“好漢不提當年勇”， 一個人如果時不時地追憶過往， 就是已成老炮的象徵；如果你遇到挫折， 長輩會提醒你要向前看；若是失戀， 哥們和閨蜜首先是勸你， 好馬不吃回頭草。 懷舊真是那麼不堪嗎？《關你心理》帶你去聽聽專業人員怎麼評價懷舊吧。
若追根尋底， 懷舊還真不是太好的詞， 當17世紀有瑞士醫生發明這詞以來， 它就一直被認為是一種心理紊亂， 它最初是被用來描述士兵急切回家的心理的， nostagia的詞根原意為“隨之而來的痛苦”。 當時的軍醫猜測， 派駐國外的士兵中流行懷舊病， 是他們的耳膜與腦細胞有過損傷， 傷害的來源是阿爾卑斯山上永不停息的牛鈴鐺聲。 到了19世紀和20世紀初， 懷舊曾被歸於“移民精神疾病”、“抑鬱症中的一種”、“腦部壓抑強迫症”。 但英國南安普頓大學有一位斯蒂基特博士在經過多年研究後卻認為， 懷舊是世界範圍內流行的正常現象，
斯蒂基特博士設計了一種懷舊量表， 並開始進行實驗。 在實驗時， 他先讓受試者聽一些過去的流行歌曲， 並讀了一些他們喜歡的歌詞， 使他們產生懷舊的情緒。
研究者發現， 80%的年輕參與者承認， 每週至少有一次會產生懷舊情緒， 這說明了懷舊並不是老年人的專利。 科研小組在研究過程中對英國、中國和美國學生進行了有關測試， 包括撰寫和閱讀文章， 勾起童年回憶等方式。 結果顯示， 勾起懷舊記憶的人在接受測試之後比回憶起普通事件的人更快樂。 讓人聯想到某段戀情的音樂旋律、讓人想起外婆做的美味佳餚、夾在書中的一張照片或者與朋友之間的對話， 任何事情都有可能勾起人的懷舊情緒。
有調查顯示， 43.7%的中國人偶爾懷舊， 37.5%的人經常懷舊。 後續實驗表明， 喜歡懷舊的人不太容易受到死亡想法的困擾， 也不太容易感到孤獨。 根據這個觀點， 懷舊與軟弱和沉溺有著很大差異。 研究人員稱之為“意義來源”， 這是心理健康的關鍵因素。 懷舊將記憶中的積極情緒存儲起來， 讓我們可以有意識地獲取這些回憶， 甚至可以在日常生活中不斷利用這些回憶來改善我們的心理感受。 正是這些對過往時光的強烈感受，幫助我們以更好的心態面對未來。
研究人員還發現，集體懷舊對整個群體有很多好處，群體內每一個成員的認同感更強，並且更傾向於去做一些能讓這個群體獲益的事情。從宏觀角度看，整體民族凝聚感更強;從微觀角度看，在面臨危機時，成員的志願者行為會增多，捐款也會增加。
寫到這兒，我為自己泡了一壺鐵觀音，端著茶杯盯著電腦螢幕開始發呆：想當年沒有大大大防火牆，想看什麼就看什麼，那些可以飛快地查閱資料的歲月是多麼美好啊……
愛誰，就把健康傳給誰。
你的健康，我的關注。《關你健康》由專業人員製作，以科學與人文視角多維度觀察生命健康，包括醫事、史話、日常、展望、心理、房內等系列，內容為作者魏巨集嶺及團隊原創作品。拒絕未經許可的一切形式的盜用、盜鏈及轉載，否則將依據相關法律予以追究。
正是這些對過往時光的強烈感受，幫助我們以更好的心態面對未來。
研究人員還發現，集體懷舊對整個群體有很多好處，群體內每一個成員的認同感更強，並且更傾向於去做一些能讓這個群體獲益的事情。從宏觀角度看，整體民族凝聚感更強;從微觀角度看，在面臨危機時，成員的志願者行為會增多，捐款也會增加。
寫到這兒，我為自己泡了一壺鐵觀音，端著茶杯盯著電腦螢幕開始發呆：想當年沒有大大大防火牆，想看什麼就看什麼，那些可以飛快地查閱資料的歲月是多麼美好啊……
愛誰，就把健康傳給誰。
你的健康，我的關注。《關你健康》由專業人員製作，以科學與人文視角多維度觀察生命健康，包括醫事、史話、日常、展望、心理、房內等系列，內容為作者魏巨集嶺及團隊原創作品。拒絕未經許可的一切形式的盜用、盜鏈及轉載，否則將依據相關法律予以追究。