出汗是件讓人又愛又恨的事——運動時大汗淋漓讓人爽快， 緊張時全身冒汗讓人尷尬， 發燒時汗流浹背讓人虛弱……
出汗是人的正常生理反應，
被動出汗時， 汗從哪裡出， 病從哪裡來！千萬要小心， 快來對照看看， 你一定想不到！
汗從哪裡出，
額頭出汗
肝陽上亢
＝
如果額頭常常出很多汗， 中醫認為可能是肝陽上亢引起的。 建議你去醫院檢查一下甲狀腺激素分泌是否正常， 因為這很可能是甲狀腺激素分泌過剩造成的。
【醫師建議】平時儘量保持心境平和， 少生氣， 女人尤其要每天睡飽， 否則容易陰虛、肝陽上亢。 每天沖泡枸杞茶， 有平肝功效。
鼻子出汗
肺氣不足
=
如果平時鼻子愛出汗， 說明你肺氣不足， 需要調理補氣。 從西醫理論看， 你的免疫力也多半很低， 需要提升免疫力。
【醫師建議】建議你每天用雙手或工具敲打雙腿。 其中， 重點是多次敲打， 並按壓雙腿的左右兩側， 因為這是你身體上肺經分佈的部位， 通過這樣適當的刺激達到調理肺經的目的。
頸部出汗
內分泌失調
=
頸部汗腺分佈稀少， 所以很少有人頸部會出汗。 如果你的脖子常常出汗， 可能與你全身內分泌失調有關。
【醫師建議】最好去醫院接受全面激素檢查。
胸口出汗
脾胃失和
=
如果胸口常出汗， 中醫說是你的體內脾胃失和。 西醫覺得這種情況下， 你體內的血液迴圈多半很慢， 氧氣運輸不順暢。
【醫師建議】平時不要過度焦慮， 也不要看恐怖片， 以免驚嚇過度更傷心脾。 少吃油膩、生冷食物， 平時用黃芪、大棗泡水喝， 可以緩解症狀。
腋下出汗
汗腺過大
＝
腋下分佈了很多大汗腺， 所以汗液較多。 但如果汗液分泌太過旺盛， 多半是你的汗腺直徑過大。 如果汗液氣味很大， 是因為你的飲食過重， 吃了太多蔥、蒜、洋蔥等食品。
【醫師建議】汗腺過大時， 可以去醫院做簡便有效的鐳射治療。 飲食也要清淡， 少鹽少香料， 多吃水果、蔬菜。
手腳心出汗
脾胃濕熱
＝
如果你情緒緊張、激動或害怕時，手心或腳心容易出汗，中醫覺得你多半是脾失運化、脾胃濕熱，而且血虛。
【醫師建議】每天餐後按摩腹部，先順時針按摩30圈，再逆時針按摩30圈。而且要少吃，最好儘量不吃冷食，比如霜淇淋、冷飲等。
背部出汗
陰陽虛弱
＝
背部汗腺分佈很少，所以背部愛出汗說明你的身體陰陽虛弱，已經極度疲勞。
【醫師建議】保證充足睡眠，飲食要豐富、有營養，以滋陰補陽為主，女人還可以早晚做15分鐘瑜伽冥想。
多多注意自己身上出汗的部位，根據自己的實際情況，保護好自己的身體健康吧。
出汗有度，排濕祛寒
夏天人體能夠自然出汗，這樣有利於身體新陳代謝，提高免疫力。出汗是一種有效的排毒的方式，人體每天分泌出大量代謝物，各種毒素隨之產生，體內毒素大量堆積，時間久了就會出現亞健康狀態，多出汗可以排除體內的多餘毒素和水分，還有助於皮膚代謝，拒絕濕氣的煩惱。
虛則寒—>寒則濕—>濕則凝—>凝則瘀 —>瘀則堵—>堵則瘤—>瘤則癌。
寒濕是人體萬病之源！
在中醫看來，許多疾病都由“寒”引起。現代人無節制地熬夜、缺少體力活動、過分貪涼飲冷，都是引起寒邪入侵的重要因素。
而且，寒邪容易與濕邪和風邪結伴，形成風寒與寒濕。中醫講“千寒易除，一濕難去”，意為寒濕更傷身體，如風濕性關節痛的主要禍因就是寒濕。
1“寒”的感覺是怎麼樣？
“寒”的體質是感覺“怕冷，怕吹空調，晚上睡覺感冷”等；
當一個體虛的人，在平時生活中不注意穿衣，晚上睡覺不注意蓋被子，經常吹空調，沖涼水澡，往往就容易讓我們體質受“寒”，特別現在女性平時穿衣少，更容易讓身體受“寒”。
2“濕”氣的感覺怎麼樣？
當身體“寒”氣越來越重時，身體慢慢更容易進入“濕”氣，一個身體“濕”氣重的人，就象下雨天穿了一件淋過雨的衣服，感覺身體重與不舒服。
寒濕氣容易從5個主要通道進入我們的身體：
1
前胸的“膻中穴”
從＂膻中穴＂進入的＂寒濕氣＂容易引起我們的＂乳腺腫痛，乳腺管道阻塞，小葉增生乳腺纖維瘤等症狀”；
2
肩頸部的“大椎穴”
從“大椎穴”進入的“寒濕氣”容易引起我們的“肩頸酸痛，肩周炎，頸椎病，頭暈頭痛，失眠多夢；
3
肚臍部位的“神闕穴”
從“神闕穴”進入的“寒濕氣”容易存積在我們盆腔，特別是女性，當盆腔內的“寒濕氣”重時，就容易引起我們婦科各種疾病，比如：婦科炎症，月經不調，經血不暢，痛經，血塊，子宮肌瘤，卵巢囊腫，不孕不育症等”。
其實我們可以用一個例子來說明，可能更容易理解，我們把一塊木頭放在一個“陰暗潮濕”的地方，這塊木頭很容易變質，發黴，長蘑菇等；
