記憶魔法師袁文魁：記憶大師修煉六大心法
大家好， 我是袁文魁， 今天我分享的主題是《記憶大師夢想啟示錄》， 之前已經有很多大神傾囊而授了許多比賽技法，
“知止而後有定”這句話出自《大學》， “知止”就是知道我們的方向， 想要達到的境界， 可以簡單理解為“目標”， 當我們越來越清晰我們的目標時， 我們就能夠把自己的心定下來， 當心定的時候， 我們才能夠安靜、專注地做事情， 最終才能得到想要的東西。
所以,“知止”非常重要， 2007年10月我定下想成為記憶大師的目標， 但最初我並不是那麼堅定， 也會經常受到一些同學的否定， 比如有人會說你訓練數字、撲克， 還不如去練習背單詞， 這樣才是正道。 後來， 我遇到了一位掌握背單詞神技的老師， 就跟著他去挑戰一個看似不可能的目標，
好在我當時懸崖勒馬， 開始思考我到底想要的是什麼， 我的目標到底在哪裡？我發現記憶大師才是我的初心， 這也是我可望而可以達到的目標， 所以我就給郭傳威老師打電話， 後來他安排我來到廣州進行訓練。
我告訴自己， 這半年最重要的目標， 就是訓練數位、撲克， 並且盡可能達到世界記憶大師水準， 其它任何事情都不再重要。 當我知道“止”的時候， 我的心就安定下來， 每天很規律而且很單純地訓練。 我告訴自己， 這是我人生第一個自己確定的夢想，
當我的心定下來以後， 我發現全世界都會給你説明， 我的老師是中國記憶總冠軍郭傳威老師， 他無私給予我很多指導和幫助， 當時我所在的公司是中國唯一一個帶選手出國參加比賽的公司， 公司也資助我3萬塊錢去參加世界比賽， 胡小玲來到廣州和我一起備戰， 當時試題比較匱乏， 我們互相給對方出詞彙、歷史年代等項目的題目。 我的隊友朱馨睛老師、鄭才千、蘇銳喬、林孟奎等人都給予我很大的幫助， 我非常感激他們在我的生命中出現， 幫助我實現這個夢想。
如何“知止”？就是要明確自己為什麼要成為記憶大師， 並且下定決心專注於你的目標， 並且盡可能排除干擾。 比如關閉手機、推掉應酬、暫時放下兒女情長。 以前遇到一位學生， 他辭職到武漢， 想通過訓練學習成為記憶大師， 但又擔心自己成不了， 所以他想把雞蛋放在不同的籃子裡， 於是每天安排了學這學那， 他想總有一個會成功吧， 最終每天真正訓練的時間只有一個小時， 當然最終一事無成， 原因是他並沒有想清楚自己到底“止”在何處， 沒有把自己全身心交給夢想！
在2008年，我看到一個視頻叫《秘密》，講的是“吸引力法則”，我們會吸引我們想要的東西，我嘗試在訓練中去運用。我訓練之前都會想像我未來成功的畫面，想像博贊先生給我頒獎，他給我翹起大拇指，想像我的老師、隊友和我拍掌相慶，想像我回到武漢大學以後，記憶協會有越來越多人參與。當我在腦海中非常清晰地看到這樣的畫面，感覺非常好，最終這些都夢想成真！
吸引力法則的關鍵是堅信並且感覺良好，很多人會去給自己定一個大目標，但是你心裡的想法卻是“我怎麼可能做到呢”“我才不會這麼好運呢”。當你自己並不是百分百相信的時候，它其實就是一種負面的能量，比如我遇到好多初學者，說要打敗王峰、打敗馬勞，給自己定的目標是一定要成為總冠軍，那時候他可能連5分鐘一副牌都記不對，當他每次訓練，對照王峰20秒記對一副的成績，他就會想：完了完了，我好失敗，我怎麼可能做得到，最終他就會吸引一個又一個失敗，然後就乾脆放棄治療了。
2009年7月，王峰給自己定的目標是：5分鐘記對60個數字。他當然完全相信自己可以達到，事實上，他很快就達到了這個成績，後來他問我三個月有沒有可能成為記憶大師，我說：當然可以。結果他在八月底就已經三項標準達標了，這次達標讓他更加確信他可以成為記憶大師，所以總冠軍是一步步建立自信的，而不是一開始就拿總冠軍當自己的目標。
