如果當時有人願意傾聽一下海子內心的聲音, 如今, 他應該還好好地活在這人世間。 或許, 正站在講臺上飽滿深情地為學生朗誦自己的詩歌。
讀海子的詩:從今天起, 做一個幸福的人
海子, 一個詩人, 再次重溫他的詩歌時, 我感到的不再是字面上的溫暖:面朝大海, 春暖花開, 而是他內心無邊的淒涼。
“從明天起, 做一個幸福的人。 ”幸福屬於明天而不是今天。 為什麼不是今天呢?“今天”的他內心是孤獨寂寞的, 在現實世界裡他找不到一個可以與自己交流的人, 只有“瘦哥哥”梵古這個“短命天才”讓他感到一絲溫暖,
這是海子自殺前兩個月留下的詩篇, 明亮而溫暖的字眼迷惑了所有的人。 這正是現實世界與他內心世界的距離, 沒有人讀懂他的詩, 沒有人給予他正確的引導, 阻止他自殺的念頭。 如果當時有人願意傾聽一下海子內心的聲音,
關愛生命, 適時干預自殺行為
據相關資料顯示, 世界上每年死於自殺的人口數量, 大於死於癌症、心臟病、艾滋、先天疾病、中風、肺炎和肺癌的總和。 事實證明, 疾病已不再是死亡的罪魁禍首, 因自殺結束的生命遠超過疾病對死亡的威脅, 適時的自殺干預可以挽救自殺者的生命, 給予其生的希望。
在自殺人群中有80%的人, 在自殺之前給過身邊人清晰的警告。
敏銳發現TA的自殺線索
一些線索會提醒你TA可能處於自殺危機之中:
l 抑鬱, 一般會表達:自我厭惡、絕望
l 惱怒和攻擊性更多
l 性格變化
l 自我懲罰的想法或者行動
l 沒辦法享受到生活中的樂趣
l 越來越冒險
l 近期體驗過喪失(無論何種形式, 比如喪親、離婚、丟了工作、健康等等)
l 嚴重的情緒壓力
l 強烈地感覺到羞恥、愧疚、孤獨或者被羞辱
l 飲食和睡眠行為改變
l 將自己的東西贈與他人
l 向家人或者朋友告別
l 開始“安排後事”
幫助TA打消自殺念頭
l 看見並承認TA的痛苦
l 直接詢問TA的自殺念頭:你是在考慮自殺嗎?
l 詢問TA有沒有自殺計畫
l 請認真地聽
l 絕對不要答應TA保密
l 尋求專業機構的幫助
v 國內危機干預機構的聯繫方式(歡迎補充)
回龍觀醫院北京心理危機研究與干預中心, 24小時免費心理危機干預服務熱線800-810-1117
北京紅楓婦女熱線:010-64033383, 010-64073800(週一至週五9:00-18:00)
中科院心理所諮詢志願者熱線: 010—64851106
青島市危機干預中心熱線 心理危機干預熱線 0532-85659516
南京自殺干預中心救助熱線 16896123 工作時間全天24小時
杭州心理研究與干預中心 救助熱線(0571)85029595, 工作時間全天24小時
武漢市精神衛生中心危機干預中心救助熱線(027)8584666, 工作時間每日晚6點30——9點30
重慶生命求助熱線 危機干預熱線 023-66699199、666992999
重慶心理危機干預熱線 023-65372255
廣州市心理危機干預中心熱線 心理危機干預熱線 020-81899120
深圳市心理危機研究中心熱線電話 24小時心理危機干預熱線 0755-25629459
上海外服心理援助中心自殺干預熱線 021-51699291, 工作時間:週一至周日 9:00-21:00
n 海子的詩
《面朝大海, 春暖花開》
從明天起, 做一個幸福的人
喂馬, 劈柴, 周遊世界
從明天起, 關心糧食和蔬菜
我有一所房子, 面朝大海, 春暖花開
從明天起, 和每一個親人通信
告訴他們我的幸福
那幸福的閃電告訴我的
我將告訴每一個人
給每一條河每一座山取一個溫暖的名字
陌生人, 我也為你祝福
願你有一個燦爛的前程
願你有情人終成眷屬
願你在塵世獲得幸福
我只願面朝大海, 春暖花開