此文是一位60多歲的老人的成功經驗, 他原有老花及近視, 做這個穴道按壓半年後去驗視力已達1.2, 現在他已不帶眼鏡。
下面這個方法不但老年人可以用, 年輕人、上班族長期對著電腦的人也可以用。
出現眼睛疲勞、視物不清的情況要暫時放下手頭工作, 做下面三個步驟, 就能馬上改善情況, 立竿見影。
1.捏手腕
眼不花, 看得清!
養老穴有清頭明目, 舒筋活絡的作用。 經常按揉此穴, 對緩解近視眼、老花眼都有好處。
要找准養老穴, 手背朝上, 以此狀態觀察手腕的小指側, 可以肉眼看出骨骼突出部分。 手指觸摸此部分,
每天早晚各指壓10次至20次即可, 這樣反復指壓, 3個月左右, 穴位的疼痛感就會消失, 眼疾也會慢慢得到緩解。
2.捏手指
抑制白內障!
這組穴位分別位於拇指關節的兩側及中間處。 明眼穴和鳳眼穴可改善急性結膜炎, 還可以抑制老人性的白內障。
平時眼睛容易疲勞的人, 每天要刺激這三個穴道兩次, 只要以稍微感覺到疼痛程度的力氣來指壓即可。
(在我們的拇指上有三個相鄰接的穴道, 分別是明眼、鳳眼、大空骨。 )
3.按眼眉
頭不暈, 頭不痛
攢竹穴具有疏肝、明目醒腦, 改善頭痛、頭暈、眼瞼跳動等功效。
該位置位於眉毛內側邊緣凹陷處。
按揉前要將手洗乾淨, 以免眼睛感染。 此外, 力度要適中,
現在建議您就放下手機, 做一下這三個動作, 然後您會感到耳聰目明, 視野清晰!
另外, 今天再介紹一個鮮為人知的秘笈:人體還有個穴位對付眼疾特別有效, 叫光明穴:
光明穴屬足少陽膽經, 足少陽膽經之絡穴, 位於人體的小腿外側, 當外踝尖上5寸, 腓骨前緣, 主治如目痛, 夜盲, 乳脹痛, 膝痛, 下肢痿痹, 頰腫, 視神經萎縮, 視物不明, 還可以緩解治療偏頭痛、近視、乳部脹痛、小腿酸痛、白內障等。