同時我們在訓練的過程中，我們的思想同樣也會影響我們對自己的判斷，比如說有很多人在訓練時會經常關注自己的錯誤，比如記憶了120個數位，4個數位出錯，他感覺自己完了，覺得沒有全對就是失敗。相對來說，這個成績還是很好的，我會在我的記錄本上寫上對了116個，然後給自己畫一個大大的“贊”！而對於出錯的地方，就告訴自己：太棒啦，這又是一次調整改進的機會！所以，訓練過程中沒有失敗，只有不斷接近成功。
我把“成功”這樣定義，假如現在是45秒至50秒記憶一副撲克，而且對的張數一般在48張至52張之間，如果我在我的正常範圍內波動，我就定義為“成功”；如果我的速度相對更快，更接近45秒，或者準確率更接近于52張，我就定義為“優秀”；如果我打破時間紀錄且記憶完全正確，我會定義為“完美”；如果時間和準確率都沒有達標，我給自己定義為“加油”。只有這四個檔位，據我的經驗，“成功”是常態，“優秀”也挺多，“完美”和“加油”都是獎勵和禮物，比較少見，即使是西蒙這樣的高手，有些比賽都會兩次撲克都失誤。
當你用這種方式來定義你的訓練的時候，你會吸引越來越多的成功，因為你會發現成功對你來說是一種常態。有些人只有“完美”這一個標準，最後發現大量的挫敗，越來越多的挫敗就會吸引來焦慮、恐懼、擔憂，嚴重的情況甚至會崩潰而放棄比賽。即使贏了，即使拿到記憶大師，整個過程如此辛苦，最終成功也很難開心，可能他還會覺得自己很失敗，因為他的目標並沒有完全達到。
有些人他有記憶大師的夢想，但是他把夢想當成是救命稻草，壓得自己喘不過氣來，比如有些人已經窮途末路，他覺得自己放棄了工作，沒有了經濟來源，也沒有心儀的物件，他渴望成為記憶大師以後就可以改變命運，從此就會站在人生的巔峰。但實際上這是一個不太合理的期待，記憶大師只是一張證書而已，並不是萬能鑰匙，我們要明確這一點。
另外一點，勝敗乃兵家常事，對於比賽而言，你成功和失敗，這都是很正常的事情，如果你只允許自己成功，只允許自己達到目標，不允許自己失敗，甚至都不允許自己第二年再去做這樣一件事情，只能夠今年成功，當你過分地去要求這一點的時候，你的壓力就很大，你想想，你每次訓練的時候，你會覺得就只剩三個月的時間了，時間好短，成績還這麼差，怎麼辦啊！然後，記撲克牌發現自己沒記對，你就會心裡想著：完了完了，這個撲克牌狀態不好，記不對了，然後接下來也會出錯，到時候比賽都這樣怎麼辦啊？然後你就覺得今年好像就完蛋了，然後整個人感覺就很糟糕了，於是有些人就陷入罷練狀態，整天就打發時間。當你覺得一定要怎麼樣，應該要怎麼樣的時候，它就是一種負面的能量，因為它會吸引來恐懼、擔心。
當年我在訓練的時候就發現，剛開始我的目標只是想成為記憶大師。後來，我發現有些項目還有可能拿到獎牌，我就開始給自己設定更高的目標。當我想這些事情的時候，就發現我開始比較焦慮，晚上睡覺也睡不好，朱馨睛老師跟我分享，她說其實更重要的不是去贏得比賽，而是去享受比賽。我當時就把“贏得比賽”的勵志語改作“享受比賽”，並且告訴自己，即使我沒有拿到記憶大師，對我而言，我已經收穫的東西是哪些，我已經收穫了友誼，收穫了勇氣，鍛煉了自己的毅力和心理素質，記憶力也得到了很大的提升，自信心也比以前好了很多，我已經收穫了這些，已經知足了，拿到大師只是錦上添花的事情而矣，沒有拿到也沒有什麼關係。最後比賽時，我比較平和的心態去面對，最終實現了自己的目標。
所以，當我們在訓練時，我們要放下你的目標，放下你的期待，此時此地，最重要的事情只有一件，就是訓練，沒有過去或未來的成敗。成事在天，謀事在人。
