發出的球，在越過或繞過球網裝置時,觸及球網裝置，此後成為合法發球或被接發球員或其同伴阻擋。（即所謂的“擦網”）

（2）如果接發球員或同伴未準備好時，球已發出；而且接發球員或其同伴均沒有企圖擊球。

（3）由於發生了運動員無法控制的干擾，而使運動員未能合法發球。合法還擊或遵守規則。

（4）裁判員或副裁判員暫停比賽

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甚至被直接罰分；在1/4決賽對陣日本選手福原愛的比賽中，丁甯也被裁判判罰發球違例；到了與新加坡選手馮天薇的半決賽中，丁寧也被直接判失兩分，都是因為發球違例。再加上決賽的再次被罰，丁寧連續4場比賽遭遇被罰。