夏夜清涼， 正逢暑假這一大好時光，
那麼你是選擇在家一宅到底，
還是選擇乘著涼風去外面跑跑，
感受運動所帶來的舒適呢？
初入跑圈在跑鞋的選擇上定會費盡心思，
跑鞋品牌種類的五花八門、
各個等級跑鞋劃分不一，
性能優勢也各有不同。
那麼， 如何選擇一雙自己想要的跑鞋呢？
今天就來跟大家介紹各個品牌的頂級緩震跑鞋：）
Asics Nimbus 19
前後掌搭載Asics 當家的 gel 緩震膠，
出色的緩震性能以及舒適的腳感讓穿著者感受頗深；
鞋面採用漸變網面設計， 一改前作鞋面的設計，
在透氣性以及延展彈性上都得到了大大的提升；
中底採用全新的FlyteFoam 中底，
這是今年新研發的一種中底，
它可以在提供可靠的緩震性能的同時，
大大減輕其重量讓鞋身更輕便。
如果要評價這雙跑鞋的話那我覺得應該就是“柔軟”，
其舒適的腳感讓更多穿著者
更願意將其選擇為日用走路鞋和飯後散步暴走鞋，
而並不是專門用於在跑步上。
適用於：高足弓、正常足
Souconty Freedom ISO
作為索康尼的第一款使用了全掌 EVERUN 科技的跑鞋，
它自然當之無愧的被推為旗艦緩震，
雖然在支撐性能方面不如前旗艦勝利，
但是在緩震性能以及鞋身重量還有鞋面包裹方面
都一一將其擊敗默然奪冠。
主打輕量化的設計以及鞋面高效的透氣性能，
讓其被許多馬拉松愛好者所鍾愛，
全掌 EVERUN 科技使其回彈緩震性能出色，
跑步時可以很明顯的感受到落地緩衝離地回彈，
同時高顏值的造型設計也是為其大大加分不少。
關於它的評價我覺得有一句很貼合，
“明明可以靠臉吃飯可是它卻不”，
對於追求輕量化鞋身的同時，
對緩震回彈性能也有很高要求的跑者
可以選擇這雙鞋。
當然它也有一個很致命的弱點，
就是其整體除了 EVERUN 帶來的一點支撐性能以外，
就毫無任何其他的支撐功能了，
那麼這就是一款追求緩震輕量但是拋開了支撐性，
“輕”是其一大賣點。
適用於：高足弓、正常足
Brooks Glycerin 14
說起布魯克斯這個品牌，
起初我是因為被其“安踏”鞋標所吸引覺得很有意思，
但是接觸之後越發感覺它的科技性和魅力更為出色。
作為緩衝旗艦其鞋搭載了多種的黑科技，
3D 可伸縮鞋面更貼合腳部；
中底 Super DNA 技術，
它可以根據不同穿著者體重、不同硬度的路面
以及跑步速度的快慢來提供適合的緩震回彈效果，
快的時候很彈慢的時候又很軟；
大底的壓力分散系統，
可以將腳掌所承受的壓力均勻的分散到全腳掌，
起到保護膝蓋和腳掌的作用。
對於這雙跑鞋我覺得用“萬金油”來形容它最合適不過了，
它沒有硬性的體重要求，
不同的體重都可以提供不一樣的穿著感受，
也沒有什麼地形啊或者使用途徑的要求，
所以它既可以用來休閒散步日用穿，
也可以用來成為你跑步專用鞋之一，
那麼這就是一款十分中性的跑鞋，
實用的用途讓人喜愛。
適用於：高足弓、正常足
New Balance 1080 V6
作為四大跑鞋之一，
雖然現在對它的批判呼聲很多，
圈錢一代比一代出的
爛復古復古還是復古專業跑鞋去哪了呢等等，
這些批判的聲音我們不能否認，
但是我覺得更多的是其深愛粉對其改變的痛心和惋惜，
當然拋開這些外在的成見和批判，
我們不得不說的是曾經的nb是真的很輝煌，
也當之無愧被冠以四大跑鞋之稱，
一代經典 1080 就是這樣的一個經典。
已經出到 v6代 的它與前代不同，
其中底採用了蜂窩的仿生學結構設計，
可以依據雙足著地時受力動態，
