張雪軒/文
（圖片來自網路）
羽毛球打高球， 你可注意到發力過程中力量的分配？
展開點，
我的問題是，
你是否注意到打高球的過程中，
你的發力需要分配，
而不是始終一個力量？
沒有找到更合適的圖片， 借用下圖說明吧， 基本類似。
說明下， 我說的打高球， 包括拉高球、殺球、吊球。
上圖中，
如果從1到6，
你的發力是基本不變的，
那我認為你發力分配不夠合理。
上圖中從1到6， 其實都是讓拍頭不斷加速， 最後實現拍面高速撞擊球。
但是， 我認為這個過程你不能始終用一個力量。
借用個例子你就明白了， 開車時， 同樣的踩油門力度，
這個原理可以運用到羽毛球打高球上。
上圖中， 從1到3， 拍頭的軌跡彎曲程度明顯大；從3到6， 拍頭的軌跡彎曲程度明顯小， 更像在直道上開車。
所以，
我的觀點是，
最有效率的發力分配，
是從從1到3，
盡可能發力小，
而從3到6，
儘量發力大，
這樣就能更事半功倍地實現拍面最後以高速撞擊球。
如果你打高球的力量是平均分配的， 我認為你打高球沒有實現高效率，
另外需要提醒的是， 1到3， 握拍要儘量松， 多借用拍頭自身的重量完成。 從3到6， 逐漸握緊拍， 在6時實現人拍合一， 可使出球球速更快。
當然實際打高球的發力過程很複雜， 本文為了突出問題， 做了最大程度的簡化。
可能會有人問， 我始終用最大力量打高球不行嗎？這樣球速不是更快嗎？我的回答是：當然行， 但打羽毛球需要非常多次打高球， 如果你的體能儲備和林丹有一拼， 那你就可以按照你的想法來打。