今日週末， 為了不讓體重飆升， 畢業2.7年， 小編第一天運動量爆表。
跟著keep燃脂2次， 燃脂跳繩3次， 自己再跳繩10分鐘， 621下！
明天準備跟著keep戶外燃脂跑步一次， 繼續跳繩！
我相信在不節食的情況下， 適當吃清淡一些， 一定可以達到瘦身減脂效果。
大家一起加油！
快曬出自己的目標， 和小編一起運動吧
今日週末， 為了不讓體重飆升， 畢業2.7年， 小編第一天運動量爆表。
跟著keep燃脂2次， 燃脂跳繩3次， 自己再跳繩10分鐘， 621下！
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我相信在不節食的情況下， 適當吃清淡一些， 一定可以達到瘦身減脂效果。
大家一起加油！
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