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新課堂|別忽視了握杆!你可能就輸在這

握杆分為兩個部分, 一部分是主動手的握杆(主動手指的是放在握把頂端位置的那只手, 右手球友主動手為左手), 一部分是從動手(從動手指的是放在握把底部的那只手, 右手球友從動手為右手)的握杆。

又到了每週“新課堂”時間, 上周小編為大家詳細說明了, 今天繼續為大家帶來從動手握杆詳解。

想要打出有力的擊球, 從動手握杆的位置是很重要的。 握杆時兩個手應該是平等且相互配合的, 它們放置的位置是穩定擊球至關重要的因素。

參考以下四個步驟, 檢查你的從動手握杆:

1.上圖中, 從動手食指、中指、無名指三根手指的3個指節, 已經用數字“1、2、3”標識出來。 手指根部的關節為“1”, 手指尖部的關節為“3”, 兩者之間的位置為“2”, 圓點表示的是手與球杆接觸的點。

2.完成主動手握杆後, 從動手食指2、3部分之間的指關節扣住握把, 標記出的圓點位置應該接觸球杆。

對於右手球友來說, 三根手指與球杆的接觸點應該在右手食指2、3部分之間的關節, 中指2部分, 和無名指1、2部分之間的關節處。

3.用從動手手掌的生命線覆蓋在主動手大拇指上。

4.握杆完成後, 從動手拇指與食指應該形成一個“V”字, 與主動手形成的“V”字平行, “V”字底端指向對於擊球目標而言靠後的肩膀(對於右手球友來說是右肩膀)。

這樣完整的握杆就結束啦!握杆對擊球方向、擊球距離均有影響, 可千萬別小瞧了這最基礎的內容。 回顧主動手握杆點這裡

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