在2010年的時候，胡小玲老師在訓練的過程中有一次就發現，我還有王峰、劉蘇進步都很快，後面還有些人給他下挑戰書，前有猛虎，後有追兵，她就感覺到很有壓力。我跟她說了一句：“外面沒有別人，只有你自己。”這句話來自張德芬的《遇見未知的自己》這本書。賽場上也沒有別人，只有你自己，要成為記憶大師並不需要你和別人競爭，你只需要達到相應的標準就可以了，當你的分數達到一定的水準，其他人自動會靠邊站，所以不用去和別人去競爭。
王峰2010年時就想著要超過老本，因為老本是之前兩屆的世界總冠軍，但是我告訴他，你超過老本並沒有任何意義，如果老本在今年的比賽裡面沒有拿到那麼好的成績，比如他排到了第四名，超過老本可能只能到第三名。我只需要設定好自己的總分目標就好了，我當時根據他的實力算了一下，預計達到9000分以上是可以的，他就開始朝著這個目標努力。果然那年比賽前，老本就被馬勞反超了，最終比賽時並不如意，而王峰發揮出9000多分的成績拿到總冠軍。所以，你的對手並不是最重要的，這是你和自己玩的一場遊戲。
在遊戲中每個人的起點和終點是不相同的，有些人說，不對呀，我和我的同學一起開始參加的集訓，起點是相同的，然而每個人還有自己過去的積累。這些包括，每個人的大腦都是獨一無二的，每個人都有自己的遺傳、天賦還有性格等，比如有些人是比較浮躁的一種性格，那麼他就要在訓練過程中去找到一種靜心的感覺，有些人他一直就很靜心，學習的時候也非常專心，這一塊他的功課就比較少。有些人心理素質很好，像王峰屬於定海神針，處變不驚，但是有些選手在比賽的時候就會發抖，他的心理素質也需要歷練。你看是別人花的時間比你的短，但是實際上他在過去20多年的時間裡面，他自己積累和沉澱的東西，他的知識體系、學習習慣，還有很多天時地利人和的東西，已經讓他遠遠的超過了你，在起跑線上就已經和你不一樣了。
另外我們終點也不相同，雖然每個人都獲得了記憶大師稱號，但是我們比賽並不只是為了獲得一張證書而已，在這個背後每個人都會有自己的人生功課。成長比成功更重要，我們獲得證書就是成功的標誌，但是在這個過程中我們的成長更有意義。你會發現一個過去心理素質很不好的人，通過比賽他戰勝了自己，這就是一種成長，過去虎頭蛇尾，根本無法堅持一件事情的人，在這個過程中突然發現自己的毅力如此強，這就是一種成長。
所以，在我心中，我不會去根據誰進步快慢，誰成績好壞來定義成功，每個人能夠超越自己，完成自己生命中的功課，拾到一份讓自己更強大的碎片，這就是非常棒的成功，即使是我現在帶的一些選手，他們還沒有獲得證書，但我每天都在看到他們的成功，屬於他們自己獨一無二的“成功”。
這個和我上面講的有點類似，很多人都想很順利地走完一條路，我們都祝福別人要一帆風順，但是實際上我會發現，彎路其實才是人生的常態，我們小時候父母會給我們提出了很多建議，孩子你要這樣做，你要那樣做，最後你不聽他們的話，你失敗了以後他們會說：“不聽老人言，吃虧在眼前”。
我在帶學員的時候，我也會把我過去曾走過的彎路跟大家分享，希望大家能少走彎路，但是我發現，對有些選手而言，他如果必定要走彎路，那就是他必須要走的路，他會聽到老師的分享，然後按照自己的想法去探索，有些人碰了壁最終回歸了，也有些人可能探索出一條新路。他要走上那種路，老師強迫也是拉不回來的，那是他必須要去經歷的人生體驗。
我自己在訓練過程中嘗試過三位元數編碼，花了幾個月的時間來編碼並且熟悉它，我後來會勸別人，你不要去使用三位元數編碼，因為這個過程耗時耗力，最終並沒有達到你所期待的那種成績。現在，我會把我的三位元數編碼分享給我的學員，然後告訴他們謹慎使用，他們願意去用的自然會去用，是否是彎路，也許走過了才知道吧。
