冬吃蘿蔔夏吃姜， 不勞醫生開藥方， 伏天是冬病夏治的最好時候， 這時泡腳， 艾灸等都是事半功倍， 所以今天做個薑汁撞奶， 既好吃， 又可以去除濕寒。 預防感冒 散瘀止疼 強身健體 治腸炎開胃 預防中暑
薑汁撞奶的做法
1. 姜去皮洗淨
2. 碗上放一個篩子，
將薑蓉磨在裡面
3. 擠出薑汁，
這個碗中間高，
其實薑汁大約有10克
4. 牛奶加糖倒入鍋中，
熱至90度左右即可
5. 將牛奶立即從鍋中倒入裝有薑汁的碗中
5. 杏仁切碎後放在做好的薑汁撞奶上就可以了
最愛的美食，
好誘人的顏色，
很喜歡，
薑汁撞奶
杏仁的功效與作用：
功效：祛痰止咳， 平喘， 潤腸， 下氣開痹
甜杏仁是一種健康食品， 適量食用不僅可以有效控制人體內膽固醇的含量， 還能顯著降低心臟病和多種慢性病的發病危險。 素食者食用甜杏仁可以及時補充蛋白質、微量元素和維生素，例如鐵、鋅及維生素E。甜杏仁中所含的脂肪是健康人士所必需的，是一種對心臟有益的高不飽和脂肪。研究發現，每天吃50～100克杏仁(大約40～80粒杏仁)，體重不會增加
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素食者食用甜杏仁可以及時補充蛋白質、微量元素和維生素，例如鐵、鋅及維生素E。甜杏仁中所含的脂肪是健康人士所必需的，是一種對心臟有益的高不飽和脂肪。研究發現，每天吃50～100克杏仁(大約40～80粒杏仁)，體重不會增加巴旦木扁核桃杏仁 ￥36.9 購買
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