根據一項新的研究表明, 喝大量含糖飲料和吃很多蛋糕、糖果等食物的男性會增加患抑鬱症的風險。
倫敦大學學院(UCL)的研究人員,
倫敦大學學院流行病學和健康研究所的首席作者Anika Knuppel說:“高糖飲食對我們的健康有很多影響。 我們的研究表明, 糖和情緒低落之間也有聯繫, 尤其是在男性之間。 ”有許多因素會影響情緒低落的幾率, 而高糖食物和飲料的飲食可能是壓倒駱駝的稻草。 這項研究發現,
“越來越多的證據表明, 糖對我們的健康有損害。 ”我們的研究顯示了它還會對心理健康產生影響, 這為政策實施提供支持, 比如英國的新糖稅, 但這在許多其他歐洲國家還沒有實施。 這篇發表在《科學報告》雜誌上的論文的作者並不是提出這種聯繫的第一人。 Knuppel說, 之前至少有三篇的研究報告支持他們的發現。
研究者們通過問卷調查研究人們的糖攝入量和心理健康狀況, 但存在一個問題, 人們往往不知道他們吃了什麼。 但是, 她說, “人們不太可能謊報他們吃什麼。 ”“因此, 如果調查結果和事實不符的話,
男性的結果顯示這兩者有很強的聯繫, 而女性沒有。 其中一個原因可能是在20世紀80年代招募的參與實驗者沒有代表性。 但全國飲食調查還顯示, 男性比女性攝入更多的糖分, 儘管人人都覺得“Bridget Jones總是在吃霜淇淋”, Knuppel說道。 (注:Bridget Jones, 美國愛情喜劇片《BJ單身日記》女主角, 喜歡吃霜淇淋。 )
Rob Howard, 倫敦大學學院老年精神病學教授說:“這項研究很重要,因為它首次揭示了, 攝入大量糖類的男性的常見心理疾病——大部分是輕度的焦慮症和抑鬱症——的發病率增加四分之一, 這不能解釋為那些已經患有這些症狀的人食用糖作為慰藉。 ”他補充說這個聯繫很複雜, 還需要進一步的研究。
倫敦國王學院營養與營養學榮譽退休教授Tom Sanders提出了保留意見,
來自倫敦大學學院的教授和該論文的資深作者Eric Brunner說:“我們的發現進一步證明, 最好避免攝入含糖食品和飲料。 ”對軟飲料徵收的新稅將於2018年4月生效, 這是朝著正確方向邁出的一步。 英國人的身心健康應該得到一些保護,