提到催眠大多數人都會第一時間聯想到懷錶， 和我們之前電影或者表演節目中的一樣， 拿出一塊懷錶， 在你面前有規律的晃動， 說著一些暗示性的話語， 人就失去了自己的意識然後聽從催眠師的擺佈。 這就是我們能看到的催眠， 但這只是表演性質的， 並不能代表催眠， 催眠也沒有人們想的那麼神秘、可怕， 不是我們想的那樣一旦為催眠自己的所有秘密都被公佈於眾， 更有甚者認為催眠可以完全控制一個人的思想， 成為一種傀儡。 那麼催眠到底有那麼神奇嗎？
催眠大體是以人為誘導引起的一種特殊的類似於睡眠又非吹眠的意識恍惚心理狀態。 催眠者會用語言或者某種動作使被催眠者的自己判斷、自主意願慢慢減弱甚至喪失， 同時身體的五感都會發生歪曲、誤判， 這是其主要特點。 催眠的方式和種類也有很多， 大家最常見的就是由催眠師負責實施催眠，
催眠在現代多數用於醫療方面， 催眠師催眠病人後用語言或者某種感覺進行強大的心理暗示， 可以使病人喚起被埋在心底的事情， 說出病例病情和內心的衝突緊張。
這時候有人就會問了， 如果被催眠的了那我的秘密豈不是被所有人都知道了？那多不好。 其實不是這樣的， 通常人都認為只要被催眠， 自己就是失去了對身體和思維的控制能力， 完成在別人的掌控之中， 這是一種先入為主的觀念。 人被催眠時， 人是清醒的， 這時你的內心因為催眠的作用所有的雜念都將消失， 只剩下催眠師給你構建的暗示中， 這時候因為得你被暗示後精神注意力高度集中，
催眠也是有成功率的不是說所以後人都可以被催眠，
一、年紀輕
二、容易放鬆
三、對催眠師有安全感及信賴感
四、想像力豐富
五、專注力高
六、好奇心強
七、智商高
催眠只是一種用你的五感來影響你、暗示你， 讓你的精神力高度集中從而影響你。 中國有句古話“一朝被蛇咬， 十年怕井繩”這也是心理暗示的一種， 你看到繩子你的心理就會告訴你， 這是“蛇”， 你當初被咬的地方就會很疼。 我們平常的生活中也通常會被催眠就是大家都沒有在意。 最明顯的就是在學校， 學習不好的學生幾乎一聽到老師在講課都會昏昏欲睡， 情不自禁的就睡著了， 隨後大家都感覺在課堂上睡覺比在宿舍，家裡睡覺快多了，就是因為我們覺得很無聊，覺得老師說的都是一種聽不懂的東西，重複的語言、漫長的時間，慢慢的就會催眠我們讓我們進入一種被催眠的境界，這種催眠是自己催眠自己不是老師催眠你，所以不會有人指揮你，問你一些你內心的秘密。因為是自己催眠，你催眠自己的暗示就是睡覺，所以你只是睡覺。催眠就像是，人有100分的精神力，平常生活就是，五感 30、大腦40、身體30這樣分配，一旦被催眠後，就由可能變成，五感0或5，大腦90或100、身體0或5，就像電腦記憶體一樣。催眠就是暗示你轉換你的精神力讓你的內心更加清晰。
催眠是很神奇，但是不是像人們想像中的那麼神秘，可怕，催眠無時無刻不發生在我們身邊，當你瞭解了催眠後，也就不會一無所知，也就不會害怕了。催眠是一種暗示法，對人類有很大的幫助，都是讓我們的心理，生理變得更加健康，陽光，積極。
以上內容只代表個人觀點，如果想更詳細瞭解有關類似的知識。請關注我，我們大家一起探討，一起學習
隨後大家都感覺在課堂上睡覺比在宿舍，家裡睡覺快多了，就是因為我們覺得很無聊，覺得老師說的都是一種聽不懂的東西，重複的語言、漫長的時間，慢慢的就會催眠我們讓我們進入一種被催眠的境界，這種催眠是自己催眠自己不是老師催眠你，所以不會有人指揮你，問你一些你內心的秘密。因為是自己催眠，你催眠自己的暗示就是睡覺，所以你只是睡覺。催眠就像是，人有100分的精神力，平常生活就是，五感 30、大腦40、身體30這樣分配，一旦被催眠後，就由可能變成，五感0或5，大腦90或100、身體0或5，就像電腦記憶體一樣。催眠就是暗示你轉換你的精神力讓你的內心更加清晰。
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