從而提供舒適的緩震和穩定性能，
鞋面採用工程網布設計在保證透氣性的同時，
提供了兩側的支撐性能，
這款雖然被定位為緩震旗艦的跑鞋，
但是卻在各個方面都注重保持了支撐性能，
這一點十分不錯。
“最貼心與最符合”這是我個人對它的評價，
由於採用了蜂窩的仿生學結構設計，
它可以在跑者跑步的過程中
更為智慧的提供最合適的緩震回彈效果，
讓跑者跑步更輕鬆。
雖然都說6代在很多方面不如前一代，
但是我覺得這些都是因為它們的定位不同，
5代相比更適合競速跑馬，
而6代在緩震方面也更為優秀適合日常跑步。
適用於：高足弓、正常足、輕微低足弓
▼
Mizuno Wave Prophecy 6
作為機械緩震的一個最典型的代表作，
預言今年也已出到第6代產品。
這一代產品無疑是前幾代中最好看的一款，
雖然造型略顯浮誇，
但是滿滿的科技性畫風仍讓人感覺酷炫。
相比上一代產品預言6改進並不多，
主要是在鞋面上採用全新的雙網面的結構，
耐用性和包裹感大大提升，
為保證鞋身的重量中底拋開了前一代的 U4ICX，
而採用了之前的 U4IC 從而減輕重量；
搭載了新一代的 INFINITY WAVE，
緩震性能更持久舒適，
WAVE 的機械減震效果明顯，
回彈力度適當舒適。
用一句“大體重首選機械化緩震”來形容吧，
我們都知道預言是出了名的針對大體重跑者設計的，
其無限 WAVE 針對大體重跑者的時候，
可以起到最佳的緩震性能也更為適合，
當然你體重適中的話也是可以考慮下這款的，
因為機械緩震 WAVE 的優點在於緩震效果持久，
回彈力從始至終都保持一致，
這一點是很多其他品牌所不具備的，
WAVE 穿著是一種十分機械的回彈，
它不會拖泥帶水不會一踩而泄下去，
而是十分快速的回應。
這是一款優缺點都十分明顯的產品，
首先輕體重跑者是無法駕馭的；
其次硬質的大底無法帶給跑者所謂踩屎感的舒適腳感，
它更像一個鐵血戰士一般不帶任何溫柔；
鞋身的重量也是讓很多專業比賽跑者望而止步，
大底的防滑也是略有不足，
當然雖然是這樣但是其中的取捨還是要看各位，
我是十分建議大體重跑者在選擇時可以優選考慮。
適用於：高足弓、低足弓、正常足
Adidas Energy Boost 3
作為 Boost 系列裡算是最為專業的一款跑鞋，
全掌 boost 以及上層 eva 材質覆蓋搭配，
上腳感覺雖不如 ub 來的柔軟，
但是當跑起來的時候回彈的回饋效果
又會讓你對 boost 有新的感受，
回彈緩震舒適；
鞋面採用 techfit 技術在透氣性以及延展性上大大提升，
鞋面兩側硬質 TPU 材質起到支撐和穩定的作用；
由於 boost 材質的特性，
其一直在支撐方面並不理想，
所以在 Energy Boost 3 的後掌內側
搭載了一塊硬質 TPU 支撐材料，
這塊支撐材料
與大底的 Torsion System 防扭轉系列連接在一起，
用於支持整個 Energy Boost 3 的穩定性能。
“彈性十足”用這個來形容boost應該是比較合適的，
雖然這款跑鞋日用休閒體驗不如ub，
在顏值方面也不如ub，
但是從另一方面來講它才算得上是專業跑鞋，
在支撐性能方面勝其許多，
在回彈性能方面也勝其許多，
由於鞋面的設計，
這款跑鞋的包裹性能也是十分出色的，
boost的軟彈對於那些想要進階的跑者不妨可以試上一試。
適用於：高足弓、輕微低足弓、正常足
Nike LunarEpic Low Flyknit 2
雖然近來對於 nike 跑鞋的吐槽聲蜂擁不斷，
