1928年3月， 美國探險家約瑟夫·洛克從木裡出發， 穿越稻城、亞丁等地， 深入貢嘎嶺地區。
他兩次穿越稻城亞丁之後， 在美國《國家地理雜誌》發表了他撰寫的文章和拍攝的照片。
1933年4月， 美籍英國作家詹姆斯·希爾頓（James Hilton）以此約瑟夫·洛克穿越時的文章和照片為素材， 創作了著名的小說——《消失的地平線》（Lost Horizon）。
路線介紹
從四川木裡水洛鄉徒步至亞丁這條線被稱作洛克線， 是眾多徒步愛好者熱衷垂涎的一條線路，
從四川木裡水洛鄉徒步至亞丁這條線被稱作洛克線， 是眾多徒步愛好者熱衷垂涎的一條線路，
行程推薦
穿越這條長約150公里的路線， 是一場不小的挑戰。
路段
大氣與溫婉結合的瀘沽湖， 為往後數日的攀登開了一個好兆頭。
卡斯地獄谷， 穀長12公里， 最大深度1000米。 穀內壁立千仞， 雄奇險幻， 由奇崖怪石形成的地獄門， 閻王殿、鬼崖， 如來峰， 黑瀑布等景觀組成。
洛絨牛場， 海拔4150米， 被三座神山環繞。 其上穿梭潺潺的貢嘎河， 與牧場木屋交相輝映， 宛如油畫。
沖古寺，始建於元朝，海拔3900米，曾受兩次火災，現在寺院只有斷垣殘牆了。1928年，洛克來到日松貢布（三牯主）進行考察時，曾在該寺住了三天，透過寺院的小窗戶，沿著峽谷遠眺月亮下寧靜，祥和的亞丁村，後來成為希爾頓筆下香格里拉中”美麗的藍月山谷“原型。
營地
徒步的8天行程中，有四晚需要紮營。各營地地勢比較平坦，大多有水源。
第一天：瀘沽湖旅社住宿。
第二天：利加嘴村村民家借宿，若當天行程走得快，可以達到屋角鄉借宿村民家或紮營。
第三天：羊棚小屋或在附近草坪紮營，旁邊有溪水，地勢平坦。
第四天：雀兒山山坳草坪上紮營，地勢開闊。另也可住在山腳下的石屋內。
第五天：塔斯溝草坪紮營，有水源。
第六天：通天河邊紮營，該河水源不可直飲，需用淨水器，海拔約2100米。
第七天：金礦職工家住宿，打通鋪。若行程夠快，可趕到白水河邊紮營，有水源。
第八天：嘎洛牧場營地，平坦寬闊，海拔約3190米。
第九天：沖古寺住宿，有熱水供應。
天氣
該線路日夜氣溫反差大，途中可能會遇到雨雪、冰雹等突發狀況，氣溫在-10°-15°之間，保暖與防水、防潮的裝備需特別注意。
5-7月為該區的雨季，途中有一段數十公里的螞蟥區會很難走。根據大多數山友的行走記錄，較多人出發的時間為4月、9月-11月，一方面秋季的風光最美，另一方面氣溫也較溫和。
簡要路書
瀘沽湖至亞丁的穿越，從到達麗江開始至亞丁沖古寺結束，全程約十天，實際徒步行程為八天。
第一天：麗江-瀘沽湖，車程約7小時左右；
第二天：瀘沽湖-永甯縣-溫泉鄉-利加嘴村，行程11.6公里，累計上升458米，累計下降204米，海拔最低2618米，最高2961米；
第三天：利加嘴村-屋腳村-屋腳鄉-羊棚，行程7.3公里，累計上升860米，累計下降350米，海拔最低2814米，最高3382米；
第四天：羊棚-牛欄-達克穀多山埡口-卡爾牧場-雀兒山山坳，行程9.4公里，累計上升792米，累計下降99米，海拔最低3516米，最高4308米；
第五天：雀兒山-塔斯溝-邛引村，行程22.1公里，累計上升384米，累計下降1523米，海拔最低3060米，最高4335米；
第六天：邛引村-邛引山-盧杜村-通天河邊 ，行程17.7公里，累計上升937米，累計下降1849米，海拔最低2009米，最高3858米；
第七天：通天河邊-東拉村-杜魯村-四家村-金礦，行程27.5公里，累計上升1285米，累計下降530米，海拔最低2110米，最高3090米；
第八天：金礦-嘎洛村-嘎洛山上的牧場，行程12.1公里，累計上升1465米，累計下降100米，海拔最低3078米，最高4543米；
第九天：嘎洛山上的牧場-夏洛多吉埡口-亞丁沖古寺，行程13.3公里，累計上升441米，累計下降706米，海拔最低4171米，最高4877米；
第十天：沖古寺-稻城，行程約110公里。
裝備推薦
看了徒步路線就知道這不是一段簡單的徒步路，所以，徒步之前一定要考慮清楚，它對一個人的戶外經驗和體力耐力有一定的要求！
Tips：
1、適量飲用酥油茶、乳製品和牛羊肉可增強對高原氣候的適應能力。要防止乾燥，使用防曬用的唇膏、防曬霜等，可以有效防止水份的流失，可以增加身體的抵抗力。
2、洛克線是一條專業的徒步路線，驢友們出發之前一定要準備充足，一定要計畫好再出發。
裝備須知：
1、鞋類：硬地防水登山鞋（徒步穿越鞋子不能省錢）
2、背包：60L 一定要結實
