廣東省中醫院副院長、教授 張忠德
案例:
面臨高考, 小黃越來越焦慮了
小黃是一名高三學生, 性格一向活潑開朗的他, 這段時間不願意說話了, 媽媽有時剛說他一兩句, 他就對著媽媽發火, 兩人根本沒法交流, 媽媽想小黃可能面臨高考壓力太大了。 前陣子無意中看到朋友圈裡有人代購進口保健品, 說可緩解疲勞, 提高記憶力等, 於是買了一些保健品給小黃吃。 後來看到小黃日夜學習, 食欲減退, 還經常失眠, 於是又買了一堆補品, 但小黃吃了一段時間後問題反而越來越嚴重, 煩躁、徹夜難眠、整個人很焦慮、動不動就發火、不吃飯、記憶力越來越差,
德叔分析:
肝鬱脾虛, 心火盛
德叔認為小黃的症狀是肝鬱脾虛、煩勞傷心、心火盛、心神不守而導致的。 治療上以健脾理氣, 瀉心火, 消食化積為主, 用黨參、炒白術補氣健脾, 白芍養肝血、柔肝陰, 炒黃連瀉心火, 麥芽、穀芽等疏肝消食積等。 服藥一周後, 小黃沒那麼煩躁了, 睡眠也好多了, 記憶力也逐漸改善了。
預防:
食補要巧補
很快又到一年一度的高考了, 對考生來說, 考試既是一場心理戰, 又是一場體力消耗戰, 所以考生除了要心情開朗,
德叔養生藥膳房
山藥百合煲豬排骨
材料:山藥