在我和李威老師的書《最強大腦李威金牌教練袁文魁：教你輕鬆學習記憶法》裡，提到李威老師當時在比賽前，因時間緊迫就想把系統換成三位元數編碼進步會更快，但比賽前連編碼都沒有熟悉完，所以那年他就沒有去參加比賽，對他來說，這是他必須要去走的路，後面才會老老實實的回歸，然後靜下心來練習成為記憶大師，並且成為《最強大腦》這個節目當中挑戰項目最多的一個選手，不過他的三位元數編碼在最強大腦裡用到了，所以說，當時的彎路也許是份禮物。
還有些人想儘量少走彎路，他想在出發前就把所有都準備好，然後就可以沒有任何問題的上路了，這是他的完美主義在作祟，比如說過分地追求把代碼、地點變得盡可能完美，最終耗費大量的時間在折騰代碼，而不是訓練記憶上面。想少走彎路，有時也是一種浮躁，最終還是被繞到彎路上去了，所以對彎路就順其自然吧，兵來將擋，水來土淹，具體問題具體分析，最終你還是會回到大道上來，抵達我們最終要達到的方向。
不要被權威所限制，大膽去探索適合你的方式。
這個和剛才的彎路有點接近，但是也有不同。我先講個故事，兩年前我度蜜月的時候去了巴厘島，買到一種當地水果叫蛇皮果，味道有點臭，當時我老婆在吃它的時候說了一句：它有一股臭腳丫子的味道。我聽到就不敢再吃了，連碰都不想碰它。
其實我們記憶訓練的時候，很多初學者會追著高手問，我們達到高手的時候會是一種怎麼樣的狀態，這個高手可能會跟你這樣說，另外一個高手可能跟你說另外一個觀點，我們所有的描述都是基於我們個人的經驗。就像我剛才所說的，你吃一個蛇皮果，有些人吃的時候是這種感覺，有些人是另外一種感覺，不管怎麼樣去跟你去描述，你都無法體會到底它是一種怎樣的感覺，除非你親自去體驗，真正去經歷它，才可以感受到。
王峰我覺得他之所以能夠成為總冠軍，是因為他有他的個性，當時我建議他們能夠拿一個本子，去記錄他每次訓練的時間和成績，王峰從來不做任何記錄，他有一個特點，就是每一次練習出錯都會及時總結，然後把它記在腦海裡面，下一次不再犯。他在記憶方面上的一些探索，比如說歷史年代，他把一到九這9個數字各編成一個動作來記憶，這個就和我們直接用編碼有一些不一樣。每個人都會探索適合自己的方式，成就自己。
當然探索過程中必然會有彎路，這個彎路對你而言也是必須要去走的路，也許你會發現和別人不一樣的方法。比如說之前覃雷老師他分享用數位來進行抽象圖形的記憶，這個就是他經過大量實踐練習之後，找到了一種適合自己的一種方法。適合他的，是否適合你呢，你其實還是需要自己探索，不要奢望拿來馬上就破紀錄。
這就是我今天主要和大家分享的，最後，我想推薦一部電影叫《深夜加油站遇見蘇格拉底》，在去年中國賽的時候我看了這部電影，它對我們比賽的心態訓練非常有幫助，我們去體會一下怎麼樣能在當下的狀態去享受比賽的過程，最終創造我們的奇跡。
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在2008年，我看到一個視頻叫《秘密》，講的是“吸引力法則”，我們會吸引我們想要的東西，我嘗試在訓練中去運用。我訓練之前都會想像我未來成功的畫面，想像博贊先生給我頒獎，他給我翹起大拇指，想像我的老師、隊友和我拍掌相慶，想像我回到武漢大學以後，記憶協會有越來越多人參與。當我在腦海中非常清晰地看到這樣的畫面，感覺非常好，最終這些都夢想成真！
