儘管在過去這些年， 我們看待精神障礙的方式以及為精神障礙人群提供支援的方式都已經得到改善， 但是幻聽、幻視這樣的體驗依然被人們認為是與“嚴重且持久的心理疾病”聯繫在一起的。 然而， 很少有人知道， 這些幻聽和幻視其實是非常普遍的， 尤其是在兒童成長的過程中。
約8%的年輕人在童年期的時候會產生幻聽， 而高達75%的人有過一次性的幻聽體驗。 這使得幻聽變得和哮喘或失讀症一樣， 成為青少年群體中的普遍現象。 對於很多兒童來說， 幻聽是成長過程中再正常不過的一部分了。
研究顯示， 能夠聽到別人聽不到的聲音——在傳統的精神科術語中稱為聽覺言語幻覺——對於很多兒童來說， 這並不是什麼煩心事。 而且， 幻聽的體驗也不會持續很久， 換句話說， 這也意味著， 幻聽也許是兒童成長過程中的一個自然產物。
但是， 對某些年輕人來說， 這種體驗也許會持續好幾年， 並且讓他們感到困惑和沮喪——不僅僅對年輕人而言， 對他們整個家庭也是如此。
從年輕人那裡瞭解經驗
和產生幻聽的成年人相比， 幾乎很少有研究關注在幻聽的青少年。 因此， 我們其實並不瞭解那些幻聽的青年人， 不知道他們是如何理解自己的這些體驗的， 也不知道他們會如何尋求幫助。
這也是為什麼我們最近啟動了“青年幻聽研究”的主要原因之一。 在最近的幾個月， 我們一直都在和這些年輕人以及他們的家庭一起工作， 試圖探索他們自己對於童年期產生幻聽的看法以及他們的父母可以如何幫助他們處理這些體驗。
除了直接和這些生活在英國西北部的青年人以及他們的父母或監護人交談，
雖然我們現在還處於研究的早期， 但是目前我們已經聽到的故事已經為我們提供了很多有價值的洞見去更好地理解這類體驗的複雜性。
青少年和他們的父母描述了大量的這種體驗。 有些青少年會向我們解釋， 這樣的體驗是如何讓他們感到被支持， 但同時也感到沮喪、被打擾的。 我們也聽到了很多影響這些聲音是否是有幫助的、讓人感到舒適的或是有問題的因素， 以及， 在他們看來， 對於有幻聽經歷的人， 有用的支持是什麼樣的。
標籤背後是什麼
關於幻聽青少年的研究表明， 青少年如何建構他們的幻聽的意義在很大程度上影響了與之相關的痛苦。 因此， 如果有的人把幻聽視作“瘋了”的跡象， 或是將之看作一股迫使他們違背自己的意願去行動的難以控制的力量， 他們則很有可能遭受大量的痛苦。 同樣的，
但是， 如果人們可以用一個“好奇”和“接納”的態度去對待他們聽到的聲音， 很多年輕人都會開始感到這些聲音成為了一個有用的支持資源， 幫助他們度過生活中的其他困難。 正如我們的一個被試說的：
“（這些聲音）能幫助我解決我目前的問題， 還可以幫助我在學校裡有更好的表現。 ”
我們研究的早期資料同樣也強調了家庭對幻聽的反應的重要性。 這是因為， 父母的反應很有可能影響到青少年如何體會他們聽到的聲音。
例如， 一個參加我們線上研究的青少年說道， 他周圍的成年人的反應不僅僅讓他感到困擾和心煩意亂， 也讓他聽到的聲音變得不安。他說：
“沒有人相信我，而這也會讓那些聲音感到害怕。”
正是這樣的資訊，説明我們理解這些體驗背後不同的東西。這樣的故事同樣能夠幫助研究人員和臨床工作人員更好地理解那些可能導致幻聽兒童恐懼或沮喪的因素，人們並沒有準備好去談論或是接納他們的經歷。
請說出你的困境和需要
來自青少年和他們家庭的這些個人故事同時為我們提供了一個特別的機會去探索這群兒童應對這些挑戰所採取的非凡方式。
研究表明，幻聽初次發生之前有各種各樣的原因，包括手術後或是突發高燒後，抑或是對悲痛情緒的反應。幻聽也可能被創傷所激發，比如霸淩、孤獨、摯愛之人的離世、虐待或忽視等。
我們的研究以此為基礎，發現雖然幻聽可能成為一種苦惱的源頭，但對某些兒童來說，這有可能是一種有效的應對策略。我們的確有一個被試強調，他覺得能聽到聲音這件事“實際上相當酷”。
我們也希望，這個研究能夠提高公眾對這件事的覺察，同時減少社會對這些經驗的汙名化。
這將意味著，當青少年出現幻聽的時候，他能夠得到更好的支持，而且被鼓勵更自由地談論這樣的經歷，而不用恐懼或覺得羞愧。
原作者：Sarah Parry&Filippo Varese
編譯：鴨梨心理
鴨梨心理，為你提供專業而溫暖的一站式心理服務
“沒有人相信我，而這也會讓那些聲音感到害怕。”
正是這樣的資訊，説明我們理解這些體驗背後不同的東西。這樣的故事同樣能夠幫助研究人員和臨床工作人員更好地理解那些可能導致幻聽兒童恐懼或沮喪的因素，人們並沒有準備好去談論或是接納他們的經歷。
請說出你的困境和需要
來自青少年和他們家庭的這些個人故事同時為我們提供了一個特別的機會去探索這群兒童應對這些挑戰所採取的非凡方式。
研究表明，幻聽初次發生之前有各種各樣的原因，包括手術後或是突發高燒後，抑或是對悲痛情緒的反應。幻聽也可能被創傷所激發，比如霸淩、孤獨、摯愛之人的離世、虐待或忽視等。
我們的研究以此為基礎，發現雖然幻聽可能成為一種苦惱的源頭，但對某些兒童來說，這有可能是一種有效的應對策略。我們的確有一個被試強調，他覺得能聽到聲音這件事“實際上相當酷”。
我們也希望，這個研究能夠提高公眾對這件事的覺察，同時減少社會對這些經驗的汙名化。
這將意味著，當青少年出現幻聽的時候，他能夠得到更好的支持，而且被鼓勵更自由地談論這樣的經歷，而不用恐懼或覺得羞愧。
原作者：Sarah Parry&Filippo Varese
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