作者：水姐 ／微信公眾號：qspyq2015
這是秦朔朋友圈的第1446篇原創首發文章
充滿智慧和堅毅的體能
看著寫知名清華校友李一諾的文章《清華學霸、馬甲線女神、前麥肯錫董事合夥人：我見過太多世界的可笑》刷屏。
各位女同胞們， 無論你從事私益或公益事業， 都得拼體力了， 而這種體力， 是帶有精神氣質的體力， 而並非蠻力。
古時候的才女， 多是博考群籍、能書擅畫， 充滿飄逸的靈性和清輕的豪邁。 琴棋書畫是基本教養， 身體多是柔弱輕盈的， 做了媽媽後， 主要的社會功能是提供盡可能豐富的家族性母教。 筆者以前寫過《中國才媛指南》， 指出：好才媛來自“母教”；從小就自強自信自主；有強大的女性社會關係網路；有才子靈魂伴侶；追求圓滿但不追求完美。 也寫了《女性折騰資本論》，
現在看， 不僅要身體健康， 而且儘量要有“馬甲線”！人工智慧新社會的才女標準恐怕早已變了。 一切勞作要有成果體現了， 渾渾噩噩會被大浪淘沙。 說起來， 真可怕， 為什麼我們連選擇自己體型的自由都沒有了？哦， 某健身軟體說， 自律給我自由！
最近不知道怎麼了， 突然之間周圍的人， 都開始使勁地跟自己的身體較勁。 難道已經到了現代奮鬥精神必須外化於肉體的階段了嗎？連我這個“體育商”為零，
你怎麼利用時間， 時間就給你回饋什麼， 都會體現在你的帳戶數字、孩子數量、體重和肌肉塊數、學歷學位進修等證書數、良師益友遇見概率上……時間的碎片化、知識的碎片化會使人退化， 知識體系、綜合素質、身心健康， 將是人類對抗生存壓力的主要辦法。
無論你信不信， 資訊社會給你更多好的， 也給你更多壞的了。 好的， 你要拼命學；壞的， 你要拼命抵抗。 拼命， 先跟自己的身體較勁吧！現代社會壓力太大， 充滿焦慮， 跟自己死磕， 要把體育鍛煉的價值遷移到創業和生活方式中去， 或者說是相互雙向遷移。 人怎麼利用時間， 時間就會刻畫在這個人的“精氣神”上。 都說看女人要看中年時候的面孔， 臉上是能讀得出來前半生和後半生的基本的樣子的。
在這個抱怨和謾駡， 除了傷害自己和別人之外基本沒有任何用處的時候， 最活躍的專欄作家連岳說得好：養成健身的習慣， 跑步、騎車、游泳……都行， 運動讓人愉悅。 又快樂、身材又變好， 看著汗水一陣陣湧出， 那是脂肪在哭泣。 每週有幾次情緒正回饋， 想傷感都難。主動尋找快樂，掌握定期產生快樂的方法。
既然焦慮必不可少，那麼快樂也可以更努力地追求……
現代新才女六問
事先聲明，這些問題問得有些嚴重，請海涵，但是吧，沒有點挑戰性，不算好問題……
你很努力地讀過書嗎？
“上有天堂、下有蘇杭”奠基人，五代十國期間最富裕穩定的國家——吳越國的創立者錢鏐曾經留下《錢氏家訓》等，令後世錢姓人才噴湧而出，如錢其琛、錢正英、錢學森、錢三強、錢偉長、錢玄同、錢穆、錢鍾書、錢永健等等江南人俊，他們的祖訓是，子孫再窮也必須讀書，你富了也要讀，你當官也要讀，你種田也要讀，你做生意也要讀，他說讀書是我們的根本，你做什麼行業可以變，讀書不能變。
努力地讀書，任何時代都不會錯。自學成才，讀書要讀經典。而在俗世的教育體系中，則主要鍛煉為人處世能力和處理外部環境壓力的能力。高考要取消嗎？有知名企業家建議取消高考，認為高考在浪費青春和創造力，使得年輕企業家不容易誕生。而筆者認為，高考制度在也行，不在也行，外界條件怎麼變都沒關係，我心依舊，書一定要讀，面前的事一定要處理乾淨。讀書並不是那麼功利的，讀書是種人生狀態。想過要讀碩士、博士嗎？出國讀最頂尖的嗎？能讀上去就要讀上去，筆者現在開始遺憾沒有爭取直博或是出國讀博的機會。曾經有個恩師跟我說，你不繼續上進，你最顯著的標籤就只是清華碩士了，你看看現在多少牛津劍橋哈佛博士……
你努力做好幾個孩子的媽媽了嗎？