吸引力法則的關鍵是堅信並且感覺良好，很多人會去給自己定一個大目標，但是你心裡的想法卻是“我怎麼可能做到呢”“我才不會這麼好運呢”。當你自己並不是百分百相信的時候，它其實就是一種負面的能量，比如我遇到好多初學者，說要打敗王峰、打敗馬勞，給自己定的目標是一定要成為總冠軍，那時候他可能連5分鐘一副牌都記不對，當他每次訓練，對照王峰20秒記對一副的成績，他就會想：完了完了，我好失敗，我怎麼可能做得到，最終他就會吸引一個又一個失敗，然後就乾脆放棄治療了。
2009年7月，王峰給自己定的目標是：5分鐘記對60個數字。他當然完全相信自己可以達到，事實上，他很快就達到了這個成績，後來他問我三個月有沒有可能成為記憶大師，我說：當然可以。結果他在八月底就已經三項標準達標了，這次達標讓他更加確信他可以成為記憶大師，所以總冠軍是一步步建立自信的，而不是一開始就拿總冠軍當自己的目標。
同時我們在訓練的過程中，我們的思想同樣也會影響我們對自己的判斷，比如說有很多人在訓練時會經常關注自己的錯誤，比如記憶了120個數位，4個數位出錯，他感覺自己完了，覺得沒有全對就是失敗。相對來說，這個成績還是很好的，我會在我的記錄本上寫上對了116個，然後給自己畫一個大大的“贊”！而對於出錯的地方，就告訴自己：太棒啦，這又是一次調整改進的機會！所以，訓練過程中沒有失敗，只有不斷接近成功。
我把“成功”這樣定義，假如現在是45秒至50秒記憶一副撲克，而且對的張數一般在48張至52張之間，如果我在我的正常範圍內波動，我就定義為“成功”；如果我的速度相對更快，更接近45秒，或者準確率更接近于52張，我就定義為“優秀”；如果我打破時間紀錄且記憶完全正確，我會定義為“完美”；如果時間和準確率都沒有達標，我給自己定義為“加油”。只有這四個檔位，據我的經驗，“成功”是常態，“優秀”也挺多，“完美”和“加油”都是獎勵和禮物，比較少見，即使是西蒙這樣的高手，有些比賽都會兩次撲克都失誤。
當你用這種方式來定義你的訓練的時候，你會吸引越來越多的成功，因為你會發現成功對你來說是一種常態。有些人只有“完美”這一個標準，最後發現大量的挫敗，越來越多的挫敗就會吸引來焦慮、恐懼、擔憂，嚴重的情況甚至會崩潰而放棄比賽。即使贏了，即使拿到記憶大師，整個過程如此辛苦，最終成功也很難開心，可能他還會覺得自己很失敗，因為他的目標並沒有完全達到。
有些人他有記憶大師的夢想，但是他把夢想當成是救命稻草，壓得自己喘不過氣來，比如有些人已經窮途末路，他覺得自己放棄了工作，沒有了經濟來源，也沒有心儀的物件，他渴望成為記憶大師以後就可以改變命運，從此就會站在人生的巔峰。但實際上這是一個不太合理的期待，記憶大師只是一張證書而已，並不是萬能鑰匙，我們要明確這一點。
另外一點，勝敗乃兵家常事，對於比賽而言，你成功和失敗，這都是很正常的事情，如果你只允許自己成功，只允許自己達到目標，不允許自己失敗，甚至都不允許自己第二年再去做這樣一件事情，只能夠今年成功，當你過分地去要求這一點的時候，你的壓力就很大，你想想，你每次訓練的時候，你會覺得就只剩三個月的時間了，時間好短，成績還這麼差，怎麼辦啊！然後，記撲克牌發現自己沒記對，你就會心裡想著：完了完了，這個撲克牌狀態不好，記不對了，然後接下來也會出錯，到時候比賽都這樣怎麼辦啊？然後你就覺得今年好像就完蛋了，然後整個人感覺就很糟糕了，於是有些人就陷入罷練狀態，整天就打發時間。當你覺得一定要怎麼樣，應該要怎麼樣的時候，它就是一種負面的能量，因為它會吸引來恐懼、擔心。
