肝有多重要？它負擔的是身體大部分的排毒作用。 如果它積累了毒素， 就會在身體的某些部位表現出來， 只要我們知道這些表現背後的意義， 就能儘快治療， 不然耽誤了時間， 只會越來越嚴重， 甚至導致癌症。
指甲開裂
不知道你們有沒有注意過， 指甲一長， 就開裂了。
指甲是肝臟很好的報警器， 因為體內的筋延伸到各個部分， 肝主筋又藏血， 指甲是體內的筋延伸到體外的一部分。 指甲的脆弱、薄厚， 甚至顏色都是信號， 我們都能看出肝臟是否健康。
指甲無緣無故開裂， 只能說內臟受損， 一定要注意檢查下肝臟。
當然有些人皮膚偏幹， 指甲長了容易開裂也很正常。 又或者， 有些女生喜歡美甲， 也會導致指甲開裂。
肝臟的前期徵兆
肝臟前兆其實非常微弱， 如果不仔細可能就會忽略了。 首先臉色會變得暗淡暗黃， 沒有光澤也會變得更加粗糙， 同時還會很乾燥， 也更加容易出現黑眼圈。
這種皮膚改變往往是病程形成的， 這種面容一般被稱為肝臟疾病的面容。
如果還伴有腹痛、腹脹等情況， 就要及時就醫了。
如何預防肝臟疾病
肝臟是身體最重要的器官， 如果它代謝能力低下， 那麼身體就容易病變。 可是往往不自知， 這是最可怕的。 平時就應該養好良好的生活習慣， 注意飲食衛生， 不要生吃海鮮和肉類， 以免感染病毒得肝炎。
補肝怎麼吃
1、花椰菜
花菜是很好的補肝食物， 有很強的解毒能力又能提高人體免疫力。 菜花和大白菜的抗癌效果也很好。
2、番茄
番茄營養豐富， 其中所含的果糖、葡萄糖、維生素等， 對肝臟有很好的保健功效。 番茄一定要燒熟才有效果， 茄紅素才有作用。
3、苦瓜
肝喜苦， 苦味能幫助肝臟解毒。 苦瓜有一種蛋白質能增加免疫細胞活性， 清除體內有毒物質。 多吃苦瓜對女性還有調經的作用。
4、胡蘿蔔
胡蘿蔔中含有的大量果膠可以與汞結合，
有效降低血液中汞離子的濃度，
加速其排出。
我們每天吃一些胡蘿蔔對我們的肝臟和腸胃都是非常有益處的， 經常吃胡蘿蔔還可以防治老化， 所以， 愛美的女性朋友一定不要錯過哦!
5、芹菜
芹菜中含有的豐富纖維可以像提純裝置一樣，
七哥說
平時應該少抽煙少喝酒， 以免造成脂肪肝和酒精肝。 如果已經有肝炎等情況， 一定要完全戒酒！