對現代頑強不屈的才女來說，自己拼命讀書、行路，讀到世界頂級學校的碩士博士，看遍這個世界的繁華和貧窮；隨後，開始繁衍自己的下一代，別急著說自己是單身主義，就像《我的前半生》裡的亦舒女郎唐晶，最後還是渴望著現代社會的很多外在東西的。畢竟對大部分人而言，結婚生子是人生必經之路，必須克服困難，打怪升級。
藏族靈魂歌手央金拉姆和潛心公益事業的中國臺灣地區曾經的副領導人陳誠的孫子陳宇廷，是經過活佛介紹結成的一起修煉的菩提情侶，是世界上少有的佛婚。央金拉姆說，隨時保持覺醒，家是女人最好的道場。陳宇廷出家過三年，央金拉姆沒想過要結婚，但他們因信仰都不太認識就領證了，後來還生了孩子。
在婚姻裡的修煉中，他們意識到世俗裡的憤怒是種能量，控制情緒就是控制能量，婚姻最需要生命管理能力（即生活方式管理能力）和情緒管理能力，如果沒有這些管理能力，愛情過去之後就會很難相處。
生了孩子之後，女人的身體和時間就不光是自己的了，真正對別人負責的感受最深刻的就是有了自己的孩子後，責任感，就天然地誕生了。你要給孩子最好的教育。孩子是在你整塊時間的精心培育中長大的，還是在你支離破碎的關注中跌跌撞撞地長成的，效果也許完全不一樣。
對女人獨立自強最好的驗證，就是讓她生一個孩子。有本事的還可以多生幾個，可以引發很多人生哲學革命。當事情越來越多、要負責的人生越來越多的時候，女人們發現必須再進行一次思想解放才能更好地活著。
你有馬甲線嗎？
上個月底在滬江Hitalk發佈會上看到湯唯。她穿著黑色褲裝禮服，瘦、小胸無腹、幹練，整個人寫滿勤奮和克制。據說，她還在堅持母乳餵養不怕身材走樣，但她身材似乎越來越好。這幾天刷屏的《劉若英，我們被你騙了好多年》，劉若英以“劉若男”身份亮相，梳起大背頭，穿上西裝，歌迷們都叫她“男哥”。
越來越多的女人，從精神上和肉體上有了馬甲線。
我們不能說整個社會現在是物欲橫流，其實這個社會也開始有了珍貴的品格，就是節制。節制自己的欲望，在飯桌上，堅決不多吃一口不多喝一口，堅持無糖、半糖主義。綻放自己的理想，規定自己要做到的事情堅決做到。
一年一度的ChinaJoy又綻放在浦東花木地區，王思聰到了現場，隨後，他的一段朋友圈截屏流出——“我驚呆了。我去盛大展臺看showgirl的時候被工作人員發現，拍了幾張照片後問我有什麼需求，我說沒有我就等sg們一起上臺去拍下美女們，結果沒想到導演直接立！即！安！排了立即讓所有sg們都上臺站一排。這就算了，我站在展臺右翼，導演居然讓所有sg轉了45°面向我！！！尷尬死不說，滿腦子都是那張向權貴低頭的圖……”
你們眼裡他炫富，他眼裡你們拜金崇權。很小的時候，我們就學，矛盾無處不在，矛盾就是對立統一。在這個鄙視鏈無處不在的社會生態中，炫富的、嫌貧愛富的都是因為沒有家規，沒有自律，沒有中心思想和人生邏輯造成的。在金錢和理想、權貴與自由的各種複雜抉擇中，並非都是非黑即白，灰度思維成了潮流，但人與人的差別還是能不能堅守底線。
保持饑餓，保持純粹。不吃不喝，不僅要抵抗自己的饑餓感，還要抵抗父母的無理由憐惜主義，更要抵抗的是自己的害怕和情況莫測，害怕得胃病或是身體的迅速崩塌。所以，知識體系就很重要。要獲取越來越多的科學知識和理性，來對抗這些自我和外在的挑戰和質疑。喜歡就是放縱，愛就是克制。勤奮練習，克制令人理性。
馬甲線的啟示在於，你有了馬甲線，你才知道，你的孩子，也可以通過努力，自主選擇自己想要的道路，無論付出什麼代價，只要有底線有原則，都應該鼓勵。你要先“生”出一個自律的自己，並且用言傳身教影響孩子們。
生養孩子，苦不苦、累不累，其實都是可以承受的，不能承受的是機會成本，因為孩子小的時候，女人基本沒有個人時間，但個人時間要有還是可以有的，能多執行緒管理時間，在帶孩子的過程中，鍛煉自己的身材，瞧各種帶娃瑜伽視頻多受歡迎。現代社會，人的最寶貴的生產資料是時間和技能，自我要求高，有進取心，自然可以控制好自己的人生，保證高效，又盡力保證公平公正，富有共情和同理心。
