健康醫療網/記者郭庚儒、梅志銓報導
有句話說「萬病歸脾土， 醫病先醫腸」。 所謂的腸漏症， 就是腸道菌相失衡， 造成腸道毒素流竄全身， 引起許多的病痛。
腸道不健康 全身系統都受害
中國醫藥大學附設醫院外科部副部長王輝明表示， 健康的腸道黏膜可吸收毒素， 再由肝臟進一步解毒；當腸道的益生菌消失， 毒素就會跑到全身各處， 包括氨、硫化氫、引哚、靛甘、屍毒、腐肉素、神經堿， 連帶產生許多不適的症狀， 例如腹痛、便秘、腹瀉， 也會造成精神不濟， 甚至影響神經及免疫系統， 導致全身酸痛、失眠。
觀察糞便外觀 香蕉狀才正常
王輝明副部長觀察發現， 現代人飲食習慣不良， 過量攝取動物性食物， 造成腸道壞菌比好菌還多， 藉由糞便的外觀型態即可辨別；若是糞便呈現硬塊、表面凹凸、有裂痕， 或是糊狀、水狀， 代表腸道菌相失衡， 建議補充益生菌、益生質與益生源，
做好腸道保健 身體健康自然來
王輝明副部長強調， 身體健康的關鍵在於腸道保健， 日常飲食中應該減少肉食、多吃蔬菜水果， 腸道健康了， 身體自然也健康。