如此炎熱的天氣，
我們可以啃著西瓜， 吹著空調。
我們的兵哥們，
訓練卻少不了。
以一名消防員戰士為例，
每天都要進行高強度
體能耐力練習和各種攀爬動作，
這樣才能保證在危急時刻不掉鏈子。
除此之外，
在部隊健身房舉鐵練肌肉
更是日常鍛煉必不可少的步驟。
而他們的訓練強度幾乎是我們的兩三倍
汗水是檢驗硬漢的唯一標準。
每次練完，
短褲都能擠出水兒來是常有的事情。
手上的一塊塊老繭子
更像是一枚枚驕傲的勳章
見證了自己的付出和成長
▼
辛苦的訓練換
來的是鋼鐵般的意志和強健的體魄。
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除此之外，
在部隊健身房舉鐵練肌肉
更是日常鍛煉必不可少的步驟。
而他們的訓練強度幾乎是我們的兩三倍
汗水是檢驗硬漢的唯一標準。
每次練完，
短褲都能擠出水兒來是常有的事情。
手上的一塊塊老繭子
更像是一枚枚驕傲的勳章
見證了自己的付出和成長
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辛苦的訓練換
來的是鋼鐵般的意志和強健的體魄。
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