這是秦朔朋友圈的第1433篇原創首發文章
《我的前半生》播出之後， 引發各界熱烈討論。 有人罵找小三的陳俊生始亂終棄， 有人罵羅子君不求上進，
這背後龐大的群眾基礎就表明了一件事情：那就是大量群眾們的婚姻也是各種狗血漫天、雞毛亂飛。 看八點檔家庭劇， 能讓他們在別人雞飛狗跳的婚姻裡找到一些共鳴和安慰。
大資料也證實了這一點：王子公主從此過上幸福的生活那只出現在童話裡， 《我的前半生》裡的狗血婚姻才是常態。
根據美國統計局的數位， 美國的離婚率在50%左右， 這還沒算上10%到15%的分居夫妻， 他們雖然沒有去登記， 但是實質上跟離婚沒什麼兩樣；再加上7%左右雖然沒有離婚、也沒有分居， 但他們是天天吵架、婚姻不幸的夫妻。 這意味著， 這個世界上90%的人會結婚， 但是只有不到三成的人享受美滿的婚姻， 剩下七成都各有各的不幸福。
這是一個大資料無所不在的時代。
《紙牌屋》大獲成功就是因為視頻網站Netflix深刻洞察了互聯網時代娛樂消費者的興趣和愛好， 用大資料量化分析來寫劇本；
運動場上， 球探和教練不再是靠跟著感覺走來尋找未來的C羅、梅西和內瑪律， 量化分析早就讓競技場變得更加透明、可預測；
種種跡象表明， 希拉蕊輸掉總統大選的原因並不在於特朗普有多麼厲害， 而在於希拉蕊的團隊太不懂如何運用大資料來影響和控制選民， 總統大選也是資料之戰；
公司的HR們早就在運用各種手段監視著員工的表現， 遴選優秀的員工， 同時剔除掉不合格的人……
那有沒有可能對七成不幸福婚姻和三成幸福的婚姻進行量化分析， 幫助婚姻圍城內外的男女們找到獲得幸福的辦法呢？雖然愛情和婚姻是人類智慧當中最複雜的部分，
量化你的婚姻
心理學教授Ty Tashiro經過長期的跟蹤研究發現， 新婚夫婦在第一年對婚姻的滿意度高達86%， 但是滿意度隨著婚姻的進行而逐年遞減：婚姻的第二年和第三年滿意度下降速度最快， 第四和第五年則速度稍慢， 而到第六和第七年滿意度下降的速度又會增加；到第七年末的時候， 夫妻雙方對婚姻的滿意度下降到50%左右， “七年之癢”有了科學根據。 此後二十年， 婚姻的滿意度則是緩速下降。
但是千萬不要因此絕望， Ty Tashiro教授通過對婚姻進一步的量化分析， 他找到了那幸運的三成人能夠獲得婚姻幸福的秘訣。
這些婚姻幸福的夫婦都有一個相同的感受：愛著對方。
你可能會覺得這是一句廢話。 但是你知道嗎：用Google搜索What is…的時候， 搜索頻率最高的就是What is love？其實很多人都搞不清愛情到底是什麼。
而搜索Am I in…的時候， 搜索最多的是Am I in love? Am I in love with him?說明很多人也困惑自己對異性“求之不得， 寤寐思服，悠哉悠哉，輾轉反側”究竟是頭腦發熱還真就是愛情。
Ty Tashiro教授用量化分析給了在圍城內外，為愛所困的男女們一些參考依據。經過多年對婚姻的研究，Ty Tashiro總結真正幸福的婚姻是夫妻雙方愛著對方。
這份愛裡包括了喜歡（like）和欲望（lust）兩部分。
喜歡（like）包括了三種重要的方面：公平（fair）、善良（kind）和忠誠（loyal）；而欲望（lust）則是原始的欲望（Sexual Desire），跟性有關係。
資料顯示，隨著婚姻的推進，每年夫妻之間的“喜歡”就會下降3個百分點，而“欲望”則會下降8個百分點。
欲望（lust）是促使男女之間一起走向婚姻的重要推動力，但絕對無法持久。因為“欲望”會讓你心跳加速、血管張開、腎上腺持續分泌刺激物，短期會刺激愛情，長期這樣對人體是有害的。所以身體的自我調節功能會讓“欲望”恢復到正常水準。這就是為什麼就算娶了林志玲姐姐回家，看了很多年也會看膩的科學解釋。
