肩周炎多發於50歲左右的人群，
又稱“五十肩”，
現在有很多年輕人也得肩周炎，
那麼就與人們缺乏運動有關，
尤其是白領和辦公室一族得肩周炎的很多。
肩周炎發病早期常感到肩部疼痛， 夜間加重， 逐漸發展為肩部活動受限， 影響日常生活， 像穿衣吃飯洗臉刷牙等動作都會受到影響。
今天分享一個傳世的老偏方， 治療肩周炎效果非常好！
配方為：附子10克， 天麻20克、白芷20克、羊肉300克， 蘿蔔200克， 料酒、蔥、薑、鹽適量；
做法1、附子洗淨， 入水煮開1小時
2、天麻和白芷水泡後切片
3、羊肉切塊， 蘿蔔切塊、蔥切段， 薑拍松
4、將煮好的附子藥液倒入燉鍋中，
5， 大火煮開後， 小火煮50分鐘；
用法：每2日1次， 每次吃羊肉50克， 蘿蔔和湯隨意；
附子回陽救逆、散寒止痛功效， 對肩周炎有著不錯的治療效果。
肩周炎日常保健1、按摩法
一般按摩取穴以患處痛點為主， 按摩手法以按或模， 揉抖為主。 切忌扳拽， 如果手法不當會造成更嚴重地粘連或脫位。 可以邊按摩， 邊活動患側肢體。 儘量上舉， 外展， 內外旋。 按摩過後， 病人自己要做爬牆活動， 手指放在牆上， 逐漸上爬， 以自己感覺稍有痛感為度。
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2、艾灸法
按摩加上艾灸， 會有協同治療的作用。 艾灸可以患處艾灸， 每次艾灸可以在30分鐘左右。 主要取穴在患處， 在痛點， 一般這樣的疾病得熱則舒，
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