你創過業嗎？或者類似創業般的工作過嗎？
人總是要不斷挑戰自己的，用自己的時間和過往時間積累的財富和經驗，去創業過嗎？不僅創業，像李一諾一樣從事最體現情懷的公益事業，那就更不容易。但社會上，要找找什麼樣的正面的人物其實都有。
在自己的舒服區呆著多好，為什麼要找事情挑戰自己？因為我們還有子女，因為我們不僅僅只有我們自己。創業，是一種在很長的時間裡不計較得失的形式，告訴孩子，這是一種精神。創業者有多苦？都說創業者沒有性生活，性生活算什麼？可能還得一定程度上“拋家棄子”，華為的任正非不是還讓下屬離婚做好事業嗎？但是為什麼女性還都在紛紛創業？而且她們沒有不顧家庭，現在的靈活辦公，即時通訊工具讓人24小時都可以安排調度工作。一個創業者女友曾說，她不僅公司的事情什麼都管，而且孩子的事情也都是她在處理，她每天只睡3、4個小時。這是有價值觀有膽量的家庭整體的選擇，是少數女性的嘗試。
人要有所愛，有所期待。那種閱盡世事之後的有所期待，是真的大視野下的期待。不易患得患失。這裡的創業，是廣義的，就是做自己喜歡做，且擅長做的事。你的時間和靈魂都是自由的，且對自己負責的。工作表現越順暢，其他方面兼得的可能更多。偷偷說一句，討好男人其實很累的，還不如自己打拼，自得其樂。
你還可以無條件地奮不顧身地愛別人嗎？
每個人不僅是思想差別，也是覺察的差別。有一天，我突然意識到我的思維在變化，比如我原來不在意我長成什麼樣子，我覺得現代夫妻就應該各管各的，我覺得幹家務活一點價值都沒有。現在我都在審視這些問題。
這一切細小的觀念，才是，我們最大的執念。我們以為自己是什麼樣的人，以為自己有自知之明，才是執念。越來越多的人，也有精神鍛煉的需求。筆者最近看到南懷瑾口述的《金剛經講什麼》裡提到：菩薩是菩提薩捶的簡稱，是指覺悟有情。人生在世，就靠覺悟，覺悟之後，還能有情。都說，英雄多悲情，都說最勇敢的事莫過於看透了這個世界，卻依然還愛著它。而不是覺得挫折受多了，就覺得活著沒有意義了。
矛盾多了，事情看透了，中年人不敢談感情了，是多麼可怕的事情。但是越是在身邊的人，越要疼愛，無論別人怎麼對你，你可以高尚一些，好好對待他們，特別是老公和親朋好友，夫妻關係，朋友關係，都得仗義。
你愛這個世界嗎？你的社會聯結點多嗎？
到最後，人都應該考慮自己的社會價值問題。你是不是因為緣分，都在認識自己的良師益友，有思想和正能量的人。那麼你是否努力成為這樣的人。愛這個世界，這個命題很大，也最難操作。但是盡可能地關心社區和整個城市，想的問題會更加通透一些。女人，天生是環境關注者。她的記憶格式，她的邏輯，都天然地與自然相親近。用希望連接生命與生命，多參與社會活動，提煉自己的社會價值，怕是今後幾十年裡女人事業進化的主要命題。
「 本文僅代表作者個人觀點，未經允許不得轉載」
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想傷感都難。主動尋找快樂，掌握定期產生快樂的方法。既然焦慮必不可少，那麼快樂也可以更努力地追求……
現代新才女六問
事先聲明，這些問題問得有些嚴重，請海涵，但是吧，沒有點挑戰性，不算好問題……
你很努力地讀過書嗎？
“上有天堂、下有蘇杭”奠基人，五代十國期間最富裕穩定的國家——吳越國的創立者錢鏐曾經留下《錢氏家訓》等，令後世錢姓人才噴湧而出，如錢其琛、錢正英、錢學森、錢三強、錢偉長、錢玄同、錢穆、錢鍾書、錢永健等等江南人俊，他們的祖訓是，子孫再窮也必須讀書，你富了也要讀，你當官也要讀，你種田也要讀，你做生意也要讀，他說讀書是我們的根本，你做什麼行業可以變，讀書不能變。
