運動時， 如果感覺體力增強、精神飽滿、周身舒適， 血糖又有不同程度的下降， 則表明運動方法有效。 相反， 如果感到疲乏無力加重、精神萎靡、血糖又高低不定或反而升高， 則應重新調整運動方案或暫時停止運動。
糖尿病患者由於各種併發症多， 當出現以下症狀時， 需要特別注意或者乾脆停止運動鍛煉：
1. 運動中一旦出現視物模糊、意識不清、頭暈、大量出汗、心跳急劇加快、面色蒼白、手抖、強烈的饑餓感等情況， 表示低血糖反應， 應立即停止運動， 進食或吃含糖食物， 症狀即可緩解， 或求助他人幫助， 嚴重者立即送醫院。
2. 如果在運動過程中出現胸悶、胸痛、頭暈眼花、心跳緩慢無力、意識突然喪失， 甚至血壓下降、呼吸減慢， 應立即將病人平躺， 鬆開衣領、腰帶， 舌下含服硝酸甘油、阿托品等， 叩擊心前區， 手掐人中穴， 進行輔助人工呼吸， 但注意此時不宜進食糖水。
3. 假如老年糖尿病患者在運動過程中和運動結束後出現腰背疼痛、骨頭痛， 體力下降， 腿抽筋這些症狀的任何一種， 就應該懷疑存在骨質疏鬆的可能。
4. 糖尿病人足部容易損傷， 鞋子應穿寬鬆、鞋底柔軟舒適、鞋面通氣好的運動鞋、布鞋等， 且在運動前後常規檢查足部。
以下情況下應避免運動：
⑴ 血糖控制很差：過量的運動可能引起血糖的進一步升高， 甚至引起糖尿病酮症酸中毒；
⑵ 較重的糖尿病大血管併發症：此時要嚴格選擇好運動方式， 並掌握好運動量， 以避免血壓升高以及腦血管意外、心肌梗塞及下肢壞死的發生；
⑶ 較重的糖尿病眼底病變：患者視網膜微血管異常， 通透性增加， 過量運動可加重眼底病變， 甚至引起眼底較大血管的破裂出血， 影響患者的視力， 所以也不宜從事運動量較大的體育鍛煉；
⑷ 較嚴重的糖尿病腎病：過量運動會使腎臟的血流量增多， 增加尿蛋白的排出量， 加快糖尿病腎病的進展， 此類患者也不適於較劇烈的體育鍛煉；
其它應激情況：包括各種感染， 心或腦血管病變尚未穩定之時， 糖尿病酮症酸中毒或高滲性非酮症糖尿病昏迷的恢復期。 當然， 除了存在急症情況之外， 糖尿病患者沒有完全臥床休息的必要，