導讀
如果你體檢的時候， 被醫生說自己的尿酸高， 那你一定要注意這些事情了。
體檢發現尿酸偏高， 但從來沒有關節痛過，
是不是說明這就沒什麼大事？
小編可以告訴你：那可不一定！
到底有沒有大事、要不要吃藥
看完這篇文章你就知道了
今天小編就來和大家聊聊尿酸的問題
尿酸多高才算高啊？
一般來說， 血尿酸水準大於 420 μmol/L， 就是尿酸偏高了， 醫學上稱為高尿酸血症。 也有醫學專家認為，
尿酸高一定會痛風嗎？
這可不一定哦。 一般來講， 大約有 1/3 的高尿酸血症患者， 會在某個時間點發生痛風， 表現為關節痛、尿結石或尿酸性腎病；而剩下的 2/3 的人， 則可能一直處於無症狀階段。
沒有症狀就可以不用擔心了嗎？
小編可以明確地告訴你， 那是不可以。 研究表明， 高尿酸血症患者容易發生高血壓、慢性腎臟疾病、心血管疾病、胰島素抵抗（可致糖尿病）等疾病。
尿酸多高需要吃藥？
一般下面這兩種情況的無症狀性高尿酸血症患者， 需要馬上開始吃藥降尿酸。
血尿酸水準 ＞ 540 μmol/L。 或者血尿酸水準 ＞ 480 μmol/L，
還沒達到上述兩條標準的高尿酸血症患者， 雖然可以不用吃藥， 但卻要注意控制飲食、加強鍛煉， 養成健康的生活習慣。
如何預防痛風？
據研究， 男性發生痛風的最常見誘因是飲酒、高嘌呤飲食、劇烈運動；女性發生痛風的最常見誘因是高嘌呤飲食、突然受冷、劇烈運動。
所以要預防痛風發生，可以從下面這幾點做起：
1、限制飲酒，禁飲啤酒、黃酒和白酒；即使要喝紅酒，也要少喝。
2、儘量不吃動物內臟、肉湯、貝類海鮮；不喝甜飲料；肉類要少吃，蔬菜要多吃。
3、適當運動，控制體重；以有氧運動為主，避免劇烈地無氧運動。
所以要預防痛風發生，可以從下面這幾點做起：
1、限制飲酒，禁飲啤酒、黃酒和白酒；即使要喝紅酒，也要少喝。
2、儘量不吃動物內臟、肉湯、貝類海鮮；不喝甜飲料；肉類要少吃，蔬菜要多吃。
3、適當運動，控制體重；以有氧運動為主，避免劇烈地無氧運動。