但是“喜歡”所包括的公平、善良和忠誠則是恒久婚姻的保鮮劑，尤其是在婚姻處於困境的時候，公平、善良和忠誠能夠在很大程度上挽回婚姻，當然這些特質也是幸福婚姻所必備的。
所以，研究兩性關係多年的Ty Tashiro教授給婚姻中的男男女女們一個建議：如果想要保持長期的婚姻幸福，夫妻雙方努力在公平、善良和忠誠這幾個方面提升，絕對沒有錯。
15分鐘就可以預測你的婚姻未來，
你敢測一測嗎？
看到這裡，你可能會問，那婚姻是否幸福是不是得等好多年，大家的荷爾蒙都回歸常態、暴露出真實的自己了，才能知道呢？有沒有可能在婚姻一開始或者還沒有結婚的時候，就能夠知道這段婚姻是否幸福？究竟是“王子和公主幸福地在一起”還是各類撒狗血呢？
還的確有，而且不需要特別費勁，15分鐘就可以。美國心理學家John Gottman採用了一個研究辦法，可以在15分鐘之內看出婚姻的走向，而且準確率近9成。
John Gottman教授請參與測試的夫妻在鏡頭前，探討一道很有爭議性的題目，來看看兩人是如何爭吵的：他們互相批評指責對方了嗎？他們爭辯的過程中侮辱對方了嗎？他們被對方批評和蔑視之後，是否採取了冷漠的防守回應？
John Gottman教授根據每對夫妻的錄製視頻，來評估分析兩人的關係走勢。三到六年之後，研究團隊再次回訪這些夫妻，結果證明John Gottman教授當初83%的判斷都是準確的。
經過多年的研究分析，John Gottman教授和他的團隊總結出婚姻當中的四個負面維度，來判斷這段婚姻是否會走向破裂。
第一個維度，Criticism（批評或指責）。對伴侶進行人身攻擊，對人不對事，什麼事情都可以扯到對人的批評上。這與“抱怨”不同，伴侶之間的拌嘴、抱怨時有發生，這是很正常的，但是“抱怨”是針對事情本身，而非上升到對人的攻擊上。所以抱怨是可以的，但是千萬不要上升到批評或指責。
伴侶之間的“抱怨”——你知道你回來晚了，沒有給我打電話，我多擔心嗎？我們之前就說過，晚回家要及時告訴對方的。
伴侶之間的“批評、指責”——你從來沒有想過你的行為會影響別人。我才不相信你是忘了給我打電話，你就是自私，你從來沒有替別人著想，你從來都沒有想到我。
第二個維度，Contempt（侮辱或蔑視）。這個從字面上就很好理解，伴侶之間的吵架已經上升到對人格、智商、品德的侮辱上，還用言語諷刺、挖苦、嘲笑和諷刺對方，翻白眼、故意不看著對方，擺出一副充滿敵意的狀態。John Gottman教授認為，這是對婚姻殺傷力最大的一個階段，因為處於這種狀態的伴侶，侮辱方情緒已經不受理智控制，被侮辱方感到被鄙視和無價值，這樣的狀態完全無法解決任何問題。
第三個維度，Defensiveness（防禦）。在被侮辱或蔑視之後，受批評的一方會採取防禦措施，把自己當做受害者，去一味地狡辯、否認自己的責任，這樣只會讓事情越變越糟。
妻子說，你今天沒有打電話給小李，告訴他們我們今天過不去嗎？你早上可是信誓旦旦地說會打電話的。
丈夫說，我今天忙死了。你是知道我今天大領導要來視察工作，我根本不可能分神打電話。你這麼閑，你怎麼不打啊？
可以明顯地看到，丈夫已經進入防禦狀態，不僅認為自己是受害者，還在推卸責任，這樣根本不可能解決問題。那麼他應該怎麼回答呢？
正確的回答是：哦，親愛的，我給忘了。今天大領導來，我應該能想到肯定忙得不可開交。我是應該今天早上讓你打電話的。我趕緊給他們打過去。
