上班族經常喝這種茶可抗電腦輻射

長時間面對電腦或者智慧手機， 臉上的皮膚會變得粗糙和暗淡， 黑眼圈和眼袋也會加重， 這種情況有個很形象的名字， “電腦”臉！

有關專家研究發現， 凡是用電的日常家用設備都會產生電磁輻射， 對人體有無危害， 最重要的是要看輻射能量的大小。 而電腦輻射是現在最常見的輻射之一， 其對眼睛和面部皮膚傷害最大。

電腦輻射中的藍光輻射和微波輻射， 對眼睛傷害很大。 電腦藍光對眼底視網膜細胞的刺激， 會引起視覺細胞凋亡， 輕則感到眼睛疲勞、乾澀， 視力下降；重則嚴重損害眼睛晶體， 發生白內障，

視力完全消失， 甚至導致眼睛失明。 因為眼睛本身是裸露在外面， 且眼裡常常含著充足的水分， 最容易吸收輻射顆粒。

同時， 由於在學習或工作中， 臉往往是與電腦螢幕距離最近的接受面， 所以輻射一出來首先沖著臉來， 擋都擋不住， 時間一久， 會讓皮膚變得粗糙， 臉部容易產生色斑， 眼睛周圍肌膚出現鬆弛、魚尾紋、眼袋和黑眼圈等， 還容易長痘痘；幹性肌膚嚴重者則會出現面部脫皮現象， 皮膚儲水能力降低， 面部乾巴巴的難受或使勁冒油， 最難受的是T字區油性大的半幹性皮膚的愛美女性， 則嚴重導致膚色不均勻， 用遮瑕霜都遮不住。

因此， 對待電腦輻射千萬不可掉以輕心， 以下方法可以借鑒

苦蕎茶

苦蕎學名韃靼蕎麥，

分為普通苦蕎和黑苦蕎。 普通苦蕎外殼為黃白色；黑苦蕎即珍珠黑苦蕎， 有“黑珍珠”之稱， 外殼呈深黑色， 營養價值極高。 《本草綱目》記載：“苦蕎麥味苦， 性平寒， 益氣力， 續精神， 利耳目， 有降氣寬腸健胃的作用。 ”

經常飲用苦蕎茶好處多多， 它能夠有效地抗氧化， 清除自由基， 延緩衰老。 同時苦蕎茶還可以瘦身， 主要源於其苦蕎裡面的生物類黃酮蘆丁咖可以有效減少脂肪的堆積， 從而起到瘦身的效果。 除此外， 苦蕎茶中的兒槲皮素可以阻止UV-B， 保護我們的皮膚不受紫外線的傷害， 此外， 長期飲用苦蕎茶還以起到養顏、祛斑、排毒、明目、減肥的作用， 對女性美容有很好的功效。

綠茶

綠茶對抗輻射損傷主要是因為其含有酚類化合物和兒茶素，

它們能夠捕獲自由基、啟動體內具有抗氧化能力的酶的活性。 此外， 綠茶中的茶黃素和茶褐素還可以減少輻射對機體引起的氧化作用， 從而降低其對DNA的損傷。 另一方面， 綠茶中還含有豐富的維生素A和胡蘿蔔素， 對視力也有一定的保護作用。

禁忌人群：發燒者、肝臟病人、尿結石患者、孕婦、哺乳期、經期女性忌食；老年人忌飲生茶。

菊花茶

菊花味甘苦， 性微寒；有散風清熱、清肝明目和解毒消炎等作用。 經常對著電腦、手機過久的話， 可多喝菊花茶， 這樣能夠抵觸電腦的輻射。 不過菊花性寒， 不建議單獨泡飲， 建議可與枸杞、桑葉等組方為菊杞茶做茶長期飲用， 可以有效緩解輻射。 對於經常加班、熬夜的上班族可多喝一些，

能使眼睛疲勞的症狀消退， 恢復視力。

辦公室盆栽防止輻射是個偽命題， 只是由於是綠色， 長時間盯著電腦螢幕後轉移到綠色植被上眼睛會舒服一點， 僅此而已。