美國老人種菜養花提高生活品質，五大好處值得學習

美國有很多空巢老人不願意去養老院， 喜歡呆在家中。 孩子們也想了很多辦法提高父母的生活品質， 例如雇傭家庭護理陪伴服務，

有許多老人生活變得健康豐富因為種菜或者種花的種植工作。

1老人不會經常出門， 因為駕駛困難、長距離走路也不太實際， 擁有一個菜園或者花園就有了一個戶外空間， 即使在陽臺， 也是有意義的。 提供了散步、閱讀的地方。

2密西根大學進行了一項研究，

老人容易受植物影響， 可以提高記憶力20％。 對於患有癡呆症或阿爾茨海默病的老年人， 花園是一個很好的方法來幫助老人保持思想活躍。

3綠色植物可以淨化空氣， 對老年人的身心健康有明顯的好處。 老人還可以記錄植物的生長， 這些植物遇到問題時，

中國的老人可以利用智慧手機， 在“雲種養”上免費諮詢專家， 雲種養裡面集合了數萬名種植和養殖方面的專家， 保證提出的每一個問題在2分鐘內得到回應， 目前已累計解答上百萬個問題。

4每天澆水是一項重複的工作， 可以幫助記憶，

老年人在家裡常作這些事情， 可以使生活不那麼單調。

5美國家庭會安裝適當間隔的噴頭， 澆水可以像開關一樣簡單， 所以澆水的工作也十分簡單。 所以園藝工作並不重。

為家裡生活的老年人提供一個接近自然的花園， 創造了一個讀書看報的安靜空間。