流感高發期！如何正確防流感你必須知道！

記者6日從深圳市疾病預防控制中心獲悉， 深圳已連續三周發佈最高級（Ｉ級）流感指數預警。 目前， 全市流感病例急劇增多， 流感流行強度極高。 疾控中心提醒市民注意防範， 發現有流感跡象應及時就醫。

根據深圳市監測資料分析， 近兩周深圳市門診病例中流感樣病例所占百分比分別為4.98％和4.64％， 高於基線水準， 流感病毒檢測陽性率分別為41.7％和4.29％， 處於較高水準。 另外， 今年6月份以來， 深圳各口岸檢出流感病例超過2000宗，

深圳市疾控中心提醒， 孩子更容易發生流感併發症， 在確診或疑似流感時， 應該儘早開始抗病毒治療， 必要時接種流感疫苗。

人群普遍易感 可加重潛在疾病

流感是由甲、乙、丙三型流感病毒引起的急性呼吸道傳染病，

流感還能加重潛在疾病（如心肺疾患）， 或引起繼發細菌性肺炎或病毒性肺炎， 尤其是小孩、老年人、患有各種慢性病或體質虛弱者， 得了流感後更容易出現嚴重併發症。

甲型流感在我國年度週期性隨緯度增加而增強。 一般北緯33°以上的北方， 每年1月~2月為單一年度高峰；北緯27°以下的最南方， 每年4月~6月為單一年度高峰；每年1~2 和6~8 月份存在雙高峰。 乙型流感在中國大部分地區呈單一冬季高發。

不過， 與全國其他地區流感高峰期為冬春季節不同， 廣東地處熱帶與亞熱帶地區， 流感流行季節是夏季， 5-7月為流感高發期。

流感的危害被嚴重低估

大多數人得了流感往往在家休息或自行服藥不去就診；或就診時醫療機構由於多種原因不做實驗室檢測只診斷為上呼吸道感染；在高發季節， 有基礎病的年老體弱者經常因流感使原有病情加重， 並以原有基礎病或併發症就診， 從而忽略了流感的誘因。 由於上述種種原因， 傳染病監測網報告的流感病例僅僅是冰山的一角。

據權威專業機構最新估計， 流感的季節性流行在全球每年導致5%~10%的成人和20%~30%的兒童罹患流感， 導致300萬~500萬重症病例和25萬~50萬死亡。 我國北方城市每年流感相關的呼吸和循環系統疾病的超額死亡率達到12.4/10萬， 其中86%發生在65歲以上老年人。

建議流感高發季到來前接種疫苗

接種流感疫苗是公認的非常有效的預防流感的重要措施。 研究表明， 流感疫苗安全、有效， 一般情況下， 一般人群的保護效力可達到60%~90%。 其中流感疫苗對兒童和青壯年的保護效力比老人更高。

因為流感病毒變異很快， 每年都需要接種最新的流感疫苗才能達到預防的效果。 一般接種2周~4周後可產生有效抗體，降低患上流感及流感相關併發症的風險，並減少患流感後傳染給他人的風險。建議廣大公眾在流感高發季到來之前的2周~3周接種流感疫苗。

流感高發期避免前往人群密集場所

與有限的有效治療措施相比，積極防控更為重要。除了接種流感疫苗，目前還有哪些預防措施？

1.保持室內空氣流通，流行高峰期避免去人群聚集場所。

2.咳嗽、打噴嚏時應使用紙巾等，避免飛沫傳播。

3.保持良好的個人及環境衛生，經常徹底洗手，避免髒手接觸口、眼、鼻。

4.流行期間如出現流感樣症狀，應戴上口罩及時就醫，並減少接觸他人，儘量居家休息。

5.流感患者應呼吸道隔離1周或至主要症狀消失。患者用具及分泌物要徹底消毒。

6.加強戶外體育鍛煉，提高身體抗病能力。

7.當流感已在社區流行時，同一機構內如在72小時內有2人或2人以上出現流感樣症狀就應警惕，積極進行病原學檢測。一旦確診應要求患者入院治療或居家休養，搞好個人衛生，儘量避免、減少與他人接觸。

8.使用中央空調的集體單位，若不注意做好辦公場所的自然通風換氣，就存在流感聚集性疫情發生的風險。因此每天應確保辦公場所自然通風至少兩次以上，每次開窗通風15-30分鐘；加強空調的清洗和消毒工作。

流感高發期避免前往人群密集場所

與有限的有效治療措施相比，積極防控更為重要。除了接種流感疫苗，目前還有哪些預防措施？

1.保持室內空氣流通，流行高峰期避免去人群聚集場所。

2.咳嗽、打噴嚏時應使用紙巾等，避免飛沫傳播。

3.保持良好的個人及環境衛生，經常徹底洗手，避免髒手接觸口、眼、鼻。

4.流行期間如出現流感樣症狀，應戴上口罩及時就醫，並減少接觸他人，儘量居家休息。

5.流感患者應呼吸道隔離1周或至主要症狀消失。患者用具及分泌物要徹底消毒。

6.加強戶外體育鍛煉，提高身體抗病能力。

7.當流感已在社區流行時，同一機構內如在72小時內有2人或2人以上出現流感樣症狀就應警惕，積極進行病原學檢測。一旦確診應要求患者入院治療或居家休養，搞好個人衛生，儘量避免、減少與他人接觸。

8.使用中央空調的集體單位，若不注意做好辦公場所的自然通風換氣，就存在流感聚集性疫情發生的風險。因此每天應確保辦公場所自然通風至少兩次以上，每次開窗通風15-30分鐘；加強空調的清洗和消毒工作。