第四個維度，Stonewalling（石頭牆）。也就是我們常說的婚姻進入冷漠期。經過前三輪的爭吵之後，往往有一方已經厭倦了無休無止的攻擊和侮辱，決定不再做任何溝通，對任何資訊都置若罔聞、冷漠處理。為了不正面對抗伴侶，另一半假裝工作很忙、沉迷於電腦遊戲、或者在外面花天酒地。夫妻雙方偶爾出現“冷戰”是很正常的，但是千萬不要常態化，兩人失去了聯絡感情溝通的管道，婚姻只能走向破滅。
所以，任何夫妻或者準備步入婚姻殿堂的情侶們，都可以回想一下自己在爭吵的時候，表現出了哪幾個維度？這會對雙方的感情造成怎麼樣的傷害？下次吵架的時候，有沒有更好的解決之道？
當然，旁觀者如果看到大街上情侶或者夫妻吵架，你也能很清楚地判斷這兩人未來的關係走勢。
為什麼大部分婚姻都是失敗的？
大道理人人都懂，但是為什麼幸福的婚姻還是少數呢？那是因為我們今天對婚姻的理解和希望並不純粹。
直到18世紀，婚姻還是一項經濟行為，是兩個家庭的一項經濟合作，跟愛情沒有太大的關係。也就是說人類文明5000年，前面4800年，婚姻都是利益的捆綁，是一項經濟行為。而18世紀開始，浪漫主義誕生了，人類才為婚姻賦予了愛情這項指標。
因為18世紀之前，人類經濟發展並不好，大部分人壽命短、而且還得忍饑挨餓，所以找到一個能夠一塊幹活，繁衍下一代的異性，就可以了。但是18世紀之後，人類社會不論是經濟、文化還有科技的進步，帶來了人類壽命的延長，物質的豐富，有了錢、有了閑，大家自然要考慮上層建築。
婚姻從最初的經濟行為，變成了經濟和愛情的兩廂情願的混合體。演變到今天，你甚至會感覺沒有愛情的婚姻才是非主流的少數，也就是說愛情是兩人結合的基礎，再往上才是看物質、外在條件等。
但事實上並非如此。科學家們發現，即使到今天，不同國家，經濟發達程度和社會發展進步程度不同，對婚姻究竟是利益至上還是愛情至上，存在著巨大的差異。
科學家對印度、巴基斯坦，以及美國的青年人做調查。“如果一個人滿足你對另一半的全部想像和要求，但是你不愛她/他，你會娶她/嫁給他嗎？”資料顯示，經濟和社會越不發達的國家和地區，這樁沒有愛情的婚姻成交的可能性越高。將近50%印度和巴基斯坦的受訪者表示，愛情不是婚姻首要考慮的問題，經濟依然是婚姻的首要因素。而全世界發達的國家——美國僅有2.5%的受訪者表示自己願意投入一場無愛情的婚姻。
考慮到中國的經濟發展與社會的發展比印度好，比美國差，我們大膽推測如果這個實驗在中國做，得出的比例大概會處於兩者之間。也就是說中國人既考慮利益、又考慮愛情，處於“婚姻是一種交換”和“婚姻是相愛的人走到一起”這兩種思想的矛盾結合體。小心求證就靠中國的社會科學家了。
所以，儘管有拿著“相親價目表”去替自己孩子找物件的人，也會有“因為愛情”奮不顧身的婚姻，但是這兩者都是少數。大多數的人，都在“婚姻是一種交換”和“婚姻是相愛的人走到一起”之間矛盾掙扎，遇到矛盾就看看本文前半段Ty Tashiro教授和John Gottman教授給出的一些策略性的建議。想清楚這些，你的婚姻比大多數人過得好的可能性比較大。
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寤寐思服，悠哉悠哉，輾轉反側”究竟是頭腦發熱還真就是愛情。Ty Tashiro教授用量化分析給了在圍城內外，為愛所困的男女們一些參考依據。經過多年對婚姻的研究，Ty Tashiro總結真正幸福的婚姻是夫妻雙方愛著對方。
這份愛裡包括了喜歡（like）和欲望（lust）兩部分。