3、衣著服裝：防風保暖防雨，經濟允許的話專業的防水透氣衝鋒衣會是你最好的伴侶。
4、隨身必備小件：結實的腰帶，帽子，墨鏡，運動手錶
5、藥品類：雲南白藥噴劑、創可貼、感冒發燒類藥、腸胃不適類藥、過敏感染類藥、高原反應急救類藥（如心痛定等），還有複合維生素（如每日一粒的金施爾康）。其它就是根據個人身體情況和路線情況而準備的藥品。
雖然不一定會用上，但有備無患還是會增加安全的機會
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沖古寺，始建於元朝，海拔3900米，曾受兩次火災，現在寺院只有斷垣殘牆了。1928年，洛克來到日松貢布（三牯主）進行考察時，曾在該寺住了三天，透過寺院的小窗戶，沿著峽谷遠眺月亮下寧靜，祥和的亞丁村，後來成為希爾頓筆下香格里拉中”美麗的藍月山谷“原型。
營地
徒步的8天行程中，有四晚需要紮營。各營地地勢比較平坦，大多有水源。
第一天：瀘沽湖旅社住宿。
第二天：利加嘴村村民家借宿，若當天行程走得快，可以達到屋角鄉借宿村民家或紮營。
第三天：羊棚小屋或在附近草坪紮營，旁邊有溪水，地勢平坦。
第四天：雀兒山山坳草坪上紮營，地勢開闊。另也可住在山腳下的石屋內。
第五天：塔斯溝草坪紮營，有水源。
第六天：通天河邊紮營，該河水源不可直飲，需用淨水器，海拔約2100米。
第七天：金礦職工家住宿，打通鋪。若行程夠快，可趕到白水河邊紮營，有水源。
第八天：嘎洛牧場營地，平坦寬闊，海拔約3190米。
第九天：沖古寺住宿，有熱水供應。
天氣
該線路日夜氣溫反差大，途中可能會遇到雨雪、冰雹等突發狀況，氣溫在-10°-15°之間，保暖與防水、防潮的裝備需特別注意。
5-7月為該區的雨季，途中有一段數十公里的螞蟥區會很難走。根據大多數山友的行走記錄，較多人出發的時間為4月、9月-11月，一方面秋季的風光最美，另一方面氣溫也較溫和。
簡要路書
瀘沽湖至亞丁的穿越，從到達麗江開始至亞丁沖古寺結束，全程約十天，實際徒步行程為八天。
第一天：麗江-瀘沽湖，車程約7小時左右；
第二天：瀘沽湖-永甯縣-溫泉鄉-利加嘴村，行程11.6公里，累計上升458米，累計下降204米，海拔最低2618米，最高2961米；
第三天：利加嘴村-屋腳村-屋腳鄉-羊棚，行程7.3公里，累計上升860米，累計下降350米，海拔最低2814米，最高3382米；
第四天：羊棚-牛欄-達克穀多山埡口-卡爾牧場-雀兒山山坳，行程9.4公里，累計上升792米，累計下降99米，海拔最低3516米，最高4308米；
第五天：雀兒山-塔斯溝-邛引村，行程22.1公里，累計上升384米，累計下降1523米，海拔最低3060米，最高4335米；
第六天：邛引村-邛引山-盧杜村-通天河邊 ，行程17.7公里，累計上升937米，累計下降1849米，海拔最低2009米，最高3858米；
第七天：通天河邊-東拉村-杜魯村-四家村-金礦，行程27.5公里，累計上升1285米，累計下降530米，海拔最低2110米，最高3090米；
第八天：金礦-嘎洛村-嘎洛山上的牧場，行程12.1公里，累計上升1465米，累計下降100米，海拔最低3078米，最高4543米；
第九天：嘎洛山上的牧場-夏洛多吉埡口-亞丁沖古寺，行程13.3公里，累計上升441米，累計下降706米，海拔最低4171米，最高4877米；
第十天：沖古寺-稻城，行程約110公里。
裝備推薦
看了徒步路線就知道這不是一段簡單的徒步路，所以，徒步之前一定要考慮清楚，它對一個人的戶外經驗和體力耐力有一定的要求！
Tips：
1、適量飲用酥油茶、乳製品和牛羊肉可增強對高原氣候的適應能力。要防止乾燥，使用防曬用的唇膏、防曬霜等，可以有效防止水份的流失，可以增加身體的抵抗力。
2、洛克線是一條專業的徒步路線，驢友們出發之前一定要準備充足，一定要計畫好再出發。
裝備須知：
1、鞋類：硬地防水登山鞋（徒步穿越鞋子不能省錢）
2、背包：60L 一定要結實
3、衣著服裝：防風保暖防雨，經濟允許的話專業的防水透氣衝鋒衣會是你最好的伴侶。
4、隨身必備小件：結實的腰帶，帽子，墨鏡，運動手錶
5、藥品類：雲南白藥噴劑、創可貼、感冒發燒類藥、腸胃不適類藥、過敏感染類藥、高原反應急救類藥（如心痛定等），還有複合維生素（如每日一粒的金施爾康）。其它就是根據個人身體情況和路線情況而準備的藥品。
雖然不一定會用上，但有備無患還是會增加安全的機會
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