馬拉松選手沒有罹患癌症的病例
德國體育醫學博士艾倫斯特教授發現， 所有運動選手中， 唯獨馬拉松選手沒有罹患癌症的病例。
艾倫斯特博士採集了每天跑步30公里以上的馬拉松選手的“汗水”， 分析其汗水的成份， 結果發現汗水中含有鎘、鉛、銅、鎳等之重金屬物質。
艾倫斯特博士下的結論是每天跑30公里以上的馬拉松手， 自體內深處排出大量汗水的同時， 亦將體內累積的致癌成份重金屬排出體外， 徹底去除癌症的根源， 因此馬拉松選手是不會得癌症。
艾倫斯特博士強調的“想要健康長壽， 就要一天一次大量排汗， 無論你用什麼方法都要讓身體排汗。 ”
對身體而言， 為何出汗特別重要呢？
雖然尿也會排出重金屬， 但是排出功能卻遠不及汗。 亦即借由汗，
汗也具有調節體溫的重要作用
全身健康的出汗， 就能夠強化現代最欠缺的體溫調節功能與自律神經。 汗從體表氣化， 令人得到爽快感， 對精神也有很大的幫助。 借著氣化熱消耗熱量， 能夠提升代謝力， 減少體脂肪， 有助於消除肥胖。
汗與尿中的重金屬元素量（100克中）
鉛（μg）：汗84、尿4.9
鎘（μg）：汗6.5、尿0.65
鈷（μg）：汗1.2、尿0.6
鎳（μg）：汗32、尿3.1
銅（mg）：汗0.11、尿0.01
（注）假設1天出汗量為2公斤
關鍵是：喝的水要沒重金屬， 否則可能出汗排出的重金屬少， 喝進去的重金屬還多哦！
好水的標準：六無兩有
1、無色無味；
2、無雜質；
3、無餘氯；
4、無細菌病毒；
5、無有機污染（農業和養殖業等）；
6、無重金屬污染。
有鈣鎂等對人體有益的礦物質和有氧（活水）。
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