結核病菌真可怕，教你如何“全副武裝”預防結核病

一直以來， 結核病是全球威脅人類健康的最大殺手之一。 經過多年的鬥爭， 它不但沒有被消除， 還不斷向人們發起“挑戰”， 使患者及潛在患者的身心備受煎熬。 那麼導致結核病的細菌到底有多可怕？生活中如何預防結核病？

導致結核病的細菌到底有多可怕？

結核病的病原菌叫做結核分枝桿菌（以下簡稱為結核菌）， 它的的殺傷力和生存能力都很強大。 據央廣網報導， 這種細菌生長緩慢， 增殖一代需要10-20小時（其它常見的細菌增殖一代僅為10-20分鐘）。 結核菌的這種特點使得結核病成為一種慢性疾病， 其治療週期也顯著長於其它的細菌感染。

結核菌在乾燥痰內可以存活6-8個月， 在-6℃左右可以存活4-5年， 粘附在空氣塵埃中的結核菌可以保持傳染性8-10天。 這也就意味著， 結核菌可以通過空氣進行大範圍傳播， 暴露在有結核菌空氣中的所有人都可能受到結核菌的侵害， 患上結核病。

生活中如何預防結核病？

感染結核菌後是否發病取決於人體免疫力的強弱。 從冬季過度到春季， 由於消耗增加， 免疫機制下降， 一旦感染結核菌就很容易發病。 那麼春天該如何提高人體的免疫力， 並以此預防結核病呢？

據《齊魯晚報》報導， “春捂”是預防疾病的自我保健良方。 過早脫掉棉衣會因寒氣侵襲血管導致人體免疫機制下降， 從而受到空氣中病毒的侵襲，

所以還需保持“春捂”， 根據每日的氣溫添減衣物。 另外， 不同食物中含有多種不同的營養成分有助於提高人體免疫力， 所以應該在日常飲食中保持均衡營養。

中國防癆協會秘書長、中國疾控中心結核病控制中心副主任成詩明表示， 由於結核菌可以通過空氣進行傳播， 所以除了提高人體免疫力以外， 在春季人們還要注意室內衛生， 經常開窗通風， 降低空氣中結核菌的濃度。 同時， 如果要進行戶外活動， 應儘量避免在塵土飛揚、環境品質較差的地方久留或進食。 而作為傳染性肺結核患者， 出門時就要戴醫用防護口罩， 以防將結核病傳染給他人。

3月24日是世界防治結核病日， 今年的宣傳主題是“社會共同努力，

消除結核危害”。 這個日子的設立也在提醒人們在生活中要充分認識結核病， 加強對結核病的預防， 為自身健康再增加一道屏障。 （李蕾）

本文由中國防癆協會秘書長、中國疾控中心結核病控制中心副主任成詩明進行科學性把關。

(責編：高黎明、姚欣雨)