隨著現代忙碌快節奏的生活， 越來越多的人開始注重健身， 從椅子上起來， 踏進了健身房。 健身房裡有許多的年輕人， 也會有一些中年人， 可一位71歲的奶奶在做重量訓練， 在中國還是很罕見的。
奶奶雖然滿頭銀髮， 但是能看出精神飽滿， 容光煥發。 同齡人在跳廣場舞的時候， 她卻在進行力量訓練， 這樣的奶奶， 難得！
奶奶雖然人老了， 健身熱情可不低。 一周七天要去6趟健身房， 根本停不下來。
甩戰繩的奶奶， 絲毫不遜色于年輕人， 厲害！
現在的她健康有活力， 可曾經的她身患多重疾病， 久病才意識到了健康有多重要。
如今已經健身11年， 疾病早已離自己遠去， 活的比同齡人更健康。
健身是一種對自己的投資， 這種投資穩賺不賠。
兩個男人， 同樣的年齡。 啤酒肚在拿杯啤酒就完美了。 一個沉迷於健身喝粉， 另一個泡吧酗酒。 兩人的生活方式完全不同， 健身的人卻要年輕好多。
只因為選擇了不同的生活方式，精神面貌的差別別就如此之大。健身是一項永不賠本的投資，讓你慢慢和同齡人拉開差距，讓你更健康更自信，更有活力。
只因為選擇了不同的生活方式，精神面貌的差別別就如此之大。健身是一項永不賠本的投資，讓你慢慢和同齡人拉開差距，讓你更健康更自信，更有活力。