什麼樣的水果有著如此神奇的魔力?答案是:梨子。 這不是民間傳說, 而是源于韓國首爾大學醫學院預防醫學科的研究小組的一個研究:
研究人員對吸煙者進行了一項試驗, 讓他們在4天內, 連續每天吃750克梨, 並測定吃梨前後尿液中多環芳香烴的代謝產物1-羥基芘, 紅酒差不多剩下原來的一半即可。 中途要隨時掀開鍋蓋翻轉下梨子;
5、熄火, 盛出裝盤。
小貼士:
1、在煮的過程中, 紅酒中的酒精大多已揮發掉, 只會剩下一點微微的酒香, 所以不必擔心喝下這一大碗紅酒梨湯會醉, 如果不想喝紅酒湯可以大火收汁, 剩少量即可。 需要注意的是, 煮梨湯時一定要帶著梨皮, 因為梨皮潤肺化痰的效果比梨肉更強。
2、這個方子很適合中老年人吃, 吃不完可以用保鮮盒裝好放冰箱, 每天取兩三片放碟中, 放至常溫即可吃, 孕婦和小孩就不要吃了。
如果家中沒有紅酒,
冰糖雪梨
雪梨1個、冰糖適量
1、雪梨一個洗淨, 切去頂部當做蓋子, 再借助小刀和勺子挖除中間的核。
2、把冰糖放入中間, 蓋上蓋子, 把處理好的雪梨放入深盤或深碗(蒸好的梨會流出很多甜湯, 最好選深一點的容器來蒸。
3、最後放入蒸鍋隔水蒸1個半小時至2個小時, 讓梨完全軟化就可以了。 很簡單很好吃。
小貼士:
如果覺得挖空梨核麻煩, 可以把梨洗淨後去子, 切成大塊, 放入碗中, 加入冰糖, 再入蒸鍋蒸軟就可以了。
吃梨三注意
1、梨性寒, 生吃一次不宜多吃;尤其脾胃虛寒、腹部冷痛和血虛者, 不可以多吃。
2、空腹吃梨不好, 因為它是涼性的, 本來胃在餓了的時候是虛的, 這時再受涼, 長此就會引起體寒, 容易拉肚子。
3、梨的不同食用方法可以產生不同的功效。 生食梨有清熱解毒、生津潤燥、清心降火作用;煮或者熬膏, 有清熱潤肺、化痰止咳的作用。