不得不說舌頭是我們身體裡很重要的一個器官， 它即是品嘗一切美食的高檔“餐具”， 又是人體重要的輔助發音器官。 那麼這麼多功能的舌頭， 我們應該怎麼好好愛護他呢？
舌苔上生活著很多細菌， 這些細菌的存在， 是導致蛀牙、牙周炎等口腔疾病的根源。 舌頭上的很多細菌會分解蛋白質， 產生一些有臭味的化合物， 也就是社交中讓人尷尬的口臭。
那麼怎麼樣才能做好口腔衛生，
【選一款合適的牙刷】
市場上的牙刷琳琅滿目， 所以我們很容易糾結到底什麼樣的牙刷才適合自己，
懶人寶寶們最需要的就是一般便攜的電動牙刷， 輕柔的震動聲波， 更適合的震動頻率能強效的清潔牙齒，
兩分鐘智慧定時， 504小時超長待機的高科技牙刷， 讓你愛上刷牙。 全身都可以水洗， 感應充電的智慧設計讓你充分感受科技的魅力， 幫你更深層次的清理口腔，
【刷舌頭不要太用力】
刷舌頭的時候， 要盡可能的伸出舌頭， 用牙刷或者刮舌板輕輕的往舌頭前部滑動， 保持一定的壓力， 反復重複幾次， 最開始刷舌頭的時候難免會覺得噁心想吐， 多練習幾次習慣就會好很多。
值得注意的是，無論是用牙刷還是刮舌板，都不宜太過用力，否則也會傷害到正常的上皮細胞。市場上的刮舌版也是琳琅滿目，小編今天安利幾款自用的給大家。
遵照人體工學設計的舌苔清潔器，外觀簡約大方，相比塑膠類的產品質地更加經久耐用，清潔起來也很方便，重要的是不容易滋生細菌，讓您使用起來更踏實。
【必要時選用漱口液】
每天堅持刷牙能很好的保持口腔衛生，但是有些極為特殊的情況下，我們可能沒有條件刷牙，比如愛越野的寶寶們在沙漠紮起了帳篷露營，這時候要保持口腔衛生，就需要漱口水了。
用這款漱口水徹底漱口，30秒之後吐出，你會驚喜的發現吐出的漱口水裡面含有像泥土一樣的塊狀髒東西，還你清新口氣，能有效的防止口臭，令口腔清爽無負擔。
天然的草本配方，幫您全面護理口腔，不但能很好的清潔口腔，呵護口腔健康，0究竟的配方不辣口，不刺激口腔黏膜，甜甜的薄荷香孕婦產婦都可以用。
說了這麼多，相信大家已經get到怎麼樣更好的清潔口腔了，記得刷牙的時候要刷舌頭喲。快來和小編說說，第一次刷牙刷舌頭，是怎樣一種體驗？
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