在市場上也遭阿迪的處處打壓，
但是隨著這一款跑鞋的推出 nike 也挽回了一些局勢，
可以與 boost 爭上一爭。
作為第二代產品中底
與前一代一樣採用全掌 Lunarlon 科技，
Lunarlon 科技一直以柔軟舒適的腳感而出名，
雖然沒有像 zoom 像 boost 那樣高效的回彈性能，
但是其優越的緩震性能仍讓其處於一個很高的位置，
中底與外底採用一體華設計大大減輕了鞋子的重量，
在重量方面真正做到了輕量性緩震跑鞋；
鞋面採用Flyknit 面透氣性能十足。
用“輕、柔”來形容它吧，
輕是其一大賣點整身鞋的重量十分輕，
適合那些中長距離的跑者，
穿著不會因為鞋身的重量而成為拖累；
柔是形容全掌 Lunarlon 柔軟的腳感，
一定會讓你喜歡上這款跑鞋，
舒適的腳感以及高顏值的鞋型，
讓我更願意將它作為一雙日用刷街鞋；
當然它的缺點也很明顯，
就像兩極化一樣，這麼輕這麼舒適的腳感。
那麼就一定要有所犧牲，
所以支撐性以及耐久性就成為了它的軟肋。
適用於：高足弓、輕微低足弓、正常足
3D 可伸縮鞋面更貼合腳部；
中底 Super DNA 技術，
它可以根據不同穿著者體重、不同硬度的路面
以及跑步速度的快慢來提供適合的緩震回彈效果，
快的時候很彈慢的時候又很軟；
大底的壓力分散系統，
可以將腳掌所承受的壓力均勻的分散到全腳掌，
起到保護膝蓋和腳掌的作用。
對於這雙跑鞋我覺得用“萬金油”來形容它最合適不過了，
它沒有硬性的體重要求，
不同的體重都可以提供不一樣的穿著感受，
也沒有什麼地形啊或者使用途徑的要求，
所以它既可以用來休閒散步日用穿，
也可以用來成為你跑步專用鞋之一，
那麼這就是一款十分中性的跑鞋，
實用的用途讓人喜愛。
適用於：高足弓、正常足
New Balance 1080 V6
作為四大跑鞋之一，
雖然現在對它的批判呼聲很多，
圈錢一代比一代出的
爛復古復古還是復古專業跑鞋去哪了呢等等，
這些批判的聲音我們不能否認，
但是我覺得更多的是其深愛粉對其改變的痛心和惋惜，
當然拋開這些外在的成見和批判，
我們不得不說的是曾經的nb是真的很輝煌，
也當之無愧被冠以四大跑鞋之稱，
一代經典 1080 就是這樣的一個經典。
已經出到 v6代 的它與前代不同，
其中底採用了蜂窩的仿生學結構設計，
可以依據雙足著地時受力動態，
從而提供舒適的緩震和穩定性能，
鞋面採用工程網布設計在保證透氣性的同時，
提供了兩側的支撐性能，
這款雖然被定位為緩震旗艦的跑鞋，
但是卻在各個方面都注重保持了支撐性能，
這一點十分不錯。
“最貼心與最符合”這是我個人對它的評價，
由於採用了蜂窩的仿生學結構設計，
它可以在跑者跑步的過程中
更為智慧的提供最合適的緩震回彈效果，
讓跑者跑步更輕鬆。
雖然都說6代在很多方面不如前一代，
但是我覺得這些都是因為它們的定位不同，
5代相比更適合競速跑馬，
而6代在緩震方面也更為優秀適合日常跑步。
適用於：高足弓、正常足、輕微低足弓
▼
Mizuno Wave Prophecy 6
作為機械緩震的一個最典型的代表作，
預言今年也已出到第6代產品。
這一代產品無疑是前幾代中最好看的一款，
雖然造型略顯浮誇，
但是滿滿的科技性畫風仍讓人感覺酷炫。
相比上一代產品預言6改進並不多，
主要是在鞋面上採用全新的雙網面的結構，
耐用性和包裹感大大提升，
為保證鞋身的重量中底拋開了前一代的 U4ICX，
而採用了之前的 U4IC 從而減輕重量；
