人在不停的呼吸， 需要清潔新鮮的空氣， 以供給肺部大量氧氣， 這對肺和整個呼吸系統以及全身都是必要的。 如果吸進的氣體裡含有塵埃、細菌， 就會損傷呼吸系統。 所以， 肺喜歡良好的環境， 清潔新鮮的空氣。
有人測定， 開車在城市公路上跑一天， 吸進人體的二氧化碳相當於一天吸一包香煙， 會使駕車人出現頭暈、噁心、打噴嚏等症狀， 甚至引起更嚴重的疾病， 對人體肺臟十分有害。 新車出廠後， 車內有害氣體濃度很高， 揮發時間可持續6個月以上。
而目前汽車熱銷， 很多汽車未經有害氣體釋放期就直接進入市場， 因此新車污染更加嚴重。 特別是開空調時車窗緊閉， 空氣不流通， 大約65%的司機駕車時會出現頭暈、困倦、咳嗽， 感到壓抑煩躁、注意力無法集中等， 對肺的傷害也很大。 為降低有害氣體濃度， 駕駛員應注意：
1、勤通風， 尤其是新車更應如此。 應養成在行車過程中，
2、夏季減少日曬以防止車內溫度增高， 因為高溫可使有害氣體濃度增加， 調整行車狀態， 勻速行駛， 少加油， 少刹車， 使汽油充分燃燒， 減少廢氣濃度。
3、禁止車內吸煙。 車廂內容積小， 煙霧大部分被吸入人體內， 其對人體肺臟的傷害比在車外吸煙要大很多倍。
4、有的駕駛員喜歡用香水， 但化學合成的香水在高溫下本身就成了污染源。
5、盡可能少在公路邊停車逗留，
因為汽車尾氣中的鉛塵多聚集在距離地面以上1米的範圍內，
對人體肺臟健康不利。
駕車一族， 如果做到以上幾點， 可避免很多對肺的傷害。
這裡還有一套健肺養肺操， 有心護肺的朋友多加練習， 對你的肺一定有幫助。 健肺養肺操共3節， 簡單易做， 效果明顯， 每天可做1~ 2次， 對肺的保健很有好處。
第一節， 躬身撐體。 端坐， 全身放鬆， 調勻呼吸， 然後， 兩腳自然交叉， 躬身彎腰， 兩手用力支撐， 使身體向上。 3~5次為一遍， 可根據各人體力， 反復做3~5遍。 注意兩臂支撐要用力，
第二節， 捶背。 端坐，
第三節， 摩喉。 坐立均可， 上身端直， 仰頭， 頸部伸直， 用手沿咽喉部向下按摩， 直至胸部。 雙手交替按摩20次為1遍， 可連續做2~3遍。 注意按摩時， 拇指與其他四指張開， 虎口對住咽喉部， 自下巴向下按搓， 可適當用力。 這種方法可以利咽喉， 有止咳化痰的功效。
中國心律失常防護中心。