女性的子宮，卵巢若長期放在這樣一個“寒濕”盆腔環境中，女性婦科就容易出現各種病變，所以女性的盆腔一定要保護好。
4
腰部的“命門穴”
從“命門穴”進入的“寒濕氣”容易引起我們腰酸背痛，腰膝酸軟，各種腎虛，性功能下降等症狀；
5
腳底的“湧泉穴”
從“湧泉穴”進入的“寒濕氣”容易往上流動，容易引起漆關節酸痛，風濕關節炎等症狀； “寒濕體質”是萬病之源，而體質“虛弱”的人，寒濕氣就更容易進入我們身體；
所以當人體因各種原因感覺疲勞時，就可以通過排寒濕和補充陽氣及時恢復體力，不要讓身體器官在疲勞中變＂虛＂；從而導致寒氣進入我們體內。中醫講：虛則補，寒者熱之。
為避免風寒，請大家一定要在日常生活中護住這五大穴位，胸、背、腰、腹、足底！
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手腳心出汗
脾胃濕熱
＝
如果你情緒緊張、激動或害怕時，手心或腳心容易出汗，中醫覺得你多半是脾失運化、脾胃濕熱，而且血虛。
【醫師建議】每天餐後按摩腹部，先順時針按摩30圈，再逆時針按摩30圈。而且要少吃，最好儘量不吃冷食，比如霜淇淋、冷飲等。
背部出汗
陰陽虛弱
＝
背部汗腺分佈很少，所以背部愛出汗說明你的身體陰陽虛弱，已經極度疲勞。
【醫師建議】保證充足睡眠，飲食要豐富、有營養，以滋陰補陽為主，女人還可以早晚做15分鐘瑜伽冥想。
多多注意自己身上出汗的部位，根據自己的實際情況，保護好自己的身體健康吧。
出汗有度，排濕祛寒
夏天人體能夠自然出汗，這樣有利於身體新陳代謝，提高免疫力。出汗是一種有效的排毒的方式，人體每天分泌出大量代謝物，各種毒素隨之產生，體內毒素大量堆積，時間久了就會出現亞健康狀態，多出汗可以排除體內的多餘毒素和水分，還有助於皮膚代謝，拒絕濕氣的煩惱。
虛則寒—>寒則濕—>濕則凝—>凝則瘀 —>瘀則堵—>堵則瘤—>瘤則癌。
寒濕是人體萬病之源！
在中醫看來，許多疾病都由“寒”引起。現代人無節制地熬夜、缺少體力活動、過分貪涼飲冷，都是引起寒邪入侵的重要因素。
而且，寒邪容易與濕邪和風邪結伴，形成風寒與寒濕。中醫講“千寒易除，一濕難去”，意為寒濕更傷身體，如風濕性關節痛的主要禍因就是寒濕。
1“寒”的感覺是怎麼樣？
“寒”的體質是感覺“怕冷，怕吹空調，晚上睡覺感冷”等；
當一個體虛的人，在平時生活中不注意穿衣，晚上睡覺不注意蓋被子，經常吹空調，沖涼水澡，往往就容易讓我們體質受“寒”，特別現在女性平時穿衣少，更容易讓身體受“寒”。
2“濕”氣的感覺怎麼樣？
當身體“寒”氣越來越重時，身體慢慢更容易進入“濕”氣，一個身體“濕”氣重的人，就象下雨天穿了一件淋過雨的衣服，感覺身體重與不舒服。
寒濕氣容易從5個主要通道進入我們的身體：
1
前胸的“膻中穴”
從＂膻中穴＂進入的＂寒濕氣＂容易引起我們的＂乳腺腫痛，乳腺管道阻塞，小葉增生乳腺纖維瘤等症狀”；
2
肩頸部的“大椎穴”
從“大椎穴”進入的“寒濕氣”容易引起我們的“肩頸酸痛，肩周炎，頸椎病，頭暈頭痛，失眠多夢；
3
肚臍部位的“神闕穴”
從“神闕穴”進入的“寒濕氣”容易存積在我們盆腔，特別是女性，當盆腔內的“寒濕氣”重時，就容易引起我們婦科各種疾病，比如：婦科炎症，月經不調，經血不暢，痛經，血塊，子宮肌瘤，卵巢囊腫，不孕不育症等”。
其實我們可以用一個例子來說明，可能更容易理解，我們把一塊木頭放在一個“陰暗潮濕”的地方，這塊木頭很容易變質，發黴，長蘑菇等；
女性的子宮，卵巢若長期放在這樣一個“寒濕”盆腔環境中，女性婦科就容易出現各種病變，所以女性的盆腔一定要保護好。
4
腰部的“命門穴”
從“命門穴”進入的“寒濕氣”容易引起我們腰酸背痛，腰膝酸軟，各種腎虛，性功能下降等症狀；
5
腳底的“湧泉穴”
從“湧泉穴”進入的“寒濕氣”容易往上流動，容易引起漆關節酸痛，風濕關節炎等症狀； “寒濕體質”是萬病之源，而體質“虛弱”的人，寒濕氣就更容易進入我們身體；
所以當人體因各種原因感覺疲勞時，就可以通過排寒濕和補充陽氣及時恢復體力，不要讓身體器官在疲勞中變＂虛＂；從而導致寒氣進入我們體內。中醫講：虛則補，寒者熱之。
為避免風寒，請大家一定要在日常生活中護住這五大穴位，胸、背、腰、腹、足底！
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