喜歡（like）包括了三種重要的方面：公平（fair）、善良（kind）和忠誠（loyal）；而欲望（lust）則是原始的欲望（Sexual Desire），跟性有關係。
資料顯示，隨著婚姻的推進，每年夫妻之間的“喜歡”就會下降3個百分點，而“欲望”則會下降8個百分點。
欲望（lust）是促使男女之間一起走向婚姻的重要推動力，但絕對無法持久。因為“欲望”會讓你心跳加速、血管張開、腎上腺持續分泌刺激物，短期會刺激愛情，長期這樣對人體是有害的。所以身體的自我調節功能會讓“欲望”恢復到正常水準。這就是為什麼就算娶了林志玲姐姐回家，看了很多年也會看膩的科學解釋。
但是“喜歡”所包括的公平、善良和忠誠則是恒久婚姻的保鮮劑，尤其是在婚姻處於困境的時候，公平、善良和忠誠能夠在很大程度上挽回婚姻，當然這些特質也是幸福婚姻所必備的。
所以，研究兩性關係多年的Ty Tashiro教授給婚姻中的男男女女們一個建議：如果想要保持長期的婚姻幸福，夫妻雙方努力在公平、善良和忠誠這幾個方面提升，絕對沒有錯。
15分鐘就可以預測你的婚姻未來，
你敢測一測嗎？
看到這裡，你可能會問，那婚姻是否幸福是不是得等好多年，大家的荷爾蒙都回歸常態、暴露出真實的自己了，才能知道呢？有沒有可能在婚姻一開始或者還沒有結婚的時候，就能夠知道這段婚姻是否幸福？究竟是“王子和公主幸福地在一起”還是各類撒狗血呢？
還的確有，而且不需要特別費勁，15分鐘就可以。美國心理學家John Gottman採用了一個研究辦法，可以在15分鐘之內看出婚姻的走向，而且準確率近9成。
John Gottman教授請參與測試的夫妻在鏡頭前，探討一道很有爭議性的題目，來看看兩人是如何爭吵的：他們互相批評指責對方了嗎？他們爭辯的過程中侮辱對方了嗎？他們被對方批評和蔑視之後，是否採取了冷漠的防守回應？
John Gottman教授根據每對夫妻的錄製視頻，來評估分析兩人的關係走勢。三到六年之後，研究團隊再次回訪這些夫妻，結果證明John Gottman教授當初83%的判斷都是準確的。
經過多年的研究分析，John Gottman教授和他的團隊總結出婚姻當中的四個負面維度，來判斷這段婚姻是否會走向破裂。
第一個維度，Criticism（批評或指責）。對伴侶進行人身攻擊，對人不對事，什麼事情都可以扯到對人的批評上。這與“抱怨”不同，伴侶之間的拌嘴、抱怨時有發生，這是很正常的，但是“抱怨”是針對事情本身，而非上升到對人的攻擊上。所以抱怨是可以的，但是千萬不要上升到批評或指責。
伴侶之間的“抱怨”——你知道你回來晚了，沒有給我打電話，我多擔心嗎？我們之前就說過，晚回家要及時告訴對方的。
伴侶之間的“批評、指責”——你從來沒有想過你的行為會影響別人。我才不相信你是忘了給我打電話，你就是自私，你從來沒有替別人著想，你從來都沒有想到我。
第二個維度，Contempt（侮辱或蔑視）。這個從字面上就很好理解，伴侶之間的吵架已經上升到對人格、智商、品德的侮辱上，還用言語諷刺、挖苦、嘲笑和諷刺對方，翻白眼、故意不看著對方，擺出一副充滿敵意的狀態。John Gottman教授認為，這是對婚姻殺傷力最大的一個階段，因為處於這種狀態的伴侶，侮辱方情緒已經不受理智控制，被侮辱方感到被鄙視和無價值，這樣的狀態完全無法解決任何問題。
第三個維度，Defensiveness（防禦）。在被侮辱或蔑視之後，受批評的一方會採取防禦措施，把自己當做受害者，去一味地狡辯、否認自己的責任，這樣只會讓事情越變越糟。
妻子說，你今天沒有打電話給小李，告訴他們我們今天過不去嗎？你早上可是信誓旦旦地說會打電話的。
