對於打呼嚕， 大多數人都有不同的體驗。
“我不能控制我寄幾啊！”——無辜的呼嚕患者
“大學宿舍裡， 一個舍友打呼嚕， 另一個磨牙， 治療他們的辦法便是我的不管三七二十一踹床法”——暴力的舍友
“實在受不了， 扇醒他。 然後猛地抱住他， 哎呀怎麼了， 做噩夢了嗎， 沒事兒， 我在呢。 ”——最毒婦人心
現實生活中， 你經常會發現親朋好友中總有人睡覺的時候容易打呼嚕。 眼看著別人睡得那麼香， 我們卻苦苦掙扎難以入睡， 真是讓人崩潰啊。 究竟， 打呼嚕的根本原因是什麼呢？要及時就醫治療嗎？
過去人們認為打呼嚕是睡得香的標誌， 但是現在， 打呼嚕卻是疾病的徵象。 “打呼嚕的原理很簡單， 比如吹哨子的時候， 高速的氣流通過狹窄的通道， 會發出聲音。
鼾聲同樣如此， 如果你睡覺的時候打呼嚕了， 證明呼吸時氣道狹窄。 在打呼嚕的病人裡面， 大概有三分之一到四分之一的人會出現呼吸間歇。
這樣的話， 第一是缺氧；第二是會引起反復的覺醒， 因為一旦缺氧就會被憋醒了， 導致睡眠品質低下， 第二天病人就會犯困， 甚至坐著都能睡著。 長此以往就會引起各種心腦血管疾病， 導致壽命縮短。
在極端情況下， 有些人白天看起來挺健康， 醉酒睡著之後， 就再沒醒過來， 這種情況在臨床上也並非罕見。 所以說打呼嚕是一個夜間殺手， 是患者睡眠呼吸暫停的危險徵兆。 ”
然而打呼嚕到什麼程度我們就該去就醫了呢？
第一， 鼾聲音量如果特別高， 就要提高警惕了。 一般人打鼾就是發出“呼呼呼”的聲音， 在勞累了或者喝點酒的情況下， 可能聲音稍高些也相對比較正常；但是如果這個鼾聲高到隔壁房間都能聽得到， 就需要警惕了。
第二， 鼾聲不規律。 怎樣的鼾聲屬於不規律呢？比如一般人打呼嚕就是均勻地發出聲音， 但是在睡眠中呼吸暫停的病患，
第三， 白天開始打瞌睡。 這種情況很容易觀察得到， 坐車、看電視， 甚至開車都能睡著或犯困， 這時候預示病人的病情已經比較嚴重了， 需要儘快去醫院進行治療。