功效：安神定志、清肝泄熱、通經活絡。
主治：失眠、癲癇、中風不省人事、半身不遂、偏/正頭痛、眩暈、關節炎。
特效按摩：按摩申脈可緩解頭痛、眩暈、腰腿酸痛等症狀；每天用拇指指腹揉按1-3分鐘，
精准定位：在踝區， 外踝尖直下， 外踝下緣與跟骨之間凹陷中。
快速取穴：正坐垂足著地，
外踝垂直向下可觸及一凹陷，
按壓有酸脹感處即是。
安神甯心治失眠——申脈
申脈
可增強人體對寒冷的耐受性。