老掉牙？為什麼還年輕也掉牙？多少歲掉牙才正常？

人老了後牙齒會逐漸掉光， 這是人們對老人最直觀的印象， 也是最大的一個誤區。 總有人開玩笑說“小心老了之後你的牙全掉光”老年人就一定會掉牙齒嗎？其實這是個錯誤的觀點

為什麼有的人四五十歲牙齒就開始掉落， 有的人七八十歲牙齒還是好好的。 從這些現象就可以看出一些問題， 並不是老了就一定會掉牙齒。 在平時的生活中只要護理好牙齒， 做好口腔的保健工作， 牙齒是可以健康的陪伴人一生的。 當然， 隨著年齡的增長， 牙齒會有不同程度的損傷或脫落， 具體會在什麼年齡掉牙齒呢，

我們就來介紹一下。

世界衛生組織曾在2001年對中老年人牙齒保健提出目標：80歲時， 至少有20顆牙能正常咀嚼。 但在我國， 衛生部公佈的第三次全國口腔健康流行病學調查結果顯示， 65—74歲的老年人中， 有牙齒缺失的達到86.1%， 平均存留牙數為20.97顆， 10.51%的人滿口牙一顆不剩，

僅有57.68%的人有20顆以上的恒牙， 僅存的天然牙中齲齒和牙周病的患病率也很高。 這是因為， 老年人的口腔保健知識比較貧乏， 身體機能又開始衰老， 所以患齲齒、牙周病的幾率遠遠高於年輕人。

引發掉牙的罪魁禍首---牙周病

牙周炎的始動因數是牙菌斑生物膜。

就是口腔中不能夠被水沖去或者不能被含漱掉的細菌性斑塊。 隨著斑菌的成熟細菌的種類就會增加斑菌的大小和厚度也跟著增加。 牙周病早期的時候沒有很明顯的症狀， 很容易被忽視， 到了晚期出現牙齒松脫落或者急性發作引起疼痛時， 才會引起重視， 但是那時候再救治已為時太晚。

怎麼樣才能讓“老不掉牙”呢？從下面幾方面入手

1、堅持早晚用溫水刷牙， 每次至少3分鐘， 晚上刷牙比造成更重要。 三餐之後可用鹽水漱口， 學會使用牙線清潔。

2、少吃比較刺激的食物， 避免過冷， 過熱， 過酸或者過甜的食物。 多吃粗糧、瓜果蔬菜類的食物。

3、定期洗牙， 尤其是經常吸煙者， 牙齒有黑點的也要引起注意。 半年或一年洗牙一次。

4、定期到口腔醫院檢查牙齒， 半年或1年一次， 有疾病要及時治療， 發現齲壞要及時填補。

5、按摩牙齦， 用拇指和食指順著一定的方向按摩牙齦， 每次5分鐘可以促進牙齦和牙槽骨的血液迴圈， 防止牙床萎縮。