蒲公英， 大家小時候都玩過， 也經常看到。 可能一放學就有會去玩， 尤其是80後、90後這些人， 多會去踩來玩一下。 不知道你們童年樂趣是否有這， 但我小時候記得玩了很多。 那麼我們就來瞭解蒲公英。
蒲公英是一種野菜， 也是一種草藥。 多數的人會在春夏之季， 去採集一些蒲公英曬乾放好， 時不時拿出了泡水喝。 特別是對嗓子疼的人很有效。 那麼我們就來瞭解一下蒲公英的功效。
1、祛濕熱
夏季臉上愛長痘、出油， 大部分是體內濕熱重導致的， 蒲公英可清熱解毒、利尿散結， 而用其來祛濕是最為適宜的， 可瀉火除濕， 可以改善濕熱所導致的噁心、舌苔發黃、口臭等問題， 對濕熱引起的痘痘也有不錯的效果。
2、去肝火、去胃火
蒲公英入肝、胃經。 擅長排肝毒， 去肝火， 修復損傷的肝細胞， 對飲酒後的肝損傷修復效果很好。 其清肝利膽作用十分好， 對肝炎、脂肪肝等都有很好的保護效果。
蒲公英為治療胃痛之佳品， 食滯化熱、脾胃濕熱、肝鬱化火及胃火熾盛等所致的胃脘痛、脹滿、嘔吐吞酸等皆可應用。 《醫林纂要》載蒲公英“補脾和胃， 瀉火”
3、去火消炎、清熱解毒
夏天炎熱， 人容易上火， 嗓子疼， 這時候， 泡上一杯蒲公英水， 可以很好的解決。
4、利尿、增強免疫
古代醫典中記載， 蒲公英利尿通淋， 也有“尿床草”之美譽， 也就是說蒲公英有很很利尿功效， 比較適合水腫的朋友來食用。 蒲公英中的菊糖、葡萄糖成分能顯著增強增強體內抗毒功能， 可以提高對疾病的免疫力。
蒲公英雖好，
先看一個例子， 一個阿姨， 在上午喝完一壺的蒲公英茶， 下午就開始肚子疼， 腹瀉， 實在忍受不了， 後來就去醫院了， 醫生告訴她， 你蒲公英水“喝多了”，
1、陰寒證者不喝
陰寒患者的身體不會出現發熱的情況， 病程長體質差， 這個時候如果使用性寒的蒲公英來進行治療， 病情得不到好轉反而會出現副作用， 身體體質變差食欲也會下降。
所以，蒲公英泡水，要記住上面的三個禁忌，但是大家也不用過分擔心，蒲公英泡水確實對人們有很多的養生好處，只要記住禁忌就可以了，畢竟蒲公英是藥食兩用的植物，安全性還是非常高的！
2、低血壓者不喝
蒲公英根泡水，有一定的降壓效果，所以低血壓者要慎用。
3、不過量喝
就像阿姨一樣，不能一次性喝太多了的蒲公英水，蒲公英性微寒，一次性過量飲用，會造成腹瀉。
雖然，有些東西你會覺得很好，但是不適合自己的，吃了反而沒有好處。就像蒲公英一樣，好只是適合的人才說好，不適合食用的人就未必好。
總結：你喝過蒲公英水嗎？
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生活需要很多小常識，如果想知道更多不妨關注我。
所以，蒲公英泡水，要記住上面的三個禁忌，但是大家也不用過分擔心，蒲公英泡水確實對人們有很多的養生好處，只要記住禁忌就可以了，畢竟蒲公英是藥食兩用的植物，安全性還是非常高的！
2、低血壓者不喝
蒲公英根泡水，有一定的降壓效果，所以低血壓者要慎用。
3、不過量喝
就像阿姨一樣，不能一次性喝太多了的蒲公英水，蒲公英性微寒，一次性過量飲用，會造成腹瀉。
雖然，有些東西你會覺得很好，但是不適合自己的，吃了反而沒有好處。就像蒲公英一樣，好只是適合的人才說好，不適合食用的人就未必好。
總結：你喝過蒲公英水嗎？
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