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血管硬沒硬化,一查就知道,吃這10種食物能軟化血管

血管硬化, 又稱動脈硬化。

動脈硬化發生在心臟——冠心病

動脈硬化發生在腦血管——腦梗

動脈硬化發生在頸動脈——腦供血不足

動脈硬化發生在腿部——下肢動脈硬化閉塞症

血管硬化是在不知不覺中發生的, 早期的動脈硬化患者, 大多數都沒有臨床症狀, 處在隱匿狀態下潛伏發展。 發展到中期, 會慢慢出現心悸、胸痛、胸悶、頭痛、頭暈、四肢涼麻酸痛、視力降低等臨床症狀。 治療不及時, 容易導致心肌梗死、中風、偏癱等疾病。 所以通過體檢及早發現血管硬化尤為重要。

血管硬化能通過檢查出來嗎?

答案是可以的。 生活中, 很少有人知道, 而主動進行動脈硬化檢查的就更少了, 大家體檢通常都是查查血脂, 來預測有無動脈硬化的可能性。 但現代臨床研究發現一個問題, 即使血脂正常的人, 也有可能患有極為嚴重的動脈硬化。 因此, 提醒大家, 特別是中老年人在體檢專案中加入動脈硬化檢查,

以便早期發現動脈血管的結構和功能病變, 並進行及時、有效的干預, 從而預防心肌梗死、腦卒中等疾病。

做哪些體檢能查出血管是否硬化?

客觀來講, 血管應從功能與結構兩方面來評價, 功能為血管的彈性情況, 結構為血管的狹窄表現。 主要的檢查有以下幾個方面:

1、大生化檢查:主要包括肝功、腎功、電解質、血糖、血脂、心肌酶譜等檢查內容。

2、無創檢查:現有最新的檢查動脈硬化的方法, 即踝臂指數(ABI)和脈搏波傳導速度(PWV), 可同時測量血管的結構和功能。

3、X線檢查:可顯示冠狀動脈、腦動脈、腎動脈、腸系膜動脈和四肢動脈硬化所造成的管腔狹窄或動脈瘤病變, 以及病變的所在部位、範圍和程度, 有助於確定外科治療的適應症和選擇施行手術的方式。

4、多普勒超聲檢查:有助於判斷外周動脈的血流情況。

5、血管內超聲和血管鏡檢查:是直接從動脈腔內觀察粥樣硬化病變的方法。

6、放射性核素檢查:有助於瞭解腦、心、腎組織的血供情況。

7、心臟超聲心動圖檢查、心電圖檢查及其負荷試驗:這些檢查所顯示的特徵性變化,

有助於診斷冠狀動脈粥樣硬化。

8、其他:肢體電阻抗圖、腦電阻抗圖以及腦電圖、腦CT或磁共振斷層顯象, 有助於判斷四肢和腦動脈的功能以及腦組織的病變情況。

查出血管硬化,

需要長期治療調理

一旦查出血管硬化, 需要做好長期治療調理, 一般的治療, 包括控制血壓、血糖、血脂;戒煙;保暖;應用擴血管藥物及抗血小板治療(口服腸溶阿司匹林)等。 對於保守治療效果不佳者, 考慮外科治療, 可以通過支架支撐或更換“人造血管”的方法改善動脈的狹窄狀況, 恢復通暢的血流。

血管硬化, 預防大於治療

動脈硬化除了服藥和外科治療外, 最關鍵和最科學的方法就是生活預防。 如通過增加運動和控制飲食來減輕體重、立即戒煙、限制飲酒、科學飲食等。

有動脈硬化的病人通過膳食調理尤為重要。 研究發現,有些食物具有降脂、降壓、降血糖等作用。 動脈硬化患者在減少攝入富含膽固醇食物的同時,還應適當增加具有降脂作用的食物, 這類食物有血管“清道夫”之稱。

血管“清道夫”之食物:蕎麥、燕麥、洋蔥、決明子、桑葉、山楂、黑木耳、槐米、枸杞、海帶,這10種食物最能軟化血管,保持血管壁的彈性,降低血脂,促進血液迴圈。

血管“清道夫”之食物酵液:將藥食同源的蕎麥、決明子、桑葉、槐米、枸杞、菊花6大清血管的食物,加入三種益生菌經過三天三夜的發酵後,提取發酵液製成蕎麥桑葉複合菌,一瓶所含的藥用成分相當於吃十斤的食物,且益生菌酵液還能促進腸道吸收利用,長期服用可以降血脂,軟化血管,保持血管良好的柔韌性,增加心腦血管的血流量,預防心腦血管疾病。

這些食物之所以能軟化血管是因為它們所含有的藥用成分:微量元素鉻、黃酮類化合物(蘆丁)、植物多糖、亞油酸、γ-氨基丁酸等。

現代藥理研究表明微量元素鉻是防治糖尿病的重要元素,它能調節血糖,將血糖控制在正常範圍內;黃酮類化合物(蘆丁)可以保護血管,能維持毛細血管的抵抗力,降低其脆性,擴張冠狀動脈,增強冠狀動脈血管流量;植物多糖可以抑制血糖、血脂升高,降低血液粘稠度;亞油酸具有降低血脂、軟化血管、降低血壓、促進微循環的作用;γ-氨基丁酸是一種重要的抑制性神經傳遞物質,具有降血壓、調節心率失常、健腦益智、鎮痛和改善記憶等多種藥理作用。

這類食物有血管“清道夫”之稱。

血管“清道夫”之食物:蕎麥、燕麥、洋蔥、決明子、桑葉、山楂、黑木耳、槐米、枸杞、海帶,這10種食物最能軟化血管,保持血管壁的彈性,降低血脂,促進血液迴圈。

血管“清道夫”之食物酵液:將藥食同源的蕎麥、決明子、桑葉、槐米、枸杞、菊花6大清血管的食物,加入三種益生菌經過三天三夜的發酵後,提取發酵液製成蕎麥桑葉複合菌,一瓶所含的藥用成分相當於吃十斤的食物,且益生菌酵液還能促進腸道吸收利用,長期服用可以降血脂,軟化血管,保持血管良好的柔韌性,增加心腦血管的血流量,預防心腦血管疾病。

這些食物之所以能軟化血管是因為它們所含有的藥用成分:微量元素鉻、黃酮類化合物(蘆丁)、植物多糖、亞油酸、γ-氨基丁酸等。

現代藥理研究表明微量元素鉻是防治糖尿病的重要元素,它能調節血糖,將血糖控制在正常範圍內;黃酮類化合物(蘆丁)可以保護血管,能維持毛細血管的抵抗力,降低其脆性,擴張冠狀動脈,增強冠狀動脈血管流量;植物多糖可以抑制血糖、血脂升高,降低血液粘稠度;亞油酸具有降低血脂、軟化血管、降低血壓、促進微循環的作用;γ-氨基丁酸是一種重要的抑制性神經傳遞物質,具有降血壓、調節心率失常、健腦益智、鎮痛和改善記憶等多種藥理作用。

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