努力地讀書，任何時代都不會錯。自學成才，讀書要讀經典。而在俗世的教育體系中，則主要鍛煉為人處世能力和處理外部環境壓力的能力。高考要取消嗎？有知名企業家建議取消高考，認為高考在浪費青春和創造力，使得年輕企業家不容易誕生。而筆者認為，高考制度在也行，不在也行，外界條件怎麼變都沒關係，我心依舊，書一定要讀，面前的事一定要處理乾淨。讀書並不是那麼功利的，讀書是種人生狀態。想過要讀碩士、博士嗎？出國讀最頂尖的嗎？能讀上去就要讀上去，筆者現在開始遺憾沒有爭取直博或是出國讀博的機會。曾經有個恩師跟我說，你不繼續上進，你最顯著的標籤就只是清華碩士了，你看看現在多少牛津劍橋哈佛博士……
你努力做好幾個孩子的媽媽了嗎？
對現代頑強不屈的才女來說，自己拼命讀書、行路，讀到世界頂級學校的碩士博士，看遍這個世界的繁華和貧窮；隨後，開始繁衍自己的下一代，別急著說自己是單身主義，就像《我的前半生》裡的亦舒女郎唐晶，最後還是渴望著現代社會的很多外在東西的。畢竟對大部分人而言，結婚生子是人生必經之路，必須克服困難，打怪升級。
藏族靈魂歌手央金拉姆和潛心公益事業的中國臺灣地區曾經的副領導人陳誠的孫子陳宇廷，是經過活佛介紹結成的一起修煉的菩提情侶，是世界上少有的佛婚。央金拉姆說，隨時保持覺醒，家是女人最好的道場。陳宇廷出家過三年，央金拉姆沒想過要結婚，但他們因信仰都不太認識就領證了，後來還生了孩子。
在婚姻裡的修煉中，他們意識到世俗裡的憤怒是種能量，控制情緒就是控制能量，婚姻最需要生命管理能力（即生活方式管理能力）和情緒管理能力，如果沒有這些管理能力，愛情過去之後就會很難相處。
生了孩子之後，女人的身體和時間就不光是自己的了，真正對別人負責的感受最深刻的就是有了自己的孩子後，責任感，就天然地誕生了。你要給孩子最好的教育。孩子是在你整塊時間的精心培育中長大的，還是在你支離破碎的關注中跌跌撞撞地長成的，效果也許完全不一樣。
對女人獨立自強最好的驗證，就是讓她生一個孩子。有本事的還可以多生幾個，可以引發很多人生哲學革命。當事情越來越多、要負責的人生越來越多的時候，女人們發現必須再進行一次思想解放才能更好地活著。
你有馬甲線嗎？
上個月底在滬江Hitalk發佈會上看到湯唯。她穿著黑色褲裝禮服，瘦、小胸無腹、幹練，整個人寫滿勤奮和克制。據說，她還在堅持母乳餵養不怕身材走樣，但她身材似乎越來越好。這幾天刷屏的《劉若英，我們被你騙了好多年》，劉若英以“劉若男”身份亮相，梳起大背頭，穿上西裝，歌迷們都叫她“男哥”。
越來越多的女人，從精神上和肉體上有了馬甲線。
我們不能說整個社會現在是物欲橫流，其實這個社會也開始有了珍貴的品格，就是節制。節制自己的欲望，在飯桌上，堅決不多吃一口不多喝一口，堅持無糖、半糖主義。綻放自己的理想，規定自己要做到的事情堅決做到。
一年一度的ChinaJoy又綻放在浦東花木地區，王思聰到了現場，隨後，他的一段朋友圈截屏流出——“我驚呆了。我去盛大展臺看showgirl的時候被工作人員發現，拍了幾張照片後問我有什麼需求，我說沒有我就等sg們一起上臺去拍下美女們，結果沒想到導演直接立！即！安！排了立即讓所有sg們都上臺站一排。這就算了，我站在展臺右翼，導演居然讓所有sg轉了45°面向我！！！尷尬死不說，滿腦子都是那張向權貴低頭的圖……”
你們眼裡他炫富，他眼裡你們拜金崇權。很小的時候，我們就學，矛盾無處不在，矛盾就是對立統一。在這個鄙視鏈無處不在的社會生態中，炫富的、嫌貧愛富的都是因為沒有家規，沒有自律，沒有中心思想和人生邏輯造成的。在金錢和理想、權貴與自由的各種複雜抉擇中，並非都是非黑即白，灰度思維成了潮流，但人與人的差別還是能不能堅守底線。
