當馬甲線、人魚線成為時尚標配， 你是否為了好身材， 在運動場揮汗如雨？其實， 除了塑形， 運動對健康也有莫大的好處， 是身體最好的保養品。 《生命時報》採訪運動專家， 針對不同年齡和身體狀況， 對號入座， 為你定制一份“運動處方”。
編輯 小野豬
當馬甲線、人魚線成為時尚標配， 你是否為了好身材， 在運動場揮汗如雨？其實， 除了塑形， 運動對健康也有莫大的好處， 是身體最好的保養品。 《生命時報》採訪運動專家， 針對不同年齡和身體狀況， 對號入座， 為你定制一份“運動處方”。
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