隨著生活水準的提高， 飲食健康開始成為人們關心的問題。 對於懷孕的女性來說， 飲食也不再是一個人的問題， 還關係到寶寶的健康。 那麼女性在孕期需要注意哪些飲食問題呢？對此， 青島不孕不育專家于萍做出了解答。
1、減少辛辣食物的進食
青島不孕不育專家于萍表示：如果女性在懷孕後仍保持進食辛辣食物的習慣， 一方面可能會加重消化不良、便秘或痔瘡的症狀， 另一方面也會影響胎兒的營養供給， 甚至會增加分娩的困難。 因此建議孕婦在孕期儘量少食較為辛辣的食物， 多食一些清淡、新鮮的當季食物。
2、少吃高糖食物
專家于萍表示：女性在懷孕後如果吃過多高糖、高脂肪食物， 如汽水、糖、薯片等， 會使孕婦體重增加， 從而增加了妊娠性糖尿病、妊娠性高血壓的患病幾率。
3、控制咖啡因攝取量
助孕專家于萍表示：咖啡因可以在一定程度上改變女性體內雌、孕激素的比例，
4、減少醃製品食用
青島不孕不育專家于萍表示：醃制食品中含有大量的亞硝酸鹽、苯丙芘等物質， 會對身體造成不良影響。 特別是一些過敏體質的孕婦， 對於這類食物更應該減少食用， 以免對胎兒造成不利的影響。
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青島不孕不育專家于萍坐診時間：每週一、三、五、周日
青島不孕不育專家于萍坐診地點：青島市市北區登州路39號 青島靜康醫院