當年我在訓練的時候就發現，剛開始我的目標只是想成為記憶大師。後來，我發現有些項目還有可能拿到獎牌，我就開始給自己設定更高的目標。當我想這些事情的時候，就發現我開始比較焦慮，晚上睡覺也睡不好，朱馨睛老師跟我分享，她說其實更重要的不是去贏得比賽，而是去享受比賽。我當時就把“贏得比賽”的勵志語改作“享受比賽”，並且告訴自己，即使我沒有拿到記憶大師，對我而言，我已經收穫的東西是哪些，我已經收穫了友誼，收穫了勇氣，鍛煉了自己的毅力和心理素質，記憶力也得到了很大的提升，自信心也比以前好了很多，我已經收穫了這些，已經知足了，拿到大師只是錦上添花的事情而矣，沒有拿到也沒有什麼關係。最後比賽時，我比較平和的心態去面對，最終實現了自己的目標。
所以，當我們在訓練時，我們要放下你的目標，放下你的期待，此時此地，最重要的事情只有一件，就是訓練，沒有過去或未來的成敗。成事在天，謀事在人。
在2010年的時候，胡小玲老師在訓練的過程中有一次就發現，我還有王峰、劉蘇進步都很快，後面還有些人給他下挑戰書，前有猛虎，後有追兵，她就感覺到很有壓力。我跟她說了一句：“外面沒有別人，只有你自己。”這句話來自張德芬的《遇見未知的自己》這本書。賽場上也沒有別人，只有你自己，要成為記憶大師並不需要你和別人競爭，你只需要達到相應的標準就可以了，當你的分數達到一定的水準，其他人自動會靠邊站，所以不用去和別人去競爭。
王峰2010年時就想著要超過老本，因為老本是之前兩屆的世界總冠軍，但是我告訴他，你超過老本並沒有任何意義，如果老本在今年的比賽裡面沒有拿到那麼好的成績，比如他排到了第四名，超過老本可能只能到第三名。我只需要設定好自己的總分目標就好了，我當時根據他的實力算了一下，預計達到9000分以上是可以的，他就開始朝著這個目標努力。果然那年比賽前，老本就被馬勞反超了，最終比賽時並不如意，而王峰發揮出9000多分的成績拿到總冠軍。所以，你的對手並不是最重要的，這是你和自己玩的一場遊戲。
在遊戲中每個人的起點和終點是不相同的，有些人說，不對呀，我和我的同學一起開始參加的集訓，起點是相同的，然而每個人還有自己過去的積累。這些包括，每個人的大腦都是獨一無二的，每個人都有自己的遺傳、天賦還有性格等，比如有些人是比較浮躁的一種性格，那麼他就要在訓練過程中去找到一種靜心的感覺，有些人他一直就很靜心，學習的時候也非常專心，這一塊他的功課就比較少。有些人心理素質很好，像王峰屬於定海神針，處變不驚，但是有些選手在比賽的時候就會發抖，他的心理素質也需要歷練。你看是別人花的時間比你的短，但是實際上他在過去20多年的時間裡面，他自己積累和沉澱的東西，他的知識體系、學習習慣，還有很多天時地利人和的東西，已經讓他遠遠的超過了你，在起跑線上就已經和你不一樣了。
另外我們終點也不相同，雖然每個人都獲得了記憶大師稱號，但是我們比賽並不只是為了獲得一張證書而已，在這個背後每個人都會有自己的人生功課。成長比成功更重要，我們獲得證書就是成功的標誌，但是在這個過程中我們的成長更有意義。你會發現一個過去心理素質很不好的人，通過比賽他戰勝了自己，這就是一種成長，過去虎頭蛇尾，根本無法堅持一件事情的人，在這個過程中突然發現自己的毅力如此強，這就是一種成長。
所以，在我心中，我不會去根據誰進步快慢，誰成績好壞來定義成功，每個人能夠超越自己，完成自己生命中的功課，拾到一份讓自己更強大的碎片，這就是非常棒的成功，即使是我現在帶的一些選手，他們還沒有獲得證書，但我每天都在看到他們的成功，屬於他們自己獨一無二的“成功”。
這個和我上面講的有點類似，很多人都想很順利地走完一條路，我們都祝福別人要一帆風順，但是實際上我會發現，彎路其實才是人生的常態，我們小時候父母會給我們提出了很多建議，孩子你要這樣做，你要那樣做，最後你不聽他們的話，你失敗了以後他們會說：“不聽老人言，吃虧在眼前”。