搭載了新一代的 INFINITY WAVE，
緩震性能更持久舒適，
WAVE 的機械減震效果明顯，
回彈力度適當舒適。
用一句“大體重首選機械化緩震”來形容吧，
我們都知道預言是出了名的針對大體重跑者設計的，
其無限 WAVE 針對大體重跑者的時候，
可以起到最佳的緩震性能也更為適合，
當然你體重適中的話也是可以考慮下這款的，
因為機械緩震 WAVE 的優點在於緩震效果持久，
回彈力從始至終都保持一致，
這一點是很多其他品牌所不具備的，
WAVE 穿著是一種十分機械的回彈，
它不會拖泥帶水不會一踩而泄下去，
而是十分快速的回應。
這是一款優缺點都十分明顯的產品，
首先輕體重跑者是無法駕馭的；
其次硬質的大底無法帶給跑者所謂踩屎感的舒適腳感，
它更像一個鐵血戰士一般不帶任何溫柔；
鞋身的重量也是讓很多專業比賽跑者望而止步，
大底的防滑也是略有不足，
當然雖然是這樣但是其中的取捨還是要看各位，
我是十分建議大體重跑者在選擇時可以優選考慮。
適用於：高足弓、低足弓、正常足
Adidas Energy Boost 3
作為 Boost 系列裡算是最為專業的一款跑鞋，
全掌 boost 以及上層 eva 材質覆蓋搭配，
上腳感覺雖不如 ub 來的柔軟，
但是當跑起來的時候回彈的回饋效果
又會讓你對 boost 有新的感受，
回彈緩震舒適；
鞋面採用 techfit 技術在透氣性以及延展性上大大提升，
鞋面兩側硬質 TPU 材質起到支撐和穩定的作用；
由於 boost 材質的特性，
其一直在支撐方面並不理想，
所以在 Energy Boost 3 的後掌內側
搭載了一塊硬質 TPU 支撐材料，
這塊支撐材料
與大底的 Torsion System 防扭轉系列連接在一起，
用於支持整個 Energy Boost 3 的穩定性能。
“彈性十足”用這個來形容boost應該是比較合適的，
雖然這款跑鞋日用休閒體驗不如ub，
在顏值方面也不如ub，
但是從另一方面來講它才算得上是專業跑鞋，
在支撐性能方面勝其許多，
在回彈性能方面也勝其許多，
由於鞋面的設計，
這款跑鞋的包裹性能也是十分出色的，
boost的軟彈對於那些想要進階的跑者不妨可以試上一試。
適用於：高足弓、輕微低足弓、正常足
Nike LunarEpic Low Flyknit 2
雖然近來對於 nike 跑鞋的吐槽聲蜂擁不斷，
在市場上也遭阿迪的處處打壓，
但是隨著這一款跑鞋的推出 nike 也挽回了一些局勢，
可以與 boost 爭上一爭。
作為第二代產品中底
與前一代一樣採用全掌 Lunarlon 科技，
Lunarlon 科技一直以柔軟舒適的腳感而出名，
雖然沒有像 zoom 像 boost 那樣高效的回彈性能，
但是其優越的緩震性能仍讓其處於一個很高的位置，
中底與外底採用一體華設計大大減輕了鞋子的重量，
在重量方面真正做到了輕量性緩震跑鞋；
鞋面採用Flyknit 面透氣性能十足。
用“輕、柔”來形容它吧，
輕是其一大賣點整身鞋的重量十分輕，
適合那些中長距離的跑者，
穿著不會因為鞋身的重量而成為拖累；
柔是形容全掌 Lunarlon 柔軟的腳感，
一定會讓你喜歡上這款跑鞋，
舒適的腳感以及高顏值的鞋型，
讓我更願意將它作為一雙日用刷街鞋；
當然它的缺點也很明顯，
就像兩極化一樣，這麼輕這麼舒適的腳感。
那麼就一定要有所犧牲，
所以支撐性以及耐久性就成為了它的軟肋。
適用於：高足弓、輕微低足弓、正常足