保持饑餓，保持純粹。不吃不喝，不僅要抵抗自己的饑餓感，還要抵抗父母的無理由憐惜主義，更要抵抗的是自己的害怕和情況莫測，害怕得胃病或是身體的迅速崩塌。所以，知識體系就很重要。要獲取越來越多的科學知識和理性，來對抗這些自我和外在的挑戰和質疑。喜歡就是放縱，愛就是克制。勤奮練習，克制令人理性。
馬甲線的啟示在於，你有了馬甲線，你才知道，你的孩子，也可以通過努力，自主選擇自己想要的道路，無論付出什麼代價，只要有底線有原則，都應該鼓勵。你要先“生”出一個自律的自己，並且用言傳身教影響孩子們。
生養孩子，苦不苦、累不累，其實都是可以承受的，不能承受的是機會成本，因為孩子小的時候，女人基本沒有個人時間，但個人時間要有還是可以有的，能多執行緒管理時間，在帶孩子的過程中，鍛煉自己的身材，瞧各種帶娃瑜伽視頻多受歡迎。現代社會，人的最寶貴的生產資料是時間和技能，自我要求高，有進取心，自然可以控制好自己的人生，保證高效，又盡力保證公平公正，富有共情和同理心。
你創過業嗎？或者類似創業般的工作過嗎？
人總是要不斷挑戰自己的，用自己的時間和過往時間積累的財富和經驗，去創業過嗎？不僅創業，像李一諾一樣從事最體現情懷的公益事業，那就更不容易。但社會上，要找找什麼樣的正面的人物其實都有。
在自己的舒服區呆著多好，為什麼要找事情挑戰自己？因為我們還有子女，因為我們不僅僅只有我們自己。創業，是一種在很長的時間裡不計較得失的形式，告訴孩子，這是一種精神。創業者有多苦？都說創業者沒有性生活，性生活算什麼？可能還得一定程度上“拋家棄子”，華為的任正非不是還讓下屬離婚做好事業嗎？但是為什麼女性還都在紛紛創業？而且她們沒有不顧家庭，現在的靈活辦公，即時通訊工具讓人24小時都可以安排調度工作。一個創業者女友曾說，她不僅公司的事情什麼都管，而且孩子的事情也都是她在處理，她每天只睡3、4個小時。這是有價值觀有膽量的家庭整體的選擇，是少數女性的嘗試。
人要有所愛，有所期待。那種閱盡世事之後的有所期待，是真的大視野下的期待。不易患得患失。這裡的創業，是廣義的，就是做自己喜歡做，且擅長做的事。你的時間和靈魂都是自由的，且對自己負責的。工作表現越順暢，其他方面兼得的可能更多。偷偷說一句，討好男人其實很累的，還不如自己打拼，自得其樂。
你還可以無條件地奮不顧身地愛別人嗎？
每個人不僅是思想差別，也是覺察的差別。有一天，我突然意識到我的思維在變化，比如我原來不在意我長成什麼樣子，我覺得現代夫妻就應該各管各的，我覺得幹家務活一點價值都沒有。現在我都在審視這些問題。
這一切細小的觀念，才是，我們最大的執念。我們以為自己是什麼樣的人，以為自己有自知之明，才是執念。越來越多的人，也有精神鍛煉的需求。筆者最近看到南懷瑾口述的《金剛經講什麼》裡提到：菩薩是菩提薩捶的簡稱，是指覺悟有情。人生在世，就靠覺悟，覺悟之後，還能有情。都說，英雄多悲情，都說最勇敢的事莫過於看透了這個世界，卻依然還愛著它。而不是覺得挫折受多了，就覺得活著沒有意義了。
矛盾多了，事情看透了，中年人不敢談感情了，是多麼可怕的事情。但是越是在身邊的人，越要疼愛，無論別人怎麼對你，你可以高尚一些，好好對待他們，特別是老公和親朋好友，夫妻關係，朋友關係，都得仗義。
你愛這個世界嗎？你的社會聯結點多嗎？
到最後，人都應該考慮自己的社會價值問題。你是不是因為緣分，都在認識自己的良師益友，有思想和正能量的人。那麼你是否努力成為這樣的人。愛這個世界，這個命題很大，也最難操作。但是盡可能地關心社區和整個城市，想的問題會更加通透一些。女人，天生是環境關注者。她的記憶格式，她的邏輯，都天然地與自然相親近。用希望連接生命與生命，多參與社會活動，提煉自己的社會價值，怕是今後幾十年裡女人事業進化的主要命題。
「 本文僅代表作者個人觀點，未經允許不得轉載」
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