1蘋果：蘋果是最常見的水果， 富含豐富的營養， 是世界四大水果（蘋果、葡萄、柑桔和香蕉）之冠。 不僅是我國最主要的果品， 也是世界上種植最廣、產量最多的果品。 蘋果的形態略呈圓形， 果皮的顏色多為青、黃、紅色。 其味道酸甜適口， 營養豐富， 是老幼皆宜的水果之一。
2香蕉：熱帶地區廣泛栽培食用。 香蕉味香、富含營養， 終年可收穫， 在溫帶地區也很受重視。 中國是世界上栽培香蕉的古老國家之一， 世界上主栽的香蕉品種大多由中國傳去。
3西瓜：果實外皮光滑， 呈綠色或黃色， 果瓤多汁為紅色或黃色， 黃色較為罕見。 西瓜性寒， 味甘；目前我國各地都有種植。 它有清熱解暑、生津止渴、利尿除煩的功效；可治胸膈氣壅， 滿悶不舒， 小便不利， 口鼻生瘡， 暑熱， 中暑， 解酒毒等症。
4梨：中國是梨屬植物中心發源地之一。 梨的果實不僅味美汁多， 甜中帶酸， 而且營養豐富， 含有多種維生素和纖維素， 不同種類的梨味道和質感都完全不同。 梨既可生食， 也可蒸煮後食用。 在醫療功效上， 梨可以通便秘， 利消化， 對心血管也有好處。 除了作為水果食用以外， 梨還可以作觀賞之用。
5鳳梨：鳳梨植株適應性強， 耐瘠、耐旱， 病蟲害較少， 是新墾山地的重要先鋒作物， 易栽培， 產量高， 還可間作， 是東南丘陵開發， 發展農村經濟和使農民致富的好樹種。 種植水果時遇到問題， 農民朋友可以在“雲種養”上免費諮詢專家， 雲種養裡面集合了數萬名種植和養殖方面的專家， 保證農民朋友提出的每一個問題在2分鐘內得到回應， 目前已累計解答上百萬個問題。
6荔枝：味香美， 但不耐儲藏。 荔枝與香蕉、鳳梨、龍眼一同號稱“南國四大果品”。 荔枝性熱， 多食易上火， 並可引起“荔枝病”。 有補腦健身， 開胃益脾， 有促進食欲之功效。
7草莓：營養價值高，含豐富的維生素C ，有幫助消化的功效，還可以鞏固齒齦，清新口氣，潤澤喉部。另外，草莓最好在飯後吃，因為其含有大量果膠及纖維素，可促進胃腸蠕動、幫助消化、改善便秘，預防痔瘡、腸癌。
8葡萄：是世界最古老的果樹樹種之一，葡萄的植物化石發現於第三紀地層中，說明當時已遍佈于歐、亞及格陵蘭。葡萄為著名水果，生食或制葡萄乾，並釀酒，釀酒後的酒腳可提酒食酸，根和藤藥用能止嘔、安胎。
9橘子：橘子富含豐富的維生素c，對人體有著很大的好處。在中醫裡認為橘子是溫性食物,易上火，所以不能多吃 。高溫不利於柑橘的生長發育，氣溫、土溫高於37℃時，果實和根系停止生長。溫度對果實的品質影響也明顯：在一定溫度範圍內，通常隨溫度增高糖含量、可溶性固形物增加，酸含量下降，品質變好。
10哈密瓜：在哈密瓜裡，含有豐富的蛋白質、胡蘿蔔素、果膠、糖類、維生素、和微量元素。這些都是維持人體正常生活的基本營養物質。哈密瓜有很好的利便、益氣、清肺的效果。對於很多的貧血患者、有胃病的人群、腎病病人，用哈密瓜來保健身體是最簡單健康的方式。
7草莓：營養價值高，含豐富的維生素C ，有幫助消化的功效，還可以鞏固齒齦，清新口氣，潤澤喉部。另外，草莓最好在飯後吃，因為其含有大量果膠及纖維素，可促進胃腸蠕動、幫助消化、改善便秘，預防痔瘡、腸癌。
8葡萄：是世界最古老的果樹樹種之一，葡萄的植物化石發現於第三紀地層中，說明當時已遍佈于歐、亞及格陵蘭。葡萄為著名水果，生食或制葡萄乾，並釀酒，釀酒後的酒腳可提酒食酸，根和藤藥用能止嘔、安胎。
9橘子：橘子富含豐富的維生素c，對人體有著很大的好處。在中醫裡認為橘子是溫性食物,易上火，所以不能多吃 。高溫不利於柑橘的生長發育，氣溫、土溫高於37℃時，果實和根系停止生長。溫度對果實的品質影響也明顯：在一定溫度範圍內，通常隨溫度增高糖含量、可溶性固形物增加，酸含量下降，品質變好。
10哈密瓜：在哈密瓜裡，含有豐富的蛋白質、胡蘿蔔素、果膠、糖類、維生素、和微量元素。這些都是維持人體正常生活的基本營養物質。哈密瓜有很好的利便、益氣、清肺的效果。對於很多的貧血患者、有胃病的人群、腎病病人，用哈密瓜來保健身體是最簡單健康的方式。