許多女性朋友都可能有過這樣的煩惱:頭皮發癢,摸一摸發現一粒小痘痘長在頭皮上,又痛又難受,而且不知道如何消除它。 雖然頭皮上的痘痘表面看不到,可是頭皮上長痘痘是有原因的,同時也是反映了身體狀況,所以更加不容忽視。 下面就讓小編告訴你頭皮上長痘痘的原因,讓你對症下藥根除痘痘。
發生這種情況有三個原因！第一：皮脂腺分泌不平衡。 因為頭皮有非常豐富的毛囊和皮脂腺，
第二：因為個人衛生習慣不好， 這也是導致頭皮長痘痘的原因哦！手上、指甲經常接觸細菌物體， 經常用充滿細菌的指甲抓撓， 頭皮也會變得很不乾淨。
第三：生活壓力大會導致頭皮上長痘痘。 經常熬夜加班、情緒易怒不穩定、飲食沒有節制都容易引起內分泌失調， 內分泌失調是導致皮膚出現色斑、長痘的重要原因之一。
頭皮分泌的油脂， 如果不能夠及時清洗乾淨， 會堵塞毛囊， 造成毛囊代謝緩慢， 還容易引起細菌刺激毛囊， 帶來更嚴重的後果。 因此， 頭髮如何去油的第一步就是保持頭髮的乾淨清潔， 這個是因人而異的， 頭髮特別油膩的人， 每天都應該洗頭。
吃飯太油膩， 也容易造成頭髮油膩。 日常注意個人飲食調節， 多食清淡， 多食蔬果， 少時垃圾食品、高熱量食物、油膩油炸食物， 並且少食用刺激性食物和藥物。
工作壓力大、熬夜加班、通宵玩遊戲等不健康的生活習慣也是頭髮出油的重要原因之一。 夜間是人體代謝最重要的時期， 如果這時得不到良好的休息， 就容易造成內分泌紊亂， 刺激毛囊分泌造成油性頭髮， 間接出現頭皮痘痘， 所以需要保證充實的睡眠， 養成良好的生活習慣。
Tips 1：無論什麼情況都不要去抓， 不然很容易弄到感染發炎， 讓情況更加嚴重。
Tips 2：洗頭的水溫要注意， 用略高於體溫的溫水， 大約40℃， 不要太熱， 容易破壞頭皮， 讓你有更多頭屑,也不要用冷水， 頭皮受到冰涼刺激之後血管收縮， 容易導致頭痛等後遺症。
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