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小康又胖了,告訴你怎麼樣才是健康減肥的方法
漫說健康
2017-03-25
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三月不減肥, 六月徒傷悲!又快到了露肉的季節, 去年買的衣服今年還能穿嗎?面對好身材, 為什麼有的人採取最科學最綠色的運動減肥方法,
卻總是瘦不下去?要想通過運動達到減肥效果, 有些守則必須要遵守, 例如運動的頻率、運動後的飲食安排等。 那麼應該如何正確運動減肥呢?趁著離夏季還有一段時間, 趕緊和肥肉君說拜拜吧!
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