2017年7月29號，
昨天小編分享的NBA球星從進入聯盟到現在的外貌變化圖引起了小夥伴們的探討，
有人感慨，
詹姆斯老了。
恩， 除了歲月之外， 要知道詹姆斯面相顯老的很大一個原因是詹姆斯不吃紅肉！
如今30多歲的勒布朗-詹姆斯擁有驚人的身體素質， 是是現役中體質最好的球員。 但是詹皇在截止目前的籃球生涯中幾乎沒有出現過任何的重大傷病。 而詹姆斯正好是對於紅肉控制攝入量控制的最為嚴苛的球員——他已經有八年的時間沒有碰過任何豬肉， 遠離牛肉也已經整整四年。
詹姆斯
有一個小故事流傳很廣， 有一次， 詹姆斯在接受完媒體採訪之後說他餓了， 在騎士更衣室中間的桌子上還剩有大量的比薩， 詹姆斯走過去低頭看了看比薩， 他搖了搖頭， 最後拿著一小塊比薩就離開了。 當時很多人都不知道是怎麼回事， 但是現在回想起來就明白了， 因為那些比薩上面的香腸， 通常是用豬肉和牛肉做成的。
詹姆斯
紅肉中含有血紅蛋白， 對皮膚會有改善作用， 所以詹姆斯顯老也是有原因的。 對於NBA球員來說， 控制飲食的確很重要， 他們不喝碳酸飲料， 很少吃油炸食品以及豬肉那種脂肪含量高的肉類。 但是不得不說詹姆斯的毅力著實讓人佩服， 在2014年詹姆斯減肥期間曾經透露過減肥歷程“已經連續67天了， 我從不吃糖、乳製品、碳水化合物。 平時只吃一些肉類， 像魚肉。 還有蔬菜和水果。 ”
詹姆斯
恩， 你要能做到， 你也行。