我在帶學員的時候，我也會把我過去曾走過的彎路跟大家分享，希望大家能少走彎路，但是我發現，對有些選手而言，他如果必定要走彎路，那就是他必須要走的路，他會聽到老師的分享，然後按照自己的想法去探索，有些人碰了壁最終回歸了，也有些人可能探索出一條新路。他要走上那種路，老師強迫也是拉不回來的，那是他必須要去經歷的人生體驗。
我自己在訓練過程中嘗試過三位元數編碼，花了幾個月的時間來編碼並且熟悉它，我後來會勸別人，你不要去使用三位元數編碼，因為這個過程耗時耗力，最終並沒有達到你所期待的那種成績。現在，我會把我的三位元數編碼分享給我的學員，然後告訴他們謹慎使用，他們願意去用的自然會去用，是否是彎路，也許走過了才知道吧。
在我和李威老師的書《最強大腦李威金牌教練袁文魁：教你輕鬆學習記憶法》裡，提到李威老師當時在比賽前，因時間緊迫就想把系統換成三位元數編碼進步會更快，但比賽前連編碼都沒有熟悉完，所以那年他就沒有去參加比賽，對他來說，這是他必須要去走的路，後面才會老老實實的回歸，然後靜下心來練習成為記憶大師，並且成為《最強大腦》這個節目當中挑戰項目最多的一個選手，不過他的三位元數編碼在最強大腦裡用到了，所以說，當時的彎路也許是份禮物。
還有些人想儘量少走彎路，他想在出發前就把所有都準備好，然後就可以沒有任何問題的上路了，這是他的完美主義在作祟，比如說過分地追求把代碼、地點變得盡可能完美，最終耗費大量的時間在折騰代碼，而不是訓練記憶上面。想少走彎路，有時也是一種浮躁，最終還是被繞到彎路上去了，所以對彎路就順其自然吧，兵來將擋，水來土淹，具體問題具體分析，最終你還是會回到大道上來，抵達我們最終要達到的方向。
不要被權威所限制，大膽去探索適合你的方式。
這個和剛才的彎路有點接近，但是也有不同。我先講個故事，兩年前我度蜜月的時候去了巴厘島，買到一種當地水果叫蛇皮果，味道有點臭，當時我老婆在吃它的時候說了一句：它有一股臭腳丫子的味道。我聽到就不敢再吃了，連碰都不想碰它。
其實我們記憶訓練的時候，很多初學者會追著高手問，我們達到高手的時候會是一種怎麼樣的狀態，這個高手可能會跟你這樣說，另外一個高手可能跟你說另外一個觀點，我們所有的描述都是基於我們個人的經驗。就像我剛才所說的，你吃一個蛇皮果，有些人吃的時候是這種感覺，有些人是另外一種感覺，不管怎麼樣去跟你去描述，你都無法體會到底它是一種怎樣的感覺，除非你親自去體驗，真正去經歷它，才可以感受到。
王峰我覺得他之所以能夠成為總冠軍，是因為他有他的個性，當時我建議他們能夠拿一個本子，去記錄他每次訓練的時間和成績，王峰從來不做任何記錄，他有一個特點，就是每一次練習出錯都會及時總結，然後把它記在腦海裡面，下一次不再犯。他在記憶方面上的一些探索，比如說歷史年代，他把一到九這9個數字各編成一個動作來記憶，這個就和我們直接用編碼有一些不一樣。每個人都會探索適合自己的方式，成就自己。
當然探索過程中必然會有彎路，這個彎路對你而言也是必須要去走的路，也許你會發現和別人不一樣的方法。比如說之前覃雷老師他分享用數位來進行抽象圖形的記憶，這個就是他經過大量實踐練習之後，找到了一種適合自己的一種方法。適合他的，是否適合你呢，你其實還是需要自己探索，不要奢望拿來馬上就破紀錄。
這就是我今天主要和大家分享的，最後，我想推薦一部電影叫《深夜加油站遇見蘇格拉底》，在去年中國賽的時候我看了這部電影，它對我們比賽的心態訓練非常有幫助，我們去體會一下怎麼樣能在當下的狀態去享受比賽的過程，最終創造我們的奇跡。
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