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研究發現夏季多吃這種水果對愛美的女性很好呦!

7月的天氣真是烈日炎炎似火燒呀, 面對著這毒辣辣的太陽我們是想盡一切辦法來做好防曬美白工作, 打太陽傘、戴遮陽帽、塗防曬霜、摸控油膏等等, 那麼這其中的一些辦法真的好嗎?

塗防曬霜、摸控油膏這些化學方法是可以讓你靚麗一整天, 但是這些東西作用與你皮膚的原理就是阻礙你的新陳代謝, 把本應該通過出汗排出的毒素積累與你的體內, 日積月累就會出現皮膚暗沉、黑斑、雀斑等症狀, 為此你將會處於花更多的錢來買更多的化學“護膚品”來掩蓋美化自我的惡性循環中, 給自己的身體健康帶來不必要的麻煩。

那我們該怎麼辦呢?

首先, 這些化學品防曬劑主要是防止紫外線對我們皮膚的傷害, 在人體的皮膚中有一種產生酪氨酸的黑色素細胞, 太陽中的紫外線促進了酪氨酸氧化轉化成黑色素, 而維生素C是一種抗氧化劑, 可以很好的抑制此反應的發生, 減少黑色素的生成, 進而對皮膚起到防曬的作用。

其次, 維生素C還可以促進羥脯氨酸和羥賴氨酸的羥化反應從而形成膠原蛋白, 而我們都知道皮膚的膠原蛋白含量越高, 那麼皮膚就會越光滑細嫩, 故維生素C可以起到淡斑美肌的作用。

最後, 我們應該如何來補充每天人體所需的維生素C呢?我給您的建議是吃獼猴桃而不是化學的VC片(是藥三分毒)。 獼猴桃又被稱為VC之王, 每100g獼猴桃中含有120毫克的VC, 是每100g檸檬中VC含量的2倍多, 而成年人每天所需的VC是75毫克, 也就是說你只需要兩顆小小的獼猴桃就能充分滿足每天的VC所需, 並給你帶來美白靚麗的肌膚。 為你的美麗加分, 給你的健康護航。

關注:陝西佳憶德果業, 每天一個獼猴桃健康漂亮每一天!

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