人生有七情六欲， 有喜有樂， 有哀有懼， 恐懼， 是我們每個人都會有的感覺， 儘管我們誰都不想體會這種感覺， 卻無法阻擋它的到來。
比如有位朋友從來都很內斂， 不願意與別人交往， 不敢和別人說話， 生活在自己的小圈子裡， 也許在別人看來只是覺得她只是很害羞， 缺乏交流而已， 但是她內心的痛苦無從知曉。 其實她認為自己已經不是簡簡單單的內向了， 因為不管在任何場合、任何境地， 她都害怕自己成為別人關注的焦點， 包括在公眾場合就餐都變成了一件非常困難的事， 即使在生活中遇到什麼問題， 也不敢和別人溝通， 更不敢捍衛自己的權利。
她覺得自己快要瘋掉了， 被迫去做自我介紹已經是面紅耳赤結結巴巴， 更別說去結交朋友。 小編不知道她是誰， 但是在我們的生活中， 一定有無數個這種樣子的她。
小編可以告訴大家， 這其實是一種症狀， 我們叫它社交恐懼症。 與活潑外向群體大相徑庭， 更不僅僅是普通的內向性格。 就像在來來往往人群中感到窒息、想要拼命逃離一樣。 此番滋味， 你我皆不曾體會， 更難知其中痛苦掙扎。 因為還有許多患者會被迫改變他們的生活， 以此來適應自己的症狀。
社交恐懼症的發生與家庭成長環境有一定關係， 與自身心理、生理、性格以及社會經歷同樣密不可分。 想要完全克服， 除了接受心理治療， 還需自身不斷努力， 不再否定、苛求自己， 不再回憶過去的不愉快， 無論哪一種， 都是一個艱巨的任務， 如果你身邊有這樣一位朋友， 希望你能夠給予她陪伴和鼓勵。
我們每一個人都有自己的生活圈子， 或大或小， 或熱鬧或平靜， 我們生活在這小小的世界裡， 卻時常憧憬流光溢彩的舞臺。