丈夫說，我今天忙死了。你是知道我今天大領導要來視察工作，我根本不可能分神打電話。你這麼閑，你怎麼不打啊？
可以明顯地看到，丈夫已經進入防禦狀態，不僅認為自己是受害者，還在推卸責任，這樣根本不可能解決問題。那麼他應該怎麼回答呢？
正確的回答是：哦，親愛的，我給忘了。今天大領導來，我應該能想到肯定忙得不可開交。我是應該今天早上讓你打電話的。我趕緊給他們打過去。
第四個維度，Stonewalling（石頭牆）。也就是我們常說的婚姻進入冷漠期。經過前三輪的爭吵之後，往往有一方已經厭倦了無休無止的攻擊和侮辱，決定不再做任何溝通，對任何資訊都置若罔聞、冷漠處理。為了不正面對抗伴侶，另一半假裝工作很忙、沉迷於電腦遊戲、或者在外面花天酒地。夫妻雙方偶爾出現“冷戰”是很正常的，但是千萬不要常態化，兩人失去了聯絡感情溝通的管道，婚姻只能走向破滅。
所以，任何夫妻或者準備步入婚姻殿堂的情侶們，都可以回想一下自己在爭吵的時候，表現出了哪幾個維度？這會對雙方的感情造成怎麼樣的傷害？下次吵架的時候，有沒有更好的解決之道？
當然，旁觀者如果看到大街上情侶或者夫妻吵架，你也能很清楚地判斷這兩人未來的關係走勢。
為什麼大部分婚姻都是失敗的？
大道理人人都懂，但是為什麼幸福的婚姻還是少數呢？那是因為我們今天對婚姻的理解和希望並不純粹。
直到18世紀，婚姻還是一項經濟行為，是兩個家庭的一項經濟合作，跟愛情沒有太大的關係。也就是說人類文明5000年，前面4800年，婚姻都是利益的捆綁，是一項經濟行為。而18世紀開始，浪漫主義誕生了，人類才為婚姻賦予了愛情這項指標。
因為18世紀之前，人類經濟發展並不好，大部分人壽命短、而且還得忍饑挨餓，所以找到一個能夠一塊幹活，繁衍下一代的異性，就可以了。但是18世紀之後，人類社會不論是經濟、文化還有科技的進步，帶來了人類壽命的延長，物質的豐富，有了錢、有了閑，大家自然要考慮上層建築。
婚姻從最初的經濟行為，變成了經濟和愛情的兩廂情願的混合體。演變到今天，你甚至會感覺沒有愛情的婚姻才是非主流的少數，也就是說愛情是兩人結合的基礎，再往上才是看物質、外在條件等。
但事實上並非如此。科學家們發現，即使到今天，不同國家，經濟發達程度和社會發展進步程度不同，對婚姻究竟是利益至上還是愛情至上，存在著巨大的差異。
科學家對印度、巴基斯坦，以及美國的青年人做調查。“如果一個人滿足你對另一半的全部想像和要求，但是你不愛她/他，你會娶她/嫁給他嗎？”資料顯示，經濟和社會越不發達的國家和地區，這樁沒有愛情的婚姻成交的可能性越高。將近50%印度和巴基斯坦的受訪者表示，愛情不是婚姻首要考慮的問題，經濟依然是婚姻的首要因素。而全世界發達的國家——美國僅有2.5%的受訪者表示自己願意投入一場無愛情的婚姻。
考慮到中國的經濟發展與社會的發展比印度好，比美國差，我們大膽推測如果這個實驗在中國做，得出的比例大概會處於兩者之間。也就是說中國人既考慮利益、又考慮愛情，處於“婚姻是一種交換”和“婚姻是相愛的人走到一起”這兩種思想的矛盾結合體。小心求證就靠中國的社會科學家了。
所以，儘管有拿著“相親價目表”去替自己孩子找物件的人，也會有“因為愛情”奮不顧身的婚姻，但是這兩者都是少數。大多數的人，都在“婚姻是一種交換”和“婚姻是相愛的人走到一起”之間矛盾掙扎，遇到矛盾就看看本文前半段Ty Tashiro教授和John Gottman教授給出的一些策略性的建議。想清楚這些，你的婚姻比大多數人過得好的可能性比較大。
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