慢性咽炎發病率高達87%， 主要和長期粉塵、煙酒刺激有關。 而且， 慢性咽炎極難治癒， 因此， 除了接受正規的方法治療慢性咽炎外， 還應通過飲食輔助治療慢性咽炎。
養生妙招解決口乾咽痛
首先， 要保持一個良好穩定的情緒， 注意勞逸結合， 不要讓過激的情緒繼續火上澆油， 心靜下來， 火氣自然會小。
其次， 常喝橘紅梔子茶：橘紅12克， 梔子9克， 羅漢果、膨大海各6克， 甘草3克。
橘紅性溫， 理氣寬中，
用法：水煎代茶飲， 每日1劑。 嫌麻煩， 可用配好的橘紅梔子茶包直接泡水， 溫服， 7天為1療程。 對急慢性咽炎引起的咽喉紅腫、疼痛， 有較好的清熱利咽、解熱止痛的作用。
再次， 鍛煉不可少：平時多參加體育鍛煉， 增強機體防禦能力。 注意口腔衛生， 注意個人衛生， 勤洗手。 早晚可用淡鹽水漱口， 可清潔和濕潤咽喉黏膜， 改善咽部環境， 預防細菌感染。