枸杞自從在太平洋彼岸一夜走紅之後， 變成為了國人心目中的香餑餑， 很多人都關心到底怎麼吃枸杞吃相才好看， 吃起來才有文化， 效果才好， 其中有一個關鍵的因素就是枸杞其實是對眼睛非常好的方， 很多因為肝腎虛的眼睛疾病都可以服用枸杞。
肥美的枸杞
對於大多數人來說， 枸杞吃起來將是非常有效的， 因為中國黃種人絕對大多數都是腎虛， 而且這種腎虛是一種地理因素造成的， 所以中國人的體質普遍適合吃枸杞。
但是也有一部分人稍微有點濕氣， 或者說濕氣相對來說比較重， 在這種情況下， 就必須考慮到濕氣的因素， 所以在吃枸杞時要配合一些祛濕健脾胃的藥， 比如茯苓， 比如薏苡仁等。
枸杞溫補， 要注意上火很多人確實很虛， 但是一補就上火， 所以吃枸杞治療眼睛疾病或者保護眼睛時， 往往會顧此失彼，
枸杞保護眼睛， 最常見的搭配就是用枸杞和菊花一起泡茶， 這樣利用枸杞的溫補和菊花的清涼， 兩者之間互相補充， 是非常不錯的黃金搭檔。
吃枸杞
吃枸杞， 要複方單味藥， 一般來說都容易形成偏性， 特別是這種預防眼科疾病需要長久服用的情況，
五子衍宗丸由物種植物的子組成， 是一個專門用來滋補肝腎的名方， 大多數情況下運用於治療因為腎虛導致的不孕不育， 男人還可以治療陽痿早洩， 女人則可以治療子宮萎縮等疾病， 療效非常顯著。
其實， 五子衍宗丸還是一個明目的好藥， 是非常平和的滋補肝腎的方， 對於很多因為肝腎陰虛或者陽虛導致的眼睛昏花， 都有很好的治療效果。
杞菊地黃丸杞菊地黃丸是在六味地黃丸的基礎上加枸杞、菊花組成，
明目地黃丸
明目地黃丸前面兩個方一個偏向于肝腎陽虛， 一個偏向于肝腎陰虛， 如果出現了肝血虛導致眼睛不適， 那